salaamu calaykum asxaabteena qaaliga ah
kanaalka ugu dambeyntii wuxuu heystaa waqti
in aan kula xiriiro ma fududa sababtoo ah
in xoogga si buuxda loo fahmi karo
Duruufaha waxaan u malaynayaa inay kuwaa fahmi karaan
yaa la socda daabacaadaha muqaaladeyda
ka qaybqaadashada, culayska shaqadu aad buu u kordhay oo gudaha
macnaha la-talinta, taas oo ah, aad
codsiyo badan oo leh dhibaatooyin gaar ah
dhanka caafimaadka
dhab ahaan isku mid, su'aalo badan
ku saabsan wax ka badan
dhamaystiran sare
isagoo macne waara leh
waxaas oo dhan runtii waqti ayay qaadataa
Runtii waxaan rajeynayaa fahamkaaga
samirkaaga iyo jacayl isku mid ah
aad baad ugu mahadsantahay kanaalkayaga
kuwaas oo aad ku kalsoon tahay
waa lacag aan qiimo lahayn, waana ku qiimaynaynaa kaaga
aamiin aad baad u mahadsantahay
hadda mid kale oo qalbiga ka togan
hello adiga Natasha Savchenko iyada
shaqadiisa adag ayuu sii wadaa
is-bogsiin soo noqosho
xaalad caafimaad oo la aqbali karo taas oo
U oggolow inay noolaato oo keliya, laakiin sidoo kale
shaqada shaqada ee goobta ku taal
Waqtigeena aaggani aad buu muhiim u yahay
u wareejinta aduunka
aqoonta luqadda Ruushka ee ku saabsan luqadda Ruushka iyo
ku saabsan dhaqanka weyn ee Ruushka si
Natasha way xasuusataa ka qaybqaadashadayada wadajirka ah
aayaha nolosheeda oo gaarsiiya nooc kasta
mahad naqdi kara
nafteeda cajiibka ah
salaan aad u weyn ayaan ku salaamay maareeyaha
aad baad ugu mahadsantahay
Kaalmo dhaqaale oo macquul ah oo
weli runtii waa lagama maarmaan
isaga ujeeddadu maaha isaga oo keliya
wuu ku sii adkaystay diidmadiisa
aqbal abaal-marinaha maadiga ah
shaqadiisa si toos ah uga timaada kuwa isaga u yimaada
dacwoodo sidaas darteed waa nalagu qasbay
kanaalkayaga si aanu dhaqaale ugu ururino
waxaa jira sababo kale oo tan
su'aashu ma fududa in la xalliyo
hase ahaatee wax badan ayaanu maamulnay shalay
ayaa awooday in ay ku qoraan wax muhiim ah
qaddarka iyo hadda dhibaatooyinka qaarkood
wuxuu joojiyey inuu degdeg uga horreeyo
wuxuu leeyahay tiro aad u badan oo arrimo muhiim ah
isku mar waxa uu ku dhex qabanayo
dadkuna isagay u soo jeestaan ​​gargaar
caafimaadka dhinac walba
wax halis ah buu ku dhow yahay
tababarka ma odhan doono waxa aanu ka hadlayno maaha
nuxurka waa muhiim laakiin tababarku aad buu u weyn yahay
xiiso leh oo muhiim ah iyo
taasoo cawaaqib xun ku yeelan doonta isaga
cawaaqib togan
marka lagu daro nooca tababarka, our
la dhexgalka joogtada ah isaga
waxay keenaysaa xaqiiqda ah in heerka is-aqoonsiga
dhexgalka laftiisa iyo sida waafaqsan
wuxuu haystaa fursad uu ugu adeego dadka kale
waxay kordhisaa ku dhawaad ​​maalin kasta
runtii qof aad u xiiso badan
awood weyn oo weli
waa inaad muujisaa naftaada runta ah
xoog
oo waxaas oo dhan waxay noqon doonaan kuwo loogu talagalay wanaag
dadnimada sidan oo kale
ayaa hadda dhacaya
oo wakhtigan aad u weyn
Mahadnaq
saaxiib ka mid ah kanaalkayaga oo lagu magacaabo Vladislav
Mahadsanid cidda aan hayno caawimada
fursad lagu hagaajin karo sawirka
sawirka aad maanta ku aragto
muuqaalkan iyo dhawaaqan waxaan rajeynayaa in badan oo ka mid ah
waxaad mar hore awooday inaad qadariso isbeddelka
tayo wanaagsan marka la duubayo
waraysiyo ay ahayd in la bixiyo sida tan
Vladislav, aad baad u mahadsantahay, tani waa mid aad u badan
caawimo qiimo leh iyo caawimadan
ku dhawaad ​​dhammaan dhegaystayaasha asxaabta
kanaalkayaga waxa dadka qaar haystaan
dhibaatooyin la fahmi karo oo la fahmi karo
akhbaarta dhegta waxayna ku xidhan tahay muhiimada
waa in aan samayno wax kasta oo suurtagal ah si loo xaqiijiyo taas
mashaakil waa la xaliyay oo waa la xaliyay
waxay u muuqatay suurtagal in saaxiibadayada
kanaalka waa sax waxaanan filayaa in aanu nahay
shaqada wadajirka ah ayaa siin doona
weli waxaan haynaa miro cajiib ah
hadda waxaa jira jawaabo qaar
su'aalo badan ayaa la waydiiyaa
faallooyinkaaga oo aan isla markiiba ku bilowno
su'aalo taxane ah
mideeyay mid aad u daran
daqiiqad ee daaweynta dhibaatooyinka qaarkood
dhinaca caafimaadka dareenka caafimaadka
Dad badan ayaa wax ka qora xaqiiqda ah in aysan ahayn
waxay qaadan kartaa khataro
caafimaadkaaga, baabi'inta noocyada qaarkood
daawooyinka hoormoonka in
oo ay magacaabeen wakiilo ka socda kuwa caadiga ah
daawo iyo, guud ahaan, tan
halkan xaaladahan oo kale khatari ma jirto
aynu nidhaahno aad bay u fududahay in la dhex maro
laba kursi
iyada oo aan la helin saameyn cad, oo si cad loo muujiyay
ka daawo homeopathic taaso
loo qoondeeyey iyo kuwa laga yaabo
ficil gaar ah oo guriga shahaadada
dheer iyo dhanka kale iyada oo aan la helin
Caawinta qaabka qiyaasta caadiga ah
nooc ka mid ah wakiilka hormoonnada
su'aalo ayaa la waydiiyaa maxaa la sameeyaa
xaaladaha, waxa lagu sameeyo homeopathy waa
jawaabta xaaladdan laakiin waxaan isla markiiba rabaa
dheh tani waa jawaab homeopathic
beddelidda palliative
waana inaan lagu tixgalin xaalad kasta
doorashadan
taas oo aan sidoo kale ka hadli doono oo saldhig u ah
kaas oo la dhisi karo
habka soo kabashada habaysan
dhamaystiran
hubaal shaqada dhakhtar kasta
oo ay ku jiraan homeopaths iyo qof kasta
u baahan tahay in la helo gunta Hinduuga
aasaaska aasaasiga ah ee dhibaatadan
lasoco sababta ay u dhacday
raadi dheelitir la'aanta hoormoonka
sababta asalka u ah oo u xalliya si ka yar
wax ku waalan
qaybaha labaad waa u qalantaa
sida xaqiiqda ah
Dhammaan homeopathy-ga waa hal dhinac ama si kale
raadi sababta asalka u ah hormoonnada
dheeli tir la'aantu waa lama huraan
halkan caawimo ku meel gaadh ah
si jidhka loo siiyo fursad
xaji laakiin ha saarin kiimikooyinka guud ahaan
Daawooyinka hormoonnada waxyeelada leh
Mawduucan hadda waan tuurayaa, aad bay u badan tahay
ballaaran si ay si uun u awoodaan
quudin
oo aan loo helin saameyn sun ah
waxaa jira dawo tan loo sameeyo, sida homeopathy
waxaa loo yaqaan shahwada wadnaha waxaana loo qoraa
had iyo jeer waxay ku jirtaa awood hoose
yacni, kan ama jajab tobanle d
ama qiimaha ugu hooseeya ama boqolleyda
awoodda sida had iyo jeer magaca this
daroogada waxaa la siin doonaa I ciid ugu sarreysa
hadda Laatiinka si loo sameeyo
sidoo kale ka dalbashada dhulkii hore
Midowgii Soofiyeeti ee Ruushka ee Ukraine
meelo kale iyo dibedaba si ka sii daran
intaa ka sii dawadani waa
gaar ah haddii aad jeceshahay
analooga ah cortisone-ka caadiga ah ee daawada
oo si tartiib ah u shaqeeya oo si habsami leh u shaqeeya
dhibaatooyin kala duwan oo aad u ballaaran oo bilaabmaya
dhibaatooyinka maqaarka
noocyada kala duwan ee dildilaaca iyo
wax badan, ka badan waxa lagu tilmaamay
sawir, haddii aad jeceshahay, ee dawadan iyo
ku dhamaanaya hormoon halis ah
isbedbedelka dhanka dumarka iyo ragga sidaas darteed
Waxaan ku celinayaa dawadan mar kale
loo bixiyo kaliya palliative ahaan
bedel wanaagsan iyo daawo
taasoo aan soo saarin sun ama
raadi waxyeelo kasta
waxaan u baahanahay in aan helno sababta dhibaatada keentay
Hubi inaad siiso su'aalo badan
ku saabsan dhammaan mowduucyada xanuunka leh oo isku mid ah
Mowduucyada
luminta xoog uu ku ilaalin lahaa naftiisa iyo
ogaanshaha
qaar ka mid ah fashilka nidaamka kuwaas oo saldhig u ah
waa luminta tamarta waa taas
dhab ahaan waxa aanu nidhi ee la xidhiidha
Farxadan janada iyo qaar kale oo badan
arrimaha saameeya qofka
Maanta
oo tamarteena naga qaada
Daawooyinka suurtagalka ah ee hore looga hadlay
Hadalka marar badan ayaan ka hadlay daroogada
fosfooraska acidum
iyo sida ay tahay in loo isticmaalo
Aan ku xasuusiyo kuwa laga yaabo inay seegtay
arrimo hore
daawadani waxay ku jirtaa 30 boqol iyo awood
saddexda maalmood ee ugu horreeya sida caadiga ah waa la aqbalaa
subax walba calool madhan
taas oo ah, isla markiiba ka dib markaad cabto biyaha soodhaha
ka dibna inta badan waxaa lagu dabaqaa si waafaqsan mabda'a
saddexdii maalmoodba hal mar
si la mid ah subaxdii mar labaad calool madhan
Waxaan idin xasuusin doonaa dhamaan asxaabta channelka iyo
wargeli kuwa halkaas joogi doona markii ugu horeysay
daawo muuqaalkan dadka waaweyn
hal qaadasho 5 xabo oo suurtagal ah 57
laakiin aan ka yarayn shan marka laga reebo tan
daawooyin ayaa ku jira homeopathy
kakan gaar ah in
awoodaan in ay dhisaan xitaa adag sida
nidaamka caafimaadka adag iyo faham
in ay kakanaanta sida wareegga Krebs ama
wareegga citric acid, dhakhaatiirtu way og yihiin
waxay la mid tahay inay aad u daran tahay
nidaam qoto dheer oo dhamaystiran
biochemistry gudaha kaas oo
hawlo badan oo unug ayaa ku lug leh
isgaarsiinta intercellular tan waxa kale oo ka mid ah
fikradda tamarta unugga
mitochondrial shaqooyin badan
Mid kale ayaa ah in Ghana aan bixinno waxaas oo dhan
waa la wada yaqaan
la bartay oo la ururiyey qaar
barnaamijyada dib u soo celinta caadiga ah
ka shaqaynta jidhka ee wareegyada
Krebs ama wareegga
citric acid ee casriga ah
waxaa jira dhowr homeopathy adag
fursadaha noocan ah ee caawinta jidhka iyo
Muuqaalkan waxaan diirada saari doonaa oo kaliya
hal doorasho oo in badan la darsay
Wadarta
taasoo ku siinaysa natiijada ugu fiican
ugu yaraan dhowrkii sano ee la soo dhaafay
sideed sano oo aan tan baranayay
adag iyo
iyagoo kaashanaya saaxiibadooda dibadda jooga
Estonia waxaan leeyahay saaxiibo badan
dhakhaatiirta ka qayb qaatay
baranaya kakan this ee la xidhiidha
dadka silica waqtiyada guud la nidaamiyay
shaqaynta oo yaraatay
suurtagal kasta oo khasaare ah
tamarta iyo wixii la mid ah iyo wixii la mid ah iyo wixii la mid ah
dheeraad ah, taas oo ah, marka ay timaado adag
cudurada habaysan
aasaaskiisu waa af badan
ammaanka tamarta iyo tan
waa mid ka mid ah muujinta cilladaha wareegga
krebs oo kani waa kan aan jeclahay
adag hil jacaylka iyo sababta oo ah aniga qudhayduba
Waxaan isticmaala daawooyinkan marar badan
ma aha oo kaliya shirkaddan, dabcan, aniga ahaan
iyo shirkadaha kale waxay leeyihiin miisaan gaar ah
markaa waxba ma jiraan
doorasho gaar ah ama halkan ma jiro kulan
Kama qayb qaadanayo Ahraamta haba yaraatee
ee aan lahayn nidaamyada qaybinta
wax noocan oo kale ah waa iga shisheeye, ma aqbalin
fursadaha noocan ah ee lagu heli karo
faa'iido dheeraad ah ayaa igu jirta
fahamku waa wax aan la aqbali karin midkoodna
yaa ku mashquulsan
daawadu waa booskayga markaa anigu kuwan baan ahay
Ma iibsado dawooyin si guud
oo aan lahayn dookh halkan iyo sida caadiga ah
Waxaan dalbanayaa iyaga ama homeopathic-kayaga
farmashiyuhu waa waxyeelo ama haddii daawooyinkan
ma aha qaabka aan u baahanahay
Waxaan ka dalbanayaa kuwa ku habboon
Goobaha Yurub iyo xiriirinta tan
daroogo
daawo adag ayaa la siin doonaa wax badan
kuwiina yaa noqon doona
fursadda lagu dalbanayo kakan
daroogada sida ku xusan isku xirka noqon doona
lagu siiyey wehelka gaarka ah
faallada hoos lagu dhejin doono
Waxaan ku siin doonaa muuqaalkan af Ruush
sharaxaadda sida saxda ah ee loo isticmaalo
waa daawadan kakan ee ku jirta
taxanaha hadba sida loogu baahdo
samaynta tan aad bay muhiim u tahay aniguna runtii
Waan ku faraxsanahay taas in muddo ah hadda
waxaa jirtay fursad lagu bixiyo tan
warku waa horeba Ruush
asxaabteyda ayaa ka caawiyay dareenkan
Aad baad ugu mahadsantahay iyaga gaar ahaan Arthur iyo
Hans
Waxaan rajeynayaa inay i maqlaan inay saxan yihiin
si firfircoon uga qayb qaatay
oo u turjumaya macluumaadkan af Ruush
markaa su'aalo badan baa jira
oo ku saabsan dhibaatooyinka xagga maaraynta habka
Buteyko
ku dhowaad dhammaan su'aalahan waa sidaas
waxay ka soo baxdaa xaalad kasta oo ka mid ah kuwa
kuwaas oo ila soo xidhiidha
dareemo gaar ah oo raaxo darro ah
xubnaha jirka qaarkood marka
kuwan la yiraahdo
xakamaynta joojinta ama dadka qaar
weli waxay qaataan khataro
hakadyada ugu badan
ku dhawaad ​​qof walba
asxaabta channelka ee aan ahayn
Waxaan qoray dhagaxyo beddelidda noocan oo kale ah
Waxaan rabaa in aan bixiyo hal talo oo keliya hadda: kuwa
idinkaa la ilduufay
qayb aad muhiim u ah fasalada
Habka Buteyko
oo ah nasinta jidhka iyo jidhka
guud ahaan hadda waxaan ku tusi doonaa saddex walxood
laga bilaabo nidaamka nasashada nidaamka oo dhan
waxaa ku jira ku dhawaad ​​dhammaan murqaha
laga bilaabo murqaha wajiga oo ku dhammaada murqaha
suulasha laakiin saddex jimicsi
aad bay muhiim u yihiin sababtoo ah maaha
kaliya ku siiya fursad aad ku nasato
jirka sidii la rabay laakiin wali way shidayaan
dhismayaashaas gudaha ayaa la geliyey shaqada
jidhka bini'aadamka oo inta badan ku jira
shaqada kuma jirto habkan iyo in
Natiijo ahaan, waxaan leenahay fadhiidnimo iyo
laabta iyo godka caloosha
meelaha miskaha
waana kuwan aasaaska aasaasiga ah oo dhan
fursadaha kala duwan ee bouquet
cudurada sababtoo ah meesha fadhiidnimadu ka jirto
wax xun mar walba waa suurtagal
nidaamka nasashada noocan oo kale ah waxaan ahay dhammaan
Waxaan waqti ka helay qof cajiib ah
kaas oo dhintay wakhti aan sidaas u fogayn
Mar walba waan xasuustaa borofisarkii
Neumyvakina oo tan sameeyay
nidaamka, oo ay ku jiraan astronauts
yaa u duulay meel halkaas u jooga
si ay halkaas ugu sugan yihiin duruufo ku xeeran
miisaan la'aanta weli waa la ilaalin karaa
cod
Muruqyadaada waana sida ay u egtahay marka hore
jimicsi la sameeyo ka dib qaadashada
booska saxda ah waa inaad ku fadhiisataa
kursigu kuma yaal kursiga
oo ah, kursi, la doorbidayo
dhabarka toosan
laf dhabarta wax yar toosi garbahaaga
ku milmaan si
Sidoo kale ma muujin karo taas
booska aan hadda haysto, laakiin qaar badan ayaa haysta
Waxay igu riixeen dabaqa xagal 90 ah
darajo, taas oo ah, gacmaha taagan
cududda gacmaha ayaa kor u jiifa
oogada bowdada calaacalaha kor iyo halkan
booskaas oo kale
waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad cadaadiso
laabta u gaar ah oo xusullada leh iyo
garbaha labada dhinacba si aad
dareemay xiisad ma aha oo kaliya dhinaca
si aan feeraha kuugu yara qaado
u go'day laakiin si aad u dareento
kacsanaan iyo murqaha mindhicirka iyo wada jir ah
iyaga iyo murqaha sare ee halkan
kuwa jooga aad baa loogu baahan yahay
mar kale adkee kooxdan muruqa, qabso
in badan oo toosan dib ugu celi dabaqa xagal
90 darajo oo gacmahaaga hore ayaa ku soo wajahan
miskahaaga oo sacabbadaadu kor u taagayaan sidan
booska waxaan bilaabeynaa inaan cadaadiso
xusulka labada dhinac hal laba saddex
afar iyo wixii la mid ah 10 jeer hal mar
waxa aad u baahantahay in aad si fiican isu tuujiso
si fiican ayaad taas u dareentay
tan ayaa kugu dhacda mar kasta
cadaadis waa in la siiyaa ilbiriqsi
nasashada raali ahaada oo naso
kiiskan waxaad heli doontaa waxaad u baahan tahay
saamaynta nasinta jidhka inta lagu jiro
waqtiga loo diyaar garoobo xiisadaha iyadoo la adeegsanayo habka
Buteyko, maxaa kale oo aan ka ahayn kartida cadaadiska iyo
sidaas awgeed, tani waxay siinaysaa nasasho
element ee nidaamka nasashada jidka
Clement waxaa lagu magacaabaa element qarsoon
jimicsiga haa sababtoo ah marka aad
waxaad bilaabaysaa inaad murqahaan xoojiso
adiga oo ku tuujinaya suxulladaada labada dhinac
duugista xubnaha gudaha ayaa dhaca
laabta
ma aha mid ka mid ah kuwa ugu quruxda badan adduunka
daaweeyaha duugista kuuma samayn karo tan
duugista gudaha kaas oo sambabada
waxaa saameeya labadaba wadnaha iyo
pericardium wuxuu dareemaa beerka inuu dareemo
beeryarada beeryarada markaad sidan tahay
waxaad ka shaqeysaa mascara weyn
bilaabay inuu sii xoojiyo
microcirculation dhiig halkaas dhamaadka
aakhirka daadinta tamar badan ayaa tagta
fadhiidnimo taasina waa hal shay
kani waa layliga labaad
kan hadda ugu yeer jimicsi qarsoon
jimicsiga jimicsiga
sanad kale oo fudud isla booska markaas
waxaa jira kuwo badan oo dhabarkayaga toosan
ku sii wad inaad ku nasato dabaqa xagal 90 ah
shahaadooyinka booskan aan dib u celinno
caloosha oo sii daaya, soo jiid oo sii daaya
waxaas oo dhan waxaa la sameeyaa iyadoo neefta lagu hayo
inta u dhaxaysa neefsashada iyo neefsashada
si fiican u neefsashada ka dib oo si fudud u neefsashada
neefta oo marxaladan caloosha ayaa la jiidaa oo
daa la soo dhex galay
oo ku daaya adiga oo ah vector
soo jiid si aad u noqoto qofka ugu horreeya
dareemo waxa halkaas ka dhacaya
xiiso leh, markaa tani sidoo kale waa jimicsi
u baahan in la sameeyo toban jeer hal hab
sax u samee
Xaaladdan oo kale, waxaad tababaraysaa
murqaha caloosha oo, waxyaabo kale, waa in
ka qaybqaado habka neefsashada ee Buteyko
Neefsashada mascara waa inay noqotaa caloosha
isla marka aad soo saarto riix
duugista caloosha gudaha
godadka mindhicirka iyo wax ka badan oo ay tahay
waxa uu ku yaalaa waana ku dhawaad
marna si dhab ah u saamaysay
oo leh noocyo kala duwan oo ah daawayn jireed
hababka iyo halkan aad awoodid
habee rarkan si aad
ma ahayn mid aad u dhib badan iyo
marka tani waa mid kale oo xoog badan
bamgareynta aag kale oo fadhiid ah
taas oo dad badan ay run ahaantii u fadhiistaan
sababtaas awgeed, noocyada kala duwan ee
dhibaatooyin iyo sidoo kale aad u raaxo leh
Waxay dareemayaan sida dulin, ma jecla
Dhaqdhaqaaqa aaggan waxay u baahan yihiin nabad
iyo raaxada dareenkan, laakiin
adiga oo abaabulaya munaasabadaha noocaan ah adiga
iyaga ku xalliya farxad this kiiskan
aad bay u rabaan inay baxaan
jirka aadanaha
element saddexaad ee soo socda qarsoon
jimicsiga ama hababka nasashada
jirku waa curiyaha hore u jiray
ayaa lagu tusay
ka dhawaajiyay muuqaalkaas markii uu ahaa
sheeko is-caawin ah oo loogu talagalay baabasiirka
mashaakil, markaa aan mar kale ku xasuusiyo
qaar badan ayaa sii taagan
ku cun xagal 90 darajo xagga sagxada iyo gacmaha
sii wad inaad miskaha u jiifsato calaacalahaaga
kor booskan aan ku cadaadiso
murqaha gluteal si muruqyada
perineums-ka ayaa si fiican u kacsan
booskan qofku xitaa waa yar yahay
na kor u qaadaya kursi, waxaana rajeynayaa taas
si qoto dheer uma samayn doontid tan
kursi raaxo leh, sida uu ahaa
Kursi dhabarkiisu taagan yahay ayuu yidhi
layligan waxa kale oo looga baahan yahay hal hab
toban jeer mar kale samee mid kasta ka dib
xiisadda waa in ay raacdo nasasho
iyo dhammaystirka mid kasta oo ka mid ah taxanaha oo ka bilaabmaya
cadaadin laabta oo ka sii dheer caloosha
heerka iyo danab
muruqyada gluteal si ay u dhamaystiraan taxanahan oo dhan
waa in la dareemo
isaga nasinta saddexdan jimicsi ee
asal ahaan ku filan si
u diyaari jimicsiga jimicsiga
neefsashada iyadoo la adeegsanayo habka Buteyko
waxaa jira siyaabo kale oo lagu daro
Siyaabo badan oo lagu nasto
Jidhkayga anigaa iyaga ah
Ma joojin doono saddexdan
curiye
Waxaan ku celinayaa mar kale kaliya ma bixiyaan
fursad aad ku dareento xiisadda
nasashadana waa sidaas oo kale
laakiin layliyadani waxay u shaqeeyaan si weyn
deegaanka gudaha ee jidhkaaga
ka shaqaynta dhammaan xubnaha gudaha iyo
tani waa sababta kakan uu yahay mid aad u qiimo badan
dheeraad ah laakiin marar badan waxay weydiiyaan sida
waad is caawin kartaa waqtiyo adag
cudurada la xidhiidha, tusaale ahaan,
nabarrada iyo xuubabka
noolaha ku jira mid ka mid ah wareysiyada ayaa ku caawin doona a
xataa sanadkii hore ayaan sheegay
Daawooyinka Ruushka ee la soo saaro
gudaha Ruushka kaas oo laga dalban karo gudaha
dhab ahaantii waxa lagu iibiyaa waddamo kale
daawo la'aan sida nooc cunto ah
kaabis
waxa la yidhaahdaa todobo waan dhameeyay hadda
Waan muujin doonaa, tani waa sida ay u egtahay
oo macneheedu waa booqashada kuwa xoogga badan wax kasta oo aan ahay
Waxaan ku talinayaa in aan caadi ahaan la kulmo nafteyda
iyo wax yar oo qallafsan taas
ila joog ka dib
daawaynta baradho ceeriin cajiib ah
taas oo aan sheegay in ka badan hal mar
dawadan ayaa si degdeg ah u suurtogelisay
dhibatoyinkaas ka soo kaba
geeso qallafsan oo la fahmi karo sababtoo ah
marka buuggu soo jiitamo sanado badan
ka fog ma aha oo kaliya in 10 maalmood wax walba waa jira
ka saar dawadan waxay ku siinaysaa mid aad u wanaagsan
natiijooyin
marka waan ku talin karaa
sida curiyaha is-caawinta ee kala duwan
nooca dhibaatooyinka caloosha ee duodenum 12
Rose this iyo
iyo dhibaatooyinka ka jira waaxyaha kale
habdhiska dheefshiidka ayaa jira
nabaad-guurka ku dhaca daloolka afka sida daroogada
runtii si weyn ayey u shaqeysaa
sidaas darteed, haddii si sax ah loo isticmaalo
si adag oo waafaqsan talooyinka
kuwaas oo halkan lagu qaadi doono ayaa lagu dabaqayaa
hagi sida daawadu u bixiso
saameyn wanaagsan waxaan rajeynayaa inay aad u badan tahay
Daawooyin kale ayaa sidoo kale caawin doona dad badan
Wax soo saarka Ruushka oo muujiyay
laftoodu aad bay u dhalaalayaan kuwa ugu adag
noocyada kala duwan ee caabuqyada
lagu daweyn karo hab caadi ah
daawo spectrum ballaaran
oo u dhexeeya noocyada qaaxada ee aan la daweyn karin
oo ku dhamaanaya muuska ficus casriga ah
daawada waxaa loo yaqaan glutoxim
waxay u egtahay sidan
Wax aan ku daro ma hayo waxa la yidhi
buug-gacmeedka lagu daray kan
daawo marka laga reebo hal cirbad IR-7 dong ah
sun guud ahaan waa horumar
runtii daawo ciidan oo
waxay leeyihiin hawlo gaar ah oo iyaga u gaar ah iyo halkaas
halkeen ku aragnaa
xaaladaha gaarka ah ee habdhaqanka
jirka bini'aadamka ayaa u dhow
la dagaallama ama la dagaallamo iyo cawaaqibka ka dhalan kara
dawada dhacdadan oo kale ah waa inay noqotaa
waa in uu ahaado mid gaar ah, dhaqsaha badan iyo
ugu waxtarka badan
labadan daroogo ayaa u yimid
Daawadeenii shibilka ahayd halkaas ayay ka timid
sidaas darteedna shaki ku jiro waxtarkooda
qasab maaha
waana isticmaalay oo hubiyay
oo aan ku jiro naftayda sida ay u shaqeyso waan awoodaa
dheh ka dib markaan ogaaday
Laftaadu markii saddexaad calaamadaha this
ficus cajiib ah
Isticmaalka glutoxim si fudud ayaa loogu talagalay
dhowr saacadood
laga saaray dhammaan calaamadahan iyo
Waxay si ficil ah u luntay sidii iyadoo aan waligeed waligeed dhicin
waa maxay tani, marka la eego taas dabcan
Waxaan hore u isticmaalay habab kale
laba xaaladood ayaa iyaguna saamayntooda ku yeeshay
dawooyinka homeopathic in
si fiican ula shaqee this qariib ah
cudurro dhammaantood saameyntooda ayay yeesheen
laakiin glutoxim waxay bixisay ku dhawaad ​​isku mid
Saameyntu waa marar badan oo dhakhso badan iyo ka dib soo dhaweynta
homeopathic u dhiganta
daawooyinka loo ogol yahay in ay ka saaraan sakhradda
lama huraan ah marka jirku la shaqeeyo tan
ka cafi qashinka caabuqa waana sababta wax walba
si degdeg ah ayay u dhacaysaa gacaliye
asxaabta channelkeena ku nool Russia
waxaad haysataa fursad weyn
isticmaal daawooyin gaar ah
kuwaas oo aan lahayn qiimo inkastoo xaqiiqda ah in
qiimahoodu maaha wax dinaar ah laakiin
marka la barbar dhigo hufnaanta
Tani waa qiimo yar ee taas maskaxda ku hay.
in daawooyinkani shaqeeyaan
fal oo ka caawi kuwa ugu daran
pathologies oo ay ku jiraan cudurada nidaamka
iyo marka daawooyinkan si wadajir ah loo isticmaalo
oo leh mid kale oo gabi ahaanba la yaab leh
macneheedu waa in badan oo idinka mid ah
la yaqaan antiseptic-ka ayaa la siiyay 2f markaa
waxaa jira koox mudaaharaadaysa 2 saacadood
baakadaha ka warshad Moscow
soo saaraha ayaa leh warshad kale
soo saaraha markaa waa kan
wadar saddexdan daawo maxa qabtaan
Dhakhaatiirtu waxay ku magacaabaan mucjisooyin
Ma sharxi doono dhammaan xulashooyinka maanta
dhibaatooyinka nooc kasta leh, kuwa ugu adag
dabeecad ka jirta daawada
maskaxda ku hay in mid kasta oo iyaga ka mid ah leeyahay
saamaynta habaysan iyo marka ay
si wadajir ah ayey u codsadeen
booqo natiijooyin cajiib ah
shuruudda kaliya ayaa ah karti iyo caqli-gal
isticmaalka daawooyinkan
Sida habka, sida loo isticmaalo sdf 2
waxaad ka daawan kartaa muuqaal arrintan ku saabsan
Xitaa ma gelin doono fiidiyowga YouTube-ka
waxaa jira xiriiriyayaal badan, iyo gudaha
qof walba aad buu ugu fiican yahay
waxaa lagu tilmaamay in ay u malaynaysay in aad halkaas kiraysato
ogaado iyo sida loo dabaqi karo
inta badan waxay isticmaashaa saddexdan gudaha
daawooyinku runtii waa karti
si ay u caawiyaan
kala duwanaanshaha ugu ballaaran ee ugu daran
xaaladaha run ahaantii waxaan rajeynayaa in tani ay tahay sidaas ama
haddii kale waxay kaa caawin doontaa inaad xalliso dhibaatooyinka
noocyo kala duwan oo caafimaad iyo taageero
caafimaadkaaga waa heer ku haboon sababtoo ah
in si taxadar leh oo taxadar leh loo isticmaalo kuwan
daroogooyinka
si macquul ah, qiyaaso taxaddar leh waxay sidoo kale kartaa
kaa caawin inaad ka hortagto noocyo kala duwan
dhibaatooyinka nagu dhaca
caafimaadka
macmal ahaan nasiib daro haa waa
arrin xaqiiqada ah farxad jannada
sii wad ficilka inta uu weli joogo
Wakhti dheer kama hadhi doono inuu na jidhdilo, laakiin imminka isagaa
waxaan u baahanahay inaan ka fikirno arrintan
arrin
oo isticmaal wax kasta oo lagama maarmaanka u ah
si looga hortago arrinkan
aad noogu jah wareer sida
sida loo caawiyo jidhkaaga
sun-saarista qaybo gaar ah
Tani waa farxad jannada
waxaa la hadal hayay in diyaarado nalagu buufiyay
marar badan halkaas kuma eka
Waan sameyn doonaa laakiin runtii waxaan rajeynayaa in wixii la yiri
maanta waxay noqon doontaa nidaam aad u xoog badan
waxaa dheer wixii hore loo sheegay iyo waxaas oo dhan
waxay siin doontaa natiijooyinkeeda la taaban karo oo dheeraad ah
si uun bay u noqotay wax aad loola yaabo
faallooyin badan oo weydiinaya
qaar ka mid ah sheekooyinka is-caawinta
taabtay dhibaatooyinka la xiriira aragga
Tani waa mawduuc dhab ah oo halis ah
ballaaran iyo
nasiib daro kani waa aag kaliya maaha
talma logii sababtoo ah qaar badan
dhakhaatiirta aan mararka qaarkood la xidhiidho
yaabka weyn ayaa ah taas
shaqada aragga ayaa saamaysa
xaalada beerka
Waa hagaag, nasiib darro, taasi waa sida aan u barno dhakhaatiirta
in wax walba dhici karaan, ma yeeli doono
faalo
laakiin arintu waa waxa aan ka hadlayay uun
ka hadlay maandooriyaha kala duwan
tayada cuntada oo
waxaan leenahay taas oo inta badan aan
wada jir iyo meel qaar waxtar leh
walxaha waxaan helnaa tagsi cusub kuwa cusub
walxaha sunta ah iyo waxaas oo dhan dabcan
waxay saamaysaa shaqada aragga
ugu yaraan dhibka ina haysta
Dhakhaatiirta indhaha waxay sheegaan sida
myopia
waxaa jira doorasho dhammaystiran oo aad u wanaagsan
oo ka kooban afar daawo waa
daawo aad hore u taqaanay
kaas oo lagu taliyay inuu ka duwanaado 30
awoodda halkan waa awood 6 boqol per
Tani waa phosphoricum acidum
taas oo ah, daawo siinaya mid aad u wanaagsan
tamarta ku shubidda qofka dheeraad ah
daroogadu aad bay u kicinaysaa
beerka wuxuu u shaqeeyaa si sax ah dareenkaas
kaas oo beerku ku ilaaliyo murqaha
jidhka bini'aadamka oo ay ku jiraan murqaha indhaha
kani waa cobra metallicum daawadii
si weyn loogu isticmaalo homeopathy
dhibaatooyinka kala duwan ee jidka
oo ay ku jiraan hargabka oo ay ku jiraan calaamadaha
muuska ficus iyo wax ka badan
dhibaatooyinka qaarkood ee la xiriira
madax xanuun daroogo gaar ah
loo yaqaan sleeves mind iyo 3 daroogo
kaas oo si firfircoon loogu isticmaalo
homeopathy waa ku dhawaad ​​sida waxtar leh
sida daawada caadiga ah waa magnesium
fosfooraska waxaas oo dhan waxaa nagu soo noqnoqda 6 boqol oo nagu soo noqnoqda
taranta iyo awoodu waa isku mid
Daawooyinka ayaa lagu qori doonaa muuqaalkan hoostiisa
iyo isku xirka ayaa la siin doonaa walxahaas
waxaa ii soo diray mid ka mid ah saaxiibadayada
kanaalka, waan la yaabay markaan ogaaday inaan
aad u yaqaan this site ka
horumarkan, maxay ahayd?
dhab ahaantii ku horumaray dhexda
90-meeyadii waxaa loo soo jeediyay Ruushka
ururka homeopaths oo ay jiraan dhowr ka mid ah
By the way
halkaasna ay ku heshiiyeen markii dambe
Waxaan isla xogta ka helay Kyiv ka
Odessa oo ka socda asxaabta halkaas ka shaqeeya
in muddo ah ayaa laga waayay garoonka
Fiiro gaar ah si lama filaan ah ayay ii soo direen kan
halkan waa daawo adag oo ku jirta
waqti dabayaaqadii 90aadkii horraantii 2000aadkii
laga soo dalbaday farmashiyahayaga homeopathic pharmacy in
Riga iyo xitaa xoogaa ayaa ka haray, fikradeyda
qorida kakan gaar ah si
waxaas oo dhan si fiican ayaa loo ilaaway duq laakiin waxa ugu weyn
ku dabaq afartan waqti
daroogada ee dhismaha farmashiyaha qaarkood
waxay samayn kartaa diyaargarow adag markaa
lagu heli karo hal dhalo ama hal dhalo
sanduuqa
waxaad heli kartaa dhamaan afarta daawo
on mid dhexdhexaad ah aad bay ugu habboon tahay marka
looma baahna baakad kasta
ama 5 dhibcood ama 5 xabo
guri leedahay ama qod
laakiin haddii aysan suurtagal ahayn in la sameeyo dhismo
dhib malaha, 5 ee daroogo kasta
badarka ama laga saaray qaab dareere ah, 5
dhibciyo 50 garaam oo biyo ah iyo dhammaan wada jir
waxay ku siin doonaan natiijooyin aad u wanaagsan
gaar ahaan myopia, doorashada caadiga ah
qaadashada daawada noocaan ah waa
Waxaan ku celinayaa mar labaad midkood 5 badar ah
qof weyn ama 5 dhibcood
haddii qaab dareere ah halkii 50 garaam
ku cab biyo la karkariyey oo la kariyey hal xabo
saddex jeer maalintii ama nus saac cuntada ka hor
ama saacad iyo badh ka dib markaad wax cunto
waxaa jira mid kale oo aad u xiiso badan
oo ka kooban, aragtidayda, saddex walxood
homeopathic oo si fiican u shaqeysa
haddii ay dhacdo khalkhal qabad
Dareemaha indhaha
Magaca hadda sheegi maayo
kuwan caafimaadka gaarka ah
dawooyinka homeopathic ee ku xidhan
Waxaan ku celinayaa kakan mar kale
shaqaynaysa
haddii ay dhacdo khalkhal la'aanta isha
neerfaha ayaa la siin doonaa iyadoo la raacayo xiriirka
kaas oo ku siin doona macluumaad ku saabsan
kakan homeopathic ee
myopia ee bal eeg
si taxadar leh waxaa loo heli doonaa magacyada saddexdan
daroogada iyo qaabkaas oo ah awooddaas
taas oo lagama maarmaan u ah in la xalliyo arrintan
mashaakilaadka iyo macluumaadkani sidoo kale waa kaas
waqti isku mid ah, taas oo ah, laga bilaabo bartamihii 90-meeyadii
sanado marka dhammaan horumarkaas
si guul leh ayaa loo tijaabiyay si aad ah ayaa loo fuliyay
baaris wanaagsan waxa loo yaqaan
homeopathy kaas oo caddayn ku salaysan
tijaabi sida saxda ah ee loo sameeyo iyo
hadda waxaas oo dhan suurtogal ah
isticmaali oo run ahaantii waxaan rajeynayaa in kuwa
yaa ila soo xidhiidhay su'aalahan
aad buu u fiicnaan doonaa sidan
Kaalmo buuxda oo su'aalahan oo kale ah jidka
waxaa jiray in ka badan 20 waa sababta aan u ahay
si sax ah loo taabtay dhinacyadan is-caawinta ee
meelaha dhibaatada lagu xaliyo
dabeecadda indhaha haddii ay jirto
su'aalo ku saabsan dhibaatooyinka
aragtida fog aan hadda ka hadalno
Waxaan ka jawaabayaa kuwo aad u gaar ah
su'aalaha la igu weydiiyay faallooyinka
Hadda
Waxaan isku dayi doonaa inaan ka jawaabo su'aalaha la xiriira
oo leh qaar ka mid ah walxahayga
hal-abuurka muusiga
Marka hore, aad iyo aad ayaa mahad leh cid kasta oo
waxay ii soo dirtaa mahadnaq muusikkaas
Kaasoo dunidan xaggayga ku yimaada
Tani waxay ku xidhan tahay qayb gaar ah oo ka mid ah wax ku biirintayda
haddii aad jeceshahay, geli iswaafajinta etherka
aduunkaan buuxsamay runtii
Si miyir la'aan ah ayaan u wajahayaa habkan
dhinac walba oo ay ka mid yihiin
tani waa waxa aan horay uga hadlay iyo xitaa
faallooyin sameeyay
Waxaan isku dayaa inaan sidaan u ciyaaro muusiga
si muusikkan uu ka koobnaado intii suurtagal ah
ballaaran
xigashooyin ka soo jeeda Garyaev matrices
kuwaas oo natiijadii naga soo gaadhay
isdhexgalka taas oo ku jirta muusiggan I
isku dayaya
si sax ah u hirgeli barnaamijka
Kaas oo aan ka fikirnay oo annagu hubsannay
ee la xidhiidha halabuurrada muusiga
cod ahaan
iyo links music gaar ah
kuwaas oo uu isticmaalay Peter Petrovich
shuqulladiisa sidaa darteed halkan waa qaar ka mid ah
waxa aan gaadhnay run ahaantii way dhawaqayaan
halabuurrada muusiga qaarkood
mararka qaarkood si aad u ballaaran
mararka qaarkood qaabka qaar sida
xigasho gaar ah iyo in ku dhawaad ​​dhammaan
Halabuurka gitaarka in aad maqli doonto tan
qaabka hadda aan weli si fiican loo baran
ku ciyaarista muusikada 432 hertz settings
laakiin mustaqbalka dhow way xukumi doonaan
duubista noocan oo kale ah ayaa sidoo kale la ii sameeyay
Waxaan aad u xiisayn doonaa falcelintaada
codkani wuxuu noqon doonaa wax laga yaabo
way shaqayn doonaan, runtiina waxaan rajaynayaa inay dhici doonaan
dib u eegista noocan oo kale ah oo aan weli haysto
waan helaa
Taas oo si gaar ah u macaan in la akhriyo marka aad
Waxaad qortaa in qaar ka mid ah muusikada
Halabuurka ayaa caawiyay dhimista madax xanuunka
wadna xanuun
wax waa kani ku qurux badan yahay rad
kan kaliya ayaa mudan in la sameeyo
music laakiin hadda waxaan rabaa
taabo hal arrin oo ah
ayaa aniga oo wareersan si gaar ah la ii weydiiyey
xigasho ama muusig yar
hal-abuurka Liverpool afar
Beatles waxaan rabaa inaan isla markiiba sheego inaan aad u ahay
si dhab ah u bartay mawduuca saamaynta ku leh maskaxda
aadanaha music casriga ah hoos this
Waxaan soo dhigi doonaa muuqaalka mar kale
isku xidhka daabacaaddayda
u heellan mawduuca saliibiyiinta haddii
wax kasta oo gees leh oo kale oo ku saabsan bini-aadmiga
iyada oo loo marayo muusiga dhagaxa
Mawduucan dhinac walba waan ka aqaanaa
oo ay ku jiraan marka laga eego dhinaca xirfadda
Habka ma noqon karo gebi ahaanba
musicology tacliinta ka dib oo dhan
Ma haysto waxbarasho muusig
wax aan ahayn marka laga eego dhinaca sixirka
aqoonta iyo sixirka siyaasadda haddii
wax alla wixii
cilmi ahaan
iyo aragtiyaha shirqoolka ayaa si cilmiyeysan loo xoojiyaa
aragtiyaha shirqoolka
Mid kasta oo ka mid ah jagooyinkayga tan
daabacado
Wax badan ayaan caddayn karaa
xaddi maadi ah wax in
loo isticmaalo in this article
Waxaa sidoo kale jira hadal ku saabsan Beatles
mashruucani wuxuu ahaa mid ku salaysan
yaa fuliyay maxay shakhsiyadu
nidaamyada ayaa ka dambeeyay mashruucan oo aan ahayn
kaliya ka dib markii qaar badan oo kale ka dib
kuwaas oo ku dhashay dhulka
Great Britain oo la qaybiyey
ka dibna adduunka oo dhan iyo waxa dhismooyinka ka dambeeya
Waxaas oo dhan waxay istaageen oo ay ku jiraan Tavistock
machad ay ku jiraan shaqsiyaadka sida
Theodor Adorno George Martin iyo kuwa kale iyo
waa maxay masiibooyinka ka dambeeya waxaas oo dhan?
xadgudub bahalnimo
cilmi nafsiga aadanaha ayaa ka dambeeya waxaas oo dhan
sidaas awgeed waa la tixgeliyaa marka ay hadlaan
ku wareeray sida aan awoodo
ka qaado qaybo muusik ah
hal-abuurnimo loo nisbeeyo
Liverpool afar dabcan
kuwa yaqaan mawduuca oo kaliya
waxa uu yidhi gabi ahaanba way caddahay in
kiiska ugu fiican iyo john Lennon iyo Paul
McCartney oo aad kaymaha iyo xataa si ka sii badan
Ringo star waxay ahaayeen qoraayaal laga yaabee 5
boqolkiiba waxa aan naqaan sida
dhaxalka garaaca wax kasta oo kale waa
hal-abuur aqoon sare leh
dareen muusik oo dhaqameed heer sare ah
dadka waana waxa lagu akhriyo hal-abuurka
nimankan xiisaha leh, tani waa muusikadu
iyaga oo isku sita, si yaab leh, malaha
waxaad mooddaa qoraalo aadminimo oo sarreeya
qurux badan
xubno runtii xiiso leh
muusiga qadiimiga ah ma wada samayn karo
la diido oo midba mar la diido
sababta oo ah in ay runtii ahayd mashruuc
saamaynta miyir-beeleed ballaaran
music this waxaa qoray dad aad u
waxbarasho heer sare ah oo wanaagsan
la dhayalsado saamaynta waxa la gashto
music this iyo jidka oo aad u xiiso badan
Qoraallada inta badan waxay lahaayeen heer sare
macnaha dadnimo
waxaas oo dhan waxaa loo sameeyay ula kac sababtoo ah
tani waa sida aad ku kasban lahayd quluubta
iyo dadka maskaxdooda kaliya iyada oo loo marayo aasaaska noocaas ah
iyada oo loo marayo substrate noocan oo kale ah ayaa suurtagal ah
Maskaxda iyo dadkaba qabso iyo iyada
ka dhigan tahay in music this iyo
inta badan qoraaladaas
runtii wax wanaagsan baa jiray
sax
Waxa dadka muhiimka u ah waa wixii ay halkaas ka maqleen
akhri fahamtay gartay tani waa sida ay u shaqeeyaan
xoogag madow
iyadoo la adeegsanayo tayada ugu wanaagsan ee aadanaha
naf
ku dherji iftiin ka dibna dhaqan geli
qabsashada waxa furay ayaa ku furmay tan
muusik si tan loo sameeyo
laakiin shaqadayda muusiga adiga
maqal gariirka kayga ku soo socda
qalbigeyga aqoonta qoto dheer ee aan taas u leeyahay
maxaa ka dambeeya
magacyo ay dunidu caadaysatay in lala xidhiidhiyo
A
Waxaan ahay abwaanka heesaha qaarkood
Waxaan si buuxda u isticmaalaa xigashooyinkan.
si miyir leh sida canaasiirta hadda jira
tayo sare leh oo tayo fiican leh
muusiga qadiimiga ah lagu soo bandhigay
qaab-dhismeedka kuwa ka kooban ee 60s
marka haddii aan sii wado
Isticmaal xigasho qaar ka mid ah
hal-abuurka hawl-wadeennada kale ama kooxaha
Waxaan u dhaqmi doonaa si la mid ah
si miyir leh oo aad uga gudubto
wadnaha iyo ku dallacaadda muusikadan xaqiiqda ah in
waa gudaha qalbigayga sidaa darteed
Waxaan rajeynayaa inaan sii wadno xiriirka aan adiga kula leenahay
isdhexgalka wadnaha ee qoraalkan
qoraalka qalbigayga iyo anigu runtii, runtii waan u mahadcelinayaa
Kalsoonidaada jacaylkaaga hal-abuurka
kuwaas oo hortaada yaala iyo waxa ka dambeeya
hadda si hal-abuurnimada cilmi nafsiga noo
oo ugu horrayn gabaygii timi
dhawaan ayaa laga yaabaa in maalin kale la yidhaahdo
laakiin ay sabab u tahay xaqiiqada ah in aanu kula xidhiidhno
waxaa jiray hakad muddo dheer ah, ma awoodin
akhri marka aan haysano
wax walba runtii caddaan bay ahaayeen, caddaan bay ahaayeen
dhaxan ayaa ahaa mid aad u qurux badan, jiilaal dhab ah
ka dibna gabaygan ayaa yimid
waa sixir jiilaal cad
kor naga siiyey dabcan oo la kordhiyey iyo
Christmas-ka ayaa nagu noolaan doona
bini'aadantinimadu weligeed way imanaysaa
soo maray
imtixaan guga ololaya iyo naftaada ilaa
dhamaad
soo bandhig dhammaan hamiyada ruuxiga ah ee tuurista iyo
markaas fallaadhaha Masiixa hoostooda ayaanu ku dhalaali doonnaa sida
Barafku waa baraf-caddaan, waxaanan isku darsami doonnaa weligeed
taagan badweynta, oo ka iftiimaya xuduudda aan xadka lahayn
gabayga labaad isna waa shay sida
heegan u ah
arrin dabeecadda, dareenka guga kaas oo
mararka qaarkood way yimaadaan
Febraayo waxaa la qoray dhowr sano ka hor
Goorma ayay tahay Febraayo runtii halkan?
il diirran oo dhab ah ayaa yimid
Durba waxa ay u uraysaa sida guga
ilaahow waa February
Waxaan taaganahay geed geed weyn hoostiisa ah
sidaan dhawaan u istaagay January oo aan arkay geed geed ah
si aamusan u heesi ku saabsan waqtiyada u duulaya meel fog
oo naftayduna mar kalay ogaan doontaa inuu xagga Ilaah ka yimid
ka dhashay waxa ku jira
quruxda tan iyo aakhiro waa ku jira aniga maxaa
Waxa sare ka jira dherer baa ku jira
iyo in nolosha dhulku ay tahay wax aan waxba tarayn oo aakhiro ah
gabayga aan maanta rabo
waa in aad ka akhrido taxanaha farxadda
mar labaad baa loo yeedhay oo farxadu waa farxad
nool
cabitaanka farxad leh waxa ka qaalisan ruuxa oo dhan
Wada jirka Masiixa iyo garashada taas
kaliya oo si daacad ah ugu adeega
noloshu nuxurkeeda muqadas ee ruuxa farxada leh
dhaqdhaqaaqa dariiqa aqoonta weligeed ah
waad mahadsantihiin asxaabta qaaliga ah ee kanaalkayaga
Waad ku mahadsan tahay dhammaan taageeradaada
ka qaybqaadashada kanaalkaaga
comments ka buuxsamay dab qalbiga ka
jacaylka midba midka kale iyo aadanaha
Kalsoonida weyn ee aad nagu qabto annaga iyo kuwa
ka shaqeeya agabka lagu daabacay
kanaalkayaga jacaylkaaga qalbiga ku jira
taliye u shaqeeya oo aan daalin
Gacmaha oo waa in aad hoos u dhigtaa si uu
ha ilaawin inaad nasato, waa lagama maarmaan
aad baad u mahadsantahay, nasiib wacan adiga
barwaaqada wax walba, farxad dhuleed iyo
supermundane ayaa kaa caawinaysa sare iyo iftiin
abuure, isagu ha kula jiro iyo gudaha
marlabaad arag