ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਚੇਤੰਨ ਹਨ ਅਤੇ
ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਚੇਤੰਨ
ਉਹ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ
ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੈਂਟਰਲ ਨਰਵਸ ਨੂੰ ਭੇਜੋ
ਸਿਸਟਮ ਨੇ ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਾਰ ਹੈ
ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ
ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਕਲਾਸੀਕਲ ਦਵਾਈ ਦਵਾਈ ਹੈ
ਭਵਿੱਖ 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ
ਕੁਦਰਤੀ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ, ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਇੱਥੇ ਹੈ
ਦੇਖੋ ਕਿਤਾਬ ਕਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ
ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ
ਕਿ ਅਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਵਿਗੜ ਗਏ ਹਾਂ
ਨਕਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ
ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ
ਨਕਲੀ
ਇੱਥੇ ਇਸ ਉਦਯੋਗਿਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ
ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਕੀ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ
ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਜ ਨਾ, ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਜਦ ਰੂਹ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਰਸ ਹੈ
ਇਹ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕੋਲੇ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੀਏ
ਬਰਦਯਾਯੇਵ
ਇਹ ਇੱਕ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਦੇਸ਼ ਛੱਡੋ ਕਿਉਂਕਿ
ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ
ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਸੀ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ
ਉਸਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਲੀਲਾ ਸਮਾਪਤ ਕਰ ਲਈ
ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਿਆ ਕਿ ਉਹ ਰੂਸੀ ਹੈ
ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਉੱਥੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖਿਆ
ਪਛਾਣੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਮੈਂ
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੈਵ ਭਵਿੱਖ ਹਨ
ਮਨੁੱਖਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਸ ਲਈ
ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆ ਰਹੇ ਹਨ
ਗਿਆਨਵਾਨ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਹਾਂ ਕੀ ਦੇਖੋ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ
ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਦ
ਬਦਨਾਮੀ
ਡਿਡਕੋਵਸਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੇਰਨੀਸ਼ੇਵਸਕੀ ਹੋ
ਸਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪਿਤਾ
ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਇਵਾਨ Mikhalych Sechenov
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਉਹ ਸੇਚਨੋਵ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ
ਸਾਡੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਬੁਨਿਆਦ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੁਢਾਪਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ
ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਉਲੰਘਣਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ
ਦਸੰਬਰ ਇੱਕ ਔਖਾ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਲ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ
ਇਹ ਅੰਤ ਹੈ
ਸਦੀ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਤ ਹੈ
ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਔਖਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ
ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸੂਰਜ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਮਹੀਨਾ ਘਰ
ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ
ਦਸੰਬਰ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਹਿਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10
10 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਨਹੀਂ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਫੜੋ
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜਾਂ ਹੋਰ ਛੂਤ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਮੂਲ
ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗੰਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਨਮਾਨ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ
ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਲੋਜਿਸਟ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਕੂੜੇ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸੈੱਲ
ਚਲੋ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਹੀਏ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਹੁਣ ਬਹੁਤੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਵੀਟੀ
ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੋਈ ਨਹੀਂ
ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਮਿੱਠਾ ਵੀ ਨਮਕੀਨ ਪਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਵਾਨ ਸੂਈਆਂ ਲਓ
ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਉਬਾਲੋ
ਇਟਾਚੀ ਯੋਗੀ ਪੀਓ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿੱਥੇ ਨਕਲੀ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਚਾਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਬੇਸ਼ਕ ਇਹ ਖੰਡ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਬਚਾਏਗਾ
ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ
ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ
ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਗੰਦਾ ਕਰੋ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਵਾਧੂ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ
ਏ
ਫਿਰ ਵਾਇਰਸ ਫੜ ਲਵੇਗਾ
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟ ਦਿਆਂਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ
ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਪਿੰਜਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਛ ਪੀਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਜ ਘਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ
ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ
ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰੋ
ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੋਣ
larynx
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ
ਇਹਨਾਂ ਵਾਂਗ
ਫੋਲਡ
ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਬੁਰਾ ਹੈ ਚਲੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਪਰ ਆਹ ਆਹ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਓਹ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਹ ਆਹ ਆਹ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ
ਮੇਰੀ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀ ਹੈ?
ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਮੇਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣ ਲੱਗੀ
ਇੱਥੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਾਹਰ squirt
ਟੌਨਸਿਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ
ਇਸ ਦੇ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
ਸਲੇਟੀ ਰਿੰਗ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹੱਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ ਆਓ ਅਧਿਐਨ ਕਰੀਏ
ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ
ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਮੈਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ
ਇੱਕ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਧਾਈ