WEBVTT 00:00:30.000 --> 00:00:41.000 Дорогие друзья, непременно, обязательно, во что бы то ни стало, здравствуйте. 00:00:41.000 --> 00:00:53.000 Пусть ваше здравствование будет и вашим личным, и нашим общим залогом в построении нашего общего, светлого будущего. 00:00:53.000 --> 00:01:07.000 И прежде всего, хочу поздравить вас с настоящим космическим праздником, который каждый год случается на нашей планете. 00:01:07.000 --> 00:01:25.000 Если говорить в категориях богословских, то это день, когда празднуется сошествие Духа Святого на спасителя рода человеческого. 00:01:25.000 --> 00:01:42.000 Иногда это называется по-другому, иногда вообще редуцируется до праздник водосвятия, когда уже почти не звучит нечто чрезвычайно важное. 00:01:42.000 --> 00:01:48.000 Потому что, как выяснилось, освящать воду можно по-разному. 00:01:48.000 --> 00:01:55.000 И в данном случае все это объединяется в одном слове - крещение. 00:01:55.000 --> 00:02:11.000 Так что я поздравляю вас с наступлением этого, еще раз повторяю, космического праздника, который все земляне, знают они об этом или не знают, они осознанно или не осознанно празднуют. 00:02:11.000 --> 00:02:15.000 Ну, кто-то празднует в буквальном смысле. 00:02:15.000 --> 00:02:26.000 Так вот, в этой связи, не углубляясь в суть и в историю этого очень важного события в нашей с вами жизни, 00:02:26.000 --> 00:02:40.000 я просто хочу еще раз вам напомнить, что явление это не имеет никакой связи с современным да и с прошлым богословием, 00:02:40.000 --> 00:03:02.000 с калерикальными какими-нибудь системами, еще с чем-нибудь, что было нагромождено на голову несчастного человечества теми, кто устроил все эти религиозные прибонбасы с одной целью - порабощать, управлять, манипулировать и так далее. 00:03:02.000 --> 00:03:13.000 Речь в данном случае идет о действительно очень важном явлении, абсолютно физичном. 00:03:13.000 --> 00:03:32.000 Я с ним познакомился, ну, в общем-то, сначала где-то в 70-х годах, когда родители каким-то, таким образом, приносили эту воду, и потом периодически она употреблялась. 00:03:32.000 --> 00:03:46.000 А серьезно к этому фактору я начал относиться в середине 80-х, вот как раз в то время, когда у меня и началось мое и знакомство, и сотрудничество с людьми, 00:03:46.000 --> 00:03:57.000 которые в те времена представляли из себя лидеров тех или иных научных коллективов в так называемых почтовых ящиках. 00:03:57.000 --> 00:04:06.000 Они занимались изучением всякой всячины, в том числе, проводились исследования ежегодные. 00:04:06.000 --> 00:04:28.000 Свойств воды. Так вот тогда я, во-первых, узнал это в беседе лицом к лицу с одним из представителей таких контор, с позволения сказать, которые тогда даже высмеивались разным образом. 00:04:28.000 --> 00:04:42.000 Ну, вспомните хотя бы Стругацких. Ни-и-чего. Вот понедельник начинается в субботу, это про них. Только все было очень серьезно, на самом деле. 00:04:42.000 --> 00:04:59.000 Потом уже были собственные исследования, и к концу 80-х, к началу 90-х было кое-что наработано в этой области. Мне даже как-то пришло в голову создать некий... 00:04:59.000 --> 00:05:14.000 Я его тогда назвал, конечно, в шутку святейший нозод. Но дело не в названии, a дело в том, что этот препарат каждый из вас действительно может сделать сам. 00:05:14.000 --> 00:05:43.000 По той самой технологии, которую я изложил в видеоролике 29 декабря 2020 года. Эта технология годится для применения и для создания такого, по-настоящему мощного средства, помогающего человеку исцеляться на всех уровнях. 00:05:43.000 --> 00:05:59.000 И это тоже мной было проверено. Может быть, я об этом не говорил до сих пор, но вот как-то вспомнилось и, наверное, к месту. Так что берите одну каплю этой воды и вперед, по той самой технологии. 00:05:59.000 --> 00:06:21.000 Что касается того, как, каким образом эту воду получить, здесь все очень просто. И это как раз и было зафиксировано тогда, в середине 80-х, что вне зависимости от климатических условий, часового пояса, еще чего-нибудь такого, 00:06:21.000 --> 00:06:34.000 по вашему местному времени я еще раз повторяю, потому что среди друзей наших каналов есть люди, которым надо повторять два и три и больше раз. 00:06:34.000 --> 00:06:55.000 Итак, по вашему местному времени в конкретный период года. Местное время в конкретный период года. Итак, с нуля часов до нуля часов тридцати минут, 00:06:55.000 --> 00:07:14.000 19 января, то есть, в ночь с 18 на 19, вот как раз в эту ночь, вы можете набирать эту воду из-под крана у себя дома. И она обладает всеми этими изумительными свойствами и качествами. 00:07:14.000 --> 00:07:29.000 Тут можете набирать из крана холодной воды, теплой, горячей, как угодно, но, знаете, разумнее все-таки иметь вариант самый простой. Холодная вода, она будет иметь эти свойства. 00:07:29.000 --> 00:07:44.000 Далее, вы в это время, в этот промежуток, заодно можете принять ванну, которая наполняется этой водой. Результат замечательный, ну просто прелесть. 00:07:44.000 --> 00:08:06.000 Меньшим, но прекрасным эффектом обладает и душ. А уж если его сделать контрастным, совсем прекрасным. Так что вот оно, то, о чем мы постоянно говорим, и то, что помогает нам в нашем стремлении к здравствованию. 00:08:06.000 --> 00:08:23.000 Об этом я сегодня и говорю, и с этого я начал. Надеюсь, у всех у вас это получится. Далее, ту воду, которую вы сегодня наберете в разные емкости, храните как угодно и где угодно. 00:08:23.000 --> 00:08:41.000 Я ставил такие эксперименты. Я набирал в свое время, ну, правда, в то время пластмассовые посуды не очень, так много было. Это считалось дефицитом. Я набирал в трехлитровую банку и ставил ее к батарее отопительной. 00:08:41.000 --> 00:08:55.000 Ну, дело-то зимой. Так вот, пока был отопительный сезон, эта банка состояла с очень горячей батареей. Потом, естественно, времена года менялись, что-то там происходило. 00:08:55.000 --> 00:09:14.000 И у меня был такой обычай какое-то время. Утром, 18 января, когда год проходил, я открывал эту банку, нюхал и выпивал воду, свежайшую. 00:09:14.000 --> 00:09:27.000 Вот при всех этих событиях с этой водой, у батареи потом остывание и многое другое. Так что храните где хотите, как хотите. 00:09:27.000 --> 00:09:38.000 Но единственное условие, конечно, очень не желательно, чтобы эта вода находилась в открытом виде, в открытом сосуде и чтобы какие-нибудь там, не знаю, запахи в нее проникали. 00:09:38.000 --> 00:09:50.000 Она запахи примет. Можете не волноваться. Ну, тогда вкусно ли будет вам пить эту воду? И далее, и последнее, наверное. 00:09:50.000 --> 00:10:05.000 Потихонечку, по чуть-чуть, несколько капель этой воды можете добавлять в ту воду, которую вы пьете в течение дня. И утром, и в течение дня, и, может быть, кто-то на ночь. Это работает. 00:10:05.000 --> 00:10:16.000 Теперь оказалось, да, я с темой святой воды закончил. 00:10:16.000 --> 00:10:33.000 Теперь оказалось, что я несколько поторопился, констатировав, что ответил на все вопросы, вот в той самой последней серии ответов на вопросы друзей канала "Стрельоника". 00:10:33.000 --> 00:10:42.000 Оказалось, кто-то еще написал. Ну, правда, уже когда последний ролик был записан. 00:10:42.000 --> 00:11:01.000 Тем не менее, я не уклоняюсь от ответственности и вот перед этой священной ночью хочу искупить свое такое "прегрешение", в кавычках, и отвечу на вопрос, который был задан после прошедших сроков. 00:11:01.000 --> 00:11:11.000 Итак, вот как он звучит, так я его читаю. Вопрос задал друг нашего канала, наш каналов Сергей Милютенко. 00:11:11.000 --> 00:11:24.000 "Благодарствуйте и здравствуйте, Юрий Рубиныч". И вы тоже, Сергей. "Глядя на вас с трубкой, видится капитан Рэттедли". Вероятно, не случайно. Без комментариев. 00:11:24.000 --> 00:11:38.000 Теперь, собственно, к вопросам. Не считая исключений, большинство болезней, как говорится, обращение Бога к человеку, мол, не так живешь, милый. 00:11:38.000 --> 00:11:51.000 Мне кажется, от любых даже самых, в кавычках, "волшебных" лекарств и приборов помощь будет временной, если человек не изменит образ жизни и образ питания, в частности. 00:11:51.000 --> 00:12:06.000 Мне думается, об этом обязательно нужно говорить человеку, обратившемуся за помощью. Если это какой-то прибор, то писать в инструкции. Я здесь вижу также два подводных камня. 00:12:06.000 --> 00:12:17.000 Человек не будет работать над собой. Зачем? Если я заплачу, меня вылечат. Кстати, об этом я однократно упоминал, сталкиваясь с такими людьми Юрий Андреев. 00:12:17.000 --> 00:12:30.000 И второе. Сам лекарь, если не будет духовно расти, даже если первоначально у него были самые благие намерения поддаться, как наша современная медицина, искушению материальному. 00:12:30.000 --> 00:12:35.000 Очень хочу услышать или прочитать ваше мнение. 00:12:35.000 --> 00:12:57.000 Там дальше еще очень много всего. Я попытаюсь сходу ответить на эту первую часть. Сергей затронул очень важный вопрос во всей этой истории с помощью человеку в его хворих земных. 00:12:57.000 --> 00:13:12.000 И он абсолютно прав стратегически, по большому счету. Действительно, огромное количество людей так и подходят к своему здоровью. 00:13:12.000 --> 00:13:27.000 Мол, живу как хочу, делаю со своим организмом, что хочу, приду, заплачу и меня вылечат. А если не вылечат, суд подам. Вы знаете, очень много таких ситуаций. 00:13:27.000 --> 00:13:42.000 И я с такими встречался, и до сих пор приходится встречаться, но, кстати, в последние годы все меньше, меньше, меньше и реже. Почти таких случаев с моими пациентами я не наблюдаю. 00:13:42.000 --> 00:13:57.000 Это меня радует. Каков ты, такие обстоятельства вокруг тебя, это серьезно. Так что здесь все действительно так. 00:13:57.000 --> 00:14:08.000 Но как я люблю повторять, и не просто люблю, a это действительно профессиональный подход. Все всегда строго индивидуально. 00:14:08.000 --> 00:14:23.000 То есть вообще ситуация обозначена очень верно, но никогда нельзя позволять себе подходить к какому-либо своему пациенту с такой точки зрения. 00:14:23.000 --> 00:14:40.000 И к великому сожалению, я знаю такие случаи. И в своей среде, и в среде коллег в белых одеждах. И там вообще дело доходит иногда до очень странных каких-то явлений. 00:14:40.000 --> 00:14:55.000 Я однажды уже упоминал, что одна из моих пациенток, у которой муж врач-анколог, мало того, что они в большом операционном зале, где сразу несколько столов. 00:14:55.000 --> 00:15:18.000 И все операции идут одновременно под тяжелейшей трэш-метал-музыку. И это, так сказать, такая вот зарисовка с натуры. Но в этой среде уже в ходу такие приемы обоснования своего медицинского неуспеха. 00:15:18.000 --> 00:15:33.000 А это у вас карма такая. То есть люди, которых в институте учат, что души нет. Чего не коснешься - ничего нет. И так далее. 00:15:33.000 --> 00:15:45.000 Они с удовольствием принимают в свою практику кое-что из чего-то такого, чего тоже вроде как нет. И это в нашей жизни присутствует. 00:15:45.000 --> 00:15:56.000 Поэтому всегда ко всему надо подходить разумно, неугольно, но понимая, что есть такие ситуации. Они есть. 00:15:56.000 --> 00:16:08.000 Примерно такого типа, как я уже описал. Что когда человек живет бездумно, не задумываясь ни о чем. И самое главное, a зачем он живет? В чем смысл жизни? 00:16:08.000 --> 00:16:35.000 И когда некий регулирующий космический вселенский аппарат, я так бы это назвал, a не Бог, этот аппарат приводит его к ситуации временной потери, возможности наслаждаться всеми прелестями жизни, то здесь надо задуматься. 00:16:35.000 --> 00:16:45.000 Человеку посылается действительно такая возможность задуматься. И есть масса случаев, когда человек задумывается и вся его жизнь меняется. 00:16:45.000 --> 00:16:58.000 Мало того, что он уходит от конкретного заболевания и не приходит к другим, которые были бы еще в более тяжкой форме, если бы он не был остановлен здесь. 00:16:58.000 --> 00:17:11.000 Об этой форме сегодня многие говорят. Мы знаем о чем идет речь. Так что могу действительно только подтвердить то, что упомянуто в этом вопросе. Это ценно. 00:17:11.000 --> 00:17:24.000 Что касается самих лекарей, которые иногда останавливаются в своем и духовном, и интеллектуальном развитии. А это касается всех, действительно. 00:17:24.000 --> 00:17:38.000 Прежде всего, кстати, это касается наших врачей. Несмотря на всякие курсы повышения квалификации, много-много еще чего, что есть во врачебной практике, внутренне они не меняются. 00:17:38.000 --> 00:17:58.000 Вся система медицинская создана таким образом, чтобы в самом главном человек в белом одеянии не менялся. Упаси боже, чтобы его узкое специальное клиническое восприятие проблемы не изменилось ни на йоту. 00:17:58.000 --> 00:18:12.000 Совершенствоваться можно в другом, в каких-нибудь технических вариантах, в каких-нибудь лекарствах, но только не отступай от конвейера. Ты должен обслуживать конвейер. 00:18:12.000 --> 00:18:35.000 Примерно то же самое бывает и в среде тех, кто называет себя, или кого называют народные целители, знахари и так далее. И таких случаев тоже я лично видел много. Это всегда печально кончается, и, кстати, быстрее даже, чем многое в официальной врачебной среде. 00:18:35.000 --> 00:18:46.000 И в каждом конкретном случае, по-своему. Но этот вопрос чрезвычайно важен, я очень рад, что Сергей его затронул. 00:18:46.000 --> 00:19:01.000 Теперь вторая часть вопроса. Много ли во Вселенной таких, как мы, состоящих из нескольких тел и живущих одновременно в двух, как минимум, мирах? 00:19:01.000 --> 00:19:16.000 Так, сразу третий. Как продолжение предыдущего вопроса. Те наши помощники, о которых вы постоянно упоминаете, и к которым мы шлем свои обращения, это сущности телесно-материальные или в какой-то другой форме? 00:19:16.000 --> 00:19:33.000 Пока на этом все, ваш постоянный благодарный слушатель. Спасибо, вопросы у вас сегодня замечательные. То есть сегодня, потому что я до него наконец-то вот дошел. Итак, много ли во Вселенной таких, как мы? Много. 00:19:33.000 --> 00:19:48.000 Вы представить себе не можете, сколько. Сосчитать их невозможно. То есть речь идет о многих миллиардах разумных систем. 00:19:48.000 --> 00:20:11.000 А под словом "система" я понимаю солнечные системы, как такой вот конгломерат из тех или иных проявлений, человекообразных, если угодно, формы жизни, или, как говорят в научном мире, антропоморфных форм носителей сознания. 00:20:11.000 --> 00:20:26.000 Так что тут вот такое определение. Сказать, что это как песчинок на всех пляжах Земли, я думаю, что гораздо больше. И как продолжение предыдущего вопроса. 00:20:26.000 --> 00:20:51.000 Да, значит, те помощники, о которых я постоянно упоминаю, с которыми мы взаимодействуем, к которым мы шлем свои обращения, это то, что можно определить вся светлая космическая система иерархичная в своей сути, но в этой иерархичности нет того, что мы обычно понимаем. 00:20:51.000 --> 00:21:05.000 Которая система подчинения кого-то кому-то, вы знаете, там этого нет. В этой иерархичности кто выше, тот и больше стремится помогать всем, кто ниже. 00:21:05.000 --> 00:21:27.000 Так все устроено. И, кстати, если уж тут сегодня был намек на книгу «Две жизни», если вы внимательно ее читали, дорогие друзья, то вот вам пример того, как это реализуется в той среде, которую мы именуем благоговейно, светлые братья человечества. 00:21:27.000 --> 00:21:35.000 Или «светлое братство», или «братство Шамбала», их иногда так называют, и иногда «братство Луксора». 00:21:35.000 --> 00:22:04.000 Это наши космические братья, сознательно затормозившие себя в своей космической эволюции для того, чтобы на нашей планете жертвенными своими подвигами для спасения человечества, и главного в человеке, его духа и его сознание, тысячами воплощений показывают, как это делается. 00:22:04.000 --> 00:22:14.000 И мы знаем жития святых, из самых великих святых земли русской, да, и земли русских. 00:22:14.000 --> 00:22:20.000 И так это надо назвать. Вспомните Сергия, вспомните Серафима Заровского. 00:22:20.000 --> 00:22:29.000 Вот вам примеры. И это только отдаленный намек на то, о чем я упомянул в смысле иерархии. 00:22:29.000 --> 00:22:55.000 Вот прямо как по Новому Завету. «И пусть первый из вас служит другим, не в смысле показушного мытья ног кому-нибудь, a в смысле истового, сердечного, самоотверженного служения всем, кто пока еще не обладает такой полнотой знаний, умений, возможностей». 00:22:55.000 --> 00:23:15.000 Вот это космический принцип. Так проявляют себя и те, которые выглядят как мы, которые находятся, может быть, чуть в меньшей плотности бытия, чем мы. 00:23:15.000 --> 00:23:31.000 И еще более так поступают те, кто для нас не видим, не слышим и даже не может быть воспринят нашим тонким телом. Есть и такие. 00:23:31.000 --> 00:23:46.000 Мы их воспринимаем чем-то таким, что мы можем определить как наивысшая форма сознания в нас в связи с тем, о чем как-то шла речь, с духом нашим. 00:23:46.000 --> 00:24:02.000 Так что сущности это могут быть разного уровня, a суть и смысл в них один. И к ним, ко всем мы обращаемся. 00:24:02.000 --> 00:24:23.000 Ну и я очень рад, что теперь, вот прям теперь, наконец-то, у меня тут совесть будет окончательно чиста. И, отвечая на очень и очень многочисленные просьбы друзей наших каналов, 00:24:23.000 --> 00:24:39.000 так или иначе интересующихся методом бутейка, его сутью, его основами, попытаюсь сегодня ответить, но я очень надеюсь, что мне больше к этому не придется возвращаться. 00:24:39.000 --> 00:24:53.000 Поскольку невозможно все время рассказывать, рассказывать и рассказывать о конкретике метода бутейка. Я сегодня этого тоже коснусь. 00:24:53.000 --> 00:25:13.000 Во-первых, вот на нашем канале сейчас есть фильм, в котором очень много самим изобретателям этого метода рассказано и о методе, и о том, как он рождался, как он применялся, в конце концов. 00:25:13.000 --> 00:25:38.000 Я считаю, что если по-настоящему, вдумчиво, не по верхам или не, так сказать, краем уха, a серьезно и вдумчиво просмотреть этот фильм, может быть несколько раз, вопросы многие снимутся. 00:25:38.000 --> 00:25:54.000 И что еще очень важно, в этом фильме говорится и о самом методе, о том, как он прикладывается к конкретике нашего бытия, в чем его суть и смысл. 00:25:54.000 --> 00:26:11.000 Дальше, для тех, кто привык все-таки докапываться до самого-самого-самого, кто хочет почитать строго научно чего-нибудь, и об этом я много раз говорю, есть монография Константина Павловича Бутейка, 00:26:11.000 --> 00:26:29.000 книга его, которую он написал, о своем методе, о том строго научном, что лежит в его основе, и о том, как это реализуется в практике, там тоже очень много важного. 00:26:29.000 --> 00:26:42.000 И еще раз повторяю, никакой воды, как говорят в науке, только строгая наука, очень строгая, там и химия, там биохимия, там все, что необходимо. 00:26:42.000 --> 00:27:09.000 И здесь, в этом сегодняшнем разговоре с вами, я коснусь только одного момента, который так или иначе регулярно всплывает у тех, кто, мне кажется, излишне привязал себя к неверно понятой и истолкованной доктрине дыхания, 00:27:09.000 --> 00:27:29.000 которая в современном медицинском мире является искажением, извращением строго научных исследований на тему дыхания, которые были произведены еще в конце XIX века, дорогие друзья. 00:27:29.000 --> 00:27:55.000 И Константин Павлович Бутейко сам через это проходил. То есть, когда он разрабатывал научную базу, основанную на его личном опыте применения к себе этих задержек дыхания, он с великим удивлением обнаружил, что все главные основы правильного дыхания, еще раз повторяю, изложены в XIX веке. 00:27:55.000 --> 00:28:08.000 И все эти термины медицинские, которые потом были забыты и забиты, оказывается, имели место и лечили людей уже тогда вполне правильно. 00:28:08.000 --> 00:28:26.000 А потом появилась задача истребления человечества по максимуму, навязывание вместо гуманной медицины, медицины ракфезеровского типа с химическими лекарствами. И дальше понятно, во что это все вылилось. 00:28:26.000 --> 00:28:46.000 Полную неразбериху и какие-то совершенно жуткие странные вещи, когда больному астмой, например, могут быть назначены одновременно и гормональные средства, и какие-нибудь специальные пшиколки, расширяющие бронхи. 00:28:46.000 --> 00:28:56.000 Первое, уменьшает глубину дыхания, второе увеличивает глубину дыхания, a назначается одновременно. Я сейчас только дыхание затрагиваю. 00:28:56.000 --> 00:29:18.000 Так вот, некоторые из наших друзей, они как восприняли там что-то такое, так и несут в себе абсолютную уверенность, что оно именно так, что организм должен получать как можно больше кислорода, a углекислый газ вреден. 00:29:18.000 --> 00:29:29.000 То есть те, кто еще повторяю, внимательно все исследовали, о чем я говорил, они понимают, в чем тут дело. Специально для тех, кто так и не понял, в чем здесь суть. 00:29:29.000 --> 00:29:54.000 Объясняю на пальцах. При глубоком дыхании, несоответствующем трудозатратам организма и необходимости газообмена в сторону увеличения притока кислорода, то есть, если мы дышим глубже, чем надо, вот так можно сказать, чем надо организму, 00:29:54.000 --> 00:30:11.000 то организм начинает защищаться от потери углекислого газа, который является первым и главным инструментом в существовании в организме. 00:30:11.000 --> 00:30:24.000 И в работе, самого главного, само-регуляции. И то, что я сейчас говорю, знают все ученые, работающие в этой сфере. Именно углекислый газ, a не кислород. 00:30:24.000 --> 00:30:43.000 И почему это так? На эту тему тоже было много раз сказано и даже была приведена публикация, где объясняется, ну почему это так? И не только в человеке, a во всех живых существах, относящихся к миру животных. 00:30:43.000 --> 00:31:03.000 Потому что эволюция и на нашей планете, и везде так работает. Под этим роликом будет помещена эта публикация. Там тоже вполне строгая наука, даже с химическими уравнениями, для тех, кто без этого жить не может. 00:31:03.000 --> 00:31:25.000 Так вот, защита самого организма от потери своего собственного углекислого газа, который должен существовать в организме, на определенном уровне парциальном, 6,5%, так определила эволюция. 00:31:25.000 --> 00:31:43.000 Не академики, медики или биохимики, эволюция так определила, что при этом уровне собственного углекислого газа в крови, естественно и во всех других структурах человеческого тела, все работает как надо. 00:31:43.000 --> 00:31:59.000 Когда этого углекислого газа собственного становится меньше, организм напрягается, еще меньше, все, начинается процесс защиты от выветривания углекислого газа, от его потери. 00:31:59.000 --> 00:32:25.000 Эта защита многоуровневая и эшелонированная. Сначала что-то вроде насморка, когда больше слизи выделяется для того, чтобы затруднить поступление забортного воздуха с кислородом в организм, и тогда человек должен просто сделать правильный вывод, правильно себя вести. 00:32:25.000 --> 00:32:34.000 Дальше, если он не понимает, включаются другие механизмы защиты от потери углекислого газа. 00:32:34.000 --> 00:33:02.000 Эти механизмы наша медицина трактует как симптомы заболеваний и начинает лечить человека. И к чему это приводит? К тому, что организм понимает, процесс выветривания продолжается, что-то надо делать. Вот система защиты от потери углекислого газа работает вплоть до клетки, до уровня клеточного дыхания, 00:33:02.000 --> 00:33:18.000 без которого никакого смысла нет в дыхании вообще. И в том, есть там какой-то кислород или нет. Если клетка не имеет возможности, получить внутрь кислород и вывести углекислый газ. 00:33:18.000 --> 00:33:36.000 Поэтому система дыхания у человека - это от ноздрей, через, которые человек должен дышать, не через рот, и до клетки. Если в клетку кислород не попадает, еще раз повторяю, грошь цена всей системе дыхания. 00:33:36.000 --> 00:33:56.000 И от такого печального варианта организм сам себя пытается спасать. Тонкость здесь заключается в следующем. И об этом напрочь не любят говорить все наши коллеги, ифтезиатры, пульмонологи и все остальные. 00:33:56.000 --> 00:34:09.000 Настаивая на том, чтобы больше кислорода должно поступать в организм. И чем больше, тем лучше. Начну с чем больше, тем лучше. 00:34:09.000 --> 00:34:20.000 И вспомним еще раз эволюцию. Человек является продуктом эволюции не миллиардов лет, a многих и многих триллионов. 00:34:20.000 --> 00:34:39.000 Если у нас как-то так все устроено, значит так оно должно быть. Если бы нам было нужно как можно больше кислорода, a его в атмосфере когда-то было 20 чем-то, сейчас уменьшается количество кислорода. 00:34:39.000 --> 00:34:51.000 Но тем не менее, если бы нам нужно было больше кислорода, у нас сразу за ноздрями следовали бы легкие. Вот как-то этого не наблюдается, дорогие друзья. 00:34:51.000 --> 00:34:59.000 А более-менее знающие анатомию и физиологию даже знают о том, что на уровне трохеи у нас есть так называемый мертвый объем. 00:34:59.000 --> 00:35:09.000 Ну называть можно по-разному, есть в медицине свой термин. То есть это та часть дыхательной системы, в которой практически не происходит газообмена. 00:35:09.000 --> 00:35:31.000 Сух, напрямую снаружи, с улицы к нам в легкие поступить не может. Здесь предохранитель стоит, который не пропускает то количество кислорода, который в атмосфере, внутрь, это редуктор одновременно. 00:35:31.000 --> 00:35:47.000 Здесь идет понижение количества кислорода, которое попадает к нам в легкие. А когда в легкие кислород попадает из атмосферы, a когда это бывает? 00:35:47.000 --> 00:35:55.000 Проникающие ранения, например, во время боевых действий. Пуля попала в легкое, в легкое сразу поступает кислород. 00:35:55.000 --> 00:36:05.000 Что происходит? Обуглевание легочной ткани. И другие неприятные дела. И отек тут самое малое. 00:36:05.000 --> 00:36:14.000 Это вам расскажет любой специалист военнополевой медицине, фельдшерская какой-нибудь. Я и это изучал. 00:36:14.000 --> 00:36:25.000 Значит, суть-то в другом. Суть в том, чтобы в клетки нашего организма поступило столько кислорода, сколько необходимо. 00:36:25.000 --> 00:36:45.000 А если организм защищается от потери собственного углекислого газа, он это делает и до уровня клетки. У клетки есть мембраны. В мембранах, в пленочках, есть дырочки, подобные нашим ноздрям. 00:36:45.000 --> 00:36:55.000 Через эти дырочки происходит газообмен. Снаружи в клетку должен поступить кислород в виде молекулы. 00:36:55.000 --> 00:37:24.000 А из нашей клетки должна поступить структура, которую мы называем CO2 - химическое соединение. И вот здесь самое прелестно для тех, кто более-менее знает теорию энергии формы и другое, что изучается посредственно в биохимии, в том числе, в физиологии. 00:37:24.000 --> 00:37:50.000 Дело в том, что с точки зрения энергетики, a значит, подвижности, способности к проникновению через какие-нибудь среды, структура CO2 во много раз более и активна и подвижна, чем молекула кислорода. 00:37:50.000 --> 00:38:08.000 Теперь вдумайтесь. Клетка пытается не выпустить CO2, потому что ей пришел приказ с самого верха держать уровень углекислого газа. Слишком много потеряно. 00:38:08.000 --> 00:38:20.000 А этот, который CO2, он же шустрый. Для того, чтобы шустрого не выпустить, вот эти отверстия в мембранах смыкаются чуть более активно. 00:38:20.000 --> 00:38:41.000 А если мы продолжаем валять дурака и дышим глубже, чем надо, эти отверстия смыкаются еще больше. А молекула кислорода более неповоротливая, медленная, и ей через суживающееся отверстие попасть в клетку труднее. 00:38:41.000 --> 00:38:54.000 Вот вам нормальное научное объяснение того, почему то, о чем говорил Константин Павлович Бутейко, абсолютно верно. 00:38:54.000 --> 00:39:05.000 Пациента просят на кресле перед доктором глубоко и быстро подышать, и некоторые падают в обморок. 00:39:05.000 --> 00:39:15.000 У некоторых начинает кружиться голова. Сегодня от наших коллег в белых одеяниях приходится иногда даже такую глупость слышать. 00:39:15.000 --> 00:39:34.000 Кислородом передышал. Дорогие друзья, вы понимаете, что происходит? Кислорода в мозг поступила меньше, a не больше, потому что организм включил самую мощную защиту от потери углекислого газа, 00:39:34.000 --> 00:39:45.000 который химически и физически более активен, да еще в пространстве этот тетраэдр, между прочим, структура огня самая подвижная. 00:39:45.000 --> 00:40:00.000 А кислород из засужившееся отверстия в клетку попасть не может. Организм не передышивает, a находится в дефиците кислорода при глубоком дыхании. 00:40:00.000 --> 00:40:10.000 Так что еще раз призываю всех внимательно относиться к изучаемому, и все у вас получится. 00:40:10.000 --> 00:40:24.000 И теперь самое последнее. Во-первых, вынужден повторить, что я действительно рассказывал, как максимально плавно и мягко входить в метод бутейка. 00:40:24.000 --> 00:40:37.000 Мно это было рассказано в одном из специальных обращений в друзьям канала «Астралионика», это период зима-весна 21 года. 00:40:37.000 --> 00:40:48.000 Пожалуйста, потрудитесь, отыщите этот ролик, мне некогда, вот просто поверьте, огромное количество дел. 00:40:48.000 --> 00:41:03.000 Вот если вдруг разом Всевышний меня от всех дел освободит, сяду и буду искать, пока слава тебе, Господи, что есть время на то, чтобы к вам сегодня обратиться. 00:41:03.000 --> 00:41:13.000 Тем не менее, я обозначу самые главные элементы, необходимые для учета при любом варианте подхода к методу бутейка. 00:41:13.000 --> 00:41:20.000 Первое. К этому надо отнестись серьезно. 00:41:20.000 --> 00:41:30.000 Работа с дыханием - это самая тонкая и при неправильном обращении с этим самая опасная работа с организмом. 00:41:30.000 --> 00:41:40.000 Я говорил много раз, к чему приводят некоторые такие методы, включая метод Станислава Грофа, халатропное дыхание. 00:41:40.000 --> 00:41:46.000 Страшно, чем это все кончается. Так вот, чтобы не было этих неприятностей, относиться серьезно надо. 00:41:46.000 --> 00:41:54.000 Значит, для этого надо выделить время, очень хорошо, если получится 3 раза в день. 00:41:54.000 --> 00:41:58.000 Нет, тогда хотя бы утром и вечером. 00:41:58.000 --> 00:42:09.000 Вся работа занимает 5 минут максимум, но к ней надо подготовиться, то есть, обеспечить ситуацию, когда вас не потревожат. 00:42:09.000 --> 00:42:16.000 Это раз. Если вам это необходимо, включите какую-нибудь музыку приятную для вас. 00:42:16.000 --> 00:42:22.000 Вот только насчет всяких ароматов - нежелательно, категорически. 00:42:22.000 --> 00:42:31.000 Потому что это отдельная тема, далеко не всегда то, что включается в качестве ароматов, вообще полезно даже для здоровья. 00:42:31.000 --> 00:42:38.000 Даже присловут и самые-самые-самые и самые лучшие какие-нибудь индийские или тибетские благовония. 00:42:38.000 --> 00:42:44.000 В данном случае, чем меньше посторонних частиц в воздухе, тем лучше. 00:42:44.000 --> 00:42:49.000 Теперь, что нужно сделать? Надо сесть на стул. 00:42:49.000 --> 00:43:00.000 Желательно со спинкой, потому что на первых порах трудно будет выдерживать эти 5 минут в позе с прямым позвоночником. 00:43:00.000 --> 00:43:07.000 А это очень важно, потому что прямой позвоночник - это тоже залог успеха в вашем мероприятии. 00:43:07.000 --> 00:43:15.000 И Константин Павлович Бутейко, и меня, и всех остальных ведущих такие занятия, 00:43:15.000 --> 00:43:22.000 строжайшим образом сам держал и следил, чтобы все исполнялось. 00:43:22.000 --> 00:43:28.000 Нам приходилось не 5 минут, a час сидеть иногда с прямой спиной. 00:43:28.000 --> 00:43:37.000 Для меня не слишком сложно, но тем не менее. Так вот надо сесть так, чтобы спина была прямая. Дальше. 00:43:37.000 --> 00:43:44.000 Руки ладонями вверх кладете себе на колени, в таком положении. 00:43:44.000 --> 00:43:51.000 И после этого начинаете процедуру расслабления. 00:43:51.000 --> 00:43:59.000 Организм должен быть расслаблен. И вот тут я ничего говорить не буду. Как хотите, так и расслабляйтесь. 00:43:59.000 --> 00:44:05.000 В том ролике я показывал, как это делается, и даже с элементами скрытой гимнастики. 00:44:05.000 --> 00:44:12.000 Здесь главное, чтобы вы действительно, применяя любую систему расслабления, a их много, 00:44:12.000 --> 00:44:21.000 оказались в расслабленном состоянии, чтобы чувствовали и знали, ваш организм расслаблен. 00:44:21.000 --> 00:44:30.000 После этого, сейчас я буду рассказывать, как делается задержка дыхания на так называемой контрольной паузе. 00:44:30.000 --> 00:44:42.000 После этого вы делаете совсем не глубокий поверхностный, как говорят, верхушкой легких, вдох через нос. 00:44:42.000 --> 00:44:54.000 И спокойный, естественный, ненапряженный выдох. И после выдоха зажимаете нос. 00:44:54.000 --> 00:45:02.000 Это обязательное условие. Некоторые говорят, a не надо зажимать нос. Итак, я не дышу, не волнуйтесь. 00:45:02.000 --> 00:45:08.000 Организм не проведешь. Вы думаете, что вы не дышите, a он все равно подтягивает немножко еще. 00:45:08.000 --> 00:45:18.000 То есть надо закрыть нос. И закрывайте глаза, чтобы не отвлекаться на первых парах. 00:45:18.000 --> 00:45:32.000 И дальше слушайте свой организм. И когда у вас появится первое, a не последнее желание вдохнуть, 00:45:32.000 --> 00:45:50.000 прекращаете задержку дыхания, убираете руку, сидите и дышите очень спокойно, поддерживая, друзья, поддерживая это ощущение 00:45:50.000 --> 00:45:56.000 недостатка воздуха, которое вы получили, ощутив, что вам захотелось вдохнуть. 00:45:56.000 --> 00:46:06.000 Вот главный смысл. Смысл не в том, чтобы дышать как-то там по минутам, по секундам, чтобы еще что-нибудь делать. 00:46:06.000 --> 00:46:17.000 Надо сделать для себя комфортным, привычным. Это ощущение маленького недостатка воздуха. Все. 00:46:17.000 --> 00:46:29.000 Весь метод бутейко заключается в пяти пальцах, уменьшение глубины дыхания путем расслабления дыхательной мускулатуры 00:46:29.000 --> 00:46:44.000 до маленького недостатка воздуха. Вот того самого, который получается в конце задержки дыхания, то есть, до первого желания вдохнуть. 00:46:44.000 --> 00:46:55.000 Вот и весь смысл. Это и есть то, что называется ВЛГД - волевая электридация глубокого дыхания. 00:46:55.000 --> 00:47:09.000 Далее. Когда вы первый раз это сделали, и вот это ощутили, через три минуты, сидя в том же расслабленном состоянии, 00:47:09.000 --> 00:47:25.000 с положениями рук такими же. Вот так же руки лежат. Вы снова делаете легкий, незаметный вдох и спокойный, естественный выдох. 00:47:25.000 --> 00:47:46.000 И опять зажимаете нос. И опять слушаете свой организм. И как только захотелось вдохнуть, убрали руку и сидите, продолжаете сохранять это ощущение, 00:47:46.000 --> 00:47:56.000 на котором вы зафиксируете, что вам захотелось вдохнуть. И так сидите три минуты, поддерживаете это ощущение. 00:47:56.000 --> 00:48:16.000 Через три минуты можете сделать еще один подход. Что здесь еще важно? Некоторым для того, чтобы включились реакции, снятия вот этих барьеров на пути улетучего или кислого газа достаточно одного раза. 00:48:16.000 --> 00:48:28.000 Сколько угодно такого было. И у каждого это по-своему. У одного тут же начинается чистка толстого кишечника, ему срочно в туалет нужно. 00:48:28.000 --> 00:48:48.000 У другого начинается чистка печени и ему хочется что-то там из себя срочно убрать. Это нормальные физиологические реакции. Нормальные. И к этому, друзья, надо быть готовыми. 00:48:48.000 --> 00:49:00.000 Потому что это самая серьезная работа, которую проводит организм. И самая тонкая. То есть об этом надо помнить. Но это касается далеко не всех. 00:49:00.000 --> 00:49:17.000 Прежде всего тех, у кого очень серьезная хроника. И с дыхательными путями, и с разными органами, которые у большинства наших современников находятся в спазмированном состоянии, скрюченном. 00:49:17.000 --> 00:49:34.000 Почему кислорода не получают? А почему не получают? Потому что с младенчества учат дышать глубоко. Несоразмерно трудозатратом организма. 00:49:34.000 --> 00:49:47.000 Когда организм трудится, в нем вырабатывается много углекислого газа, который может превысить 6,5%. А это организму не нужно. Тогда он включает глубокое дыхание. 00:49:47.000 --> 00:50:04.000 Так вот золотое правило. Есть нагрузка. Чувствуете необходимость дышать поглубже и почаще. Дышите только через нос. Как только вам захотелось открыть рот, то есть, носовое дыхание не справляется. 00:50:04.000 --> 00:50:26.000 Стоп. Это ваш предел, о котором скомандовал организм, как только рот захотелось открыть. Дышите носом. Продолжаете нагрузку. Носовое дыхание нормальное. Вы справляетесь, значит нагрузка вполне нормальная. 00:50:26.000 --> 00:50:39.000 Как только нагрузка выше и вам захотелось открыть рот, для дыхания стоп. И неважно кто и что делает рядом. Какие героические там рекорды достигаются. 00:50:39.000 --> 00:50:52.000 Ваш предел - это желание открыть рот. Потому что это уже опасно. Потому что тогда вы начинаете терять углекислый газ очень сильно. 00:50:52.000 --> 00:51:09.000 Так вот у хроников, это самая контрольная пауза, о которой я сейчас рассказал. Бывает меньше трех секунд. Он только нос закрывает. Оп и уже хочется рот открыть. 00:51:09.000 --> 00:51:33.000 Бывает так, что настолько в тяжелом состоянии находится организм. Тогда для того, чтобы не впасть сразу из крайности задержка дыхания и в другую крайность, это начать глубоко дышать или устраивать гипервентиляцию, как говорится. 00:51:33.000 --> 00:51:50.000 Еще одно правило - выход из тренировки. Это может наступить в любой момент. Особенно на уже серьезных задержках. Я о них сегодня говорить не буду принципиально. 00:51:50.000 --> 00:52:07.000 Первый вариант. Если вы чувствуете, что вы немножко переборщили, a среди друзей нашего канала есть еще какие-нибудь герои. Нет, я буду держать. Не до первого желания вдохнуть, a до последнего. 00:52:07.000 --> 00:52:26.000 Если вы почувствовали, что передержали, тогда вы открываете нос и ни в коем случае не срываетесь на глубокое дыхание. Первое подспорье - закрыть одну ноздрю. Дышите уж как вам хочется, но через одну ноздрю. 00:52:26.000 --> 00:52:32.000 Все равно меньше будет выветриваться то драгоценное, что вы только что накопили. 00:52:32.000 --> 00:52:48.000 Второй вариант. Так называемое собачье дыхание, которое всем очень любил показывать Константин Павлович. То есть здесь важно вот что? Опасно не частое дыхание, a глубокое и частое. 00:52:48.000 --> 00:53:06.000 Значит вы можете несколько секунд после того, как вы почувствуете, что вы слишком там увлеклись несколько секунд подышать вот так. Вот как бишут собаки, но только через нос. 00:53:06.000 --> 00:53:24.000 Вы тут же почувствуете облегчение и после 4-5 секунд такого собачьего дыхания снова зафиксируетесь на том, что вам надо расслабиться. В расслабленном состоянии мышцы расслаблены. 00:53:24.000 --> 00:53:44.000 Из них из клеток мышц выделяется меньше углекислого газа. И в таком случае легче прийти снова к состоянию такого спокойствия и поддержания ощущения маленького недостатка воздуха. 00:53:44.000 --> 00:53:58.000 На этом самые главные элементы, которые необходимо помнить всем входящим в метод бутейка, я изложил и завершаю эту тему. 00:53:58.000 --> 00:54:17.000 Очень надеюсь, что у всех, кто хочет, все получится. Здесь главное не геройствовать, не устраивать себе пытку, не заниматься таким аэромазохизмом, это совершенно ни к чему, организм вам потом все это припомнит. 00:54:17.000 --> 00:54:28.000 И устроит чистку, когда вы спать пойдете. Такое тоже бывало. Это совсем не нужно в нашей самой жизни. 00:54:28.000 --> 00:54:54.000 Так что я считаю, что с моей стороны сказано все, что необходимо сегодня. И пусть сегодняшний день, вечер, у кого-то еще там утро пройдет в полном соответствии с великим праздником космическим, который сегодня совершается на нашей планете. 00:54:54.000 --> 00:55:03.000 Всего вам доброго, здравствования вам во всех смыслах, благополучия и до новых встреч.