[संगीत]
हैलो प्यारे दोस्तों
निश्चित रूप से निश्चित रूप से
अच्छे और बुरे समय में
नमस्ते
आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहे
व्यक्तिगत और हमारी सामान्य प्रतिज्ञा में
हमारी साझी रोशनी का निर्माण
भविष्य
और सबसे ऊपर
मैं आपको इसके लिए बधाई देना चाहता हूं
एक लौकिक अवकाश जो हर किसी के लिए है
वर्ष
हमारे ग्रह पर होता है
अगर हम बात करें
तो धार्मिक श्रेणियों में
वह है
वह दिन जब आत्मा के अवतरण का जश्न मनाया जाता है
मानव जाति के हमारे पवित्र उद्धारकर्ता
कभी-कभी इसे कुछ और कहा जाता है कभी-कभी इसे कुछ और कहा जाता है
आम तौर पर छुट्टी के पानी तक कम कर दिया जाता है
संत जब यह अब लगभग सुनाई नहीं देता
कुछ
अत्यंत महत्वपूर्ण
क्योंकि जैसा कि यह निकला
जल को आशीर्वाद देने के विभिन्न तरीके हैं
इस मामले में
यह सब एक शब्द में एक साथ आता है
बपतिस्मा
इसलिए मैं आपके आगमन पर आपको बधाई देता हूं
मैं इसे फिर से दोहराता हूं, लौकिक
एक छुट्टी जिसे सभी पृथ्वीवासी जानते हैं
या फिर उन्हें इसके बारे में पता नहीं है
वे जानबूझकर या अनजाने में
जश्न मनाओ खैर, कोई जश्न मना रहा है
अक्षरशः
तो इस संबंध में
इतिहास में गहराई तक गए बिना
यह हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण घटना है
तुम ज़िन्दगी मैं बस तुम्हें फिर से चाहता हूँ
तुम्हें वह याद दिला दूं
यह घटना
आधुनिक हां से कोई संबंध नहीं है
और पिछले धर्मशास्त्र के साथ
कुछ स्क्लेरिकल प्रणालियाँ
किसी और चीज़ के साथ जो ढेर किया गया था
अभागी मानवता के सिर पर
विषय जिसने इन सभी धार्मिक व्यवस्था की
एक उद्देश्य वाले गैजेट
गुलाम प्रबंधन हेरफेर और
वगैरह
इस मामले में भाषण
आ रहा
सचमुच बहुत महत्वपूर्ण घटना
बिल्कुल शारीरिक
मैं उससे मिला
खैर, सबसे पहले
70 के दशक में जब माता-पिता थे
किसी तरह वे इसे ले आये
पानी और फिर
इसका प्रयोग समय-समय पर किया जाता था
और कारकों ने इसे गंभीरता से लेना शुरू कर दिया
अस्सी के दशक के मध्य की बात है
ठीक उसी समय जब मैं
मेरा परिचय शुरू हुआ और
जो लोगों के साथ सहयोग
टाइम्स ने उन नेताओं का प्रतिनिधित्व किया
या ऐसी अन्य वैज्ञानिक टीमें
मेलबॉक्स कहलाते हैं
वे हर तरह की चीजों का अध्ययन कर रहे थे
अनुसंधान सहित
वार्षिक
पानी के गुण तो फिर मैं सबसे पहले
यह पता चला
किसी एक के साथ आमने-सामने बातचीत में
ऐसे के प्रतिनिधि
कार्यालय ऐंठन कहते हैं
जिसका तब कई लोगों ने मजाक भी उड़ाया था
कम से कम स्ट्रैगात्स्की को याद रखें
कुछ नहीं
सोमवार शनिवार से प्रारंभ होता है
उनके विषय में
वास्तव में सब कुछ बहुत गंभीर था
वास्तव में
तब हमारा अपना शोध था
और 80 के दशक के अंत और 90 के दशक की शुरुआत तक
इस क्षेत्र में कुछ विकास हुआ है
यहां तक ​​कि किसी तरह मेरे मन में भी इसे बनाने का ख्याल आया
एक निश्चित व्यक्ति जिसे मैंने तब निश्चित रूप से बुलाया था
एक चुटकुले की तरह
सबसे पवित्र ना ज़ोड लेकिन यह ए नाम के बारे में नहीं है
तथ्य यह है कि यह दवा प्रत्येक है
आप वास्तव में इसे स्वयं कर सकते हैं
वही तकनीक जो मैं
उल्लिखित
वीडियो 29 दिसंबर
2020
यह तकनीक उपयोग के लिए उपयुक्त है और
ऐसा बनाने के लिए
वास्तव में शक्तिशाली उपकरण
एक व्यक्ति की मदद करना
सभी स्तरों पर ठीक करें
और ये शायद मेरे द्वारा भी चेक किया गया था
शायद मैंने अब तक इस बारे में बात नहीं की है
किसी तरह मुझे याद आया और शायद
जगह
तो इस पानी की एक बूंद लें
और उसी तकनीक का उपयोग करके आगे बढ़ें
जैसे कि यह कैसे
यहां पानी प्राप्त करना बहुत आसान है
यह बिल्कुल वही था जो तब दर्ज किया गया था
80 के दशक के मध्य में
इसकी परवाह किए बिना
वातावरण की परिस्थितियाँ
समय क्षेत्र या ऐसा कुछ
आपके में
स्थानीय समय मैं फिर से दोहराता हूँ
क्योंकि हमारे चैनल के दोस्तों के बीच
ऐसे लोग हैं जिन्हें 2 और 3 दोहराने की जरूरत है
आपके स्थानीय के अनुसार अधिक बार
वर्ष की एक विशिष्ट अवधि में समय
वर्ष की एक विशिष्ट अवधि के दौरान स्थानीय समय
तो शून्यकाल से
19 जनवरी को 0 बजकर 30 मिनट तक यानी कि बजे
18 से 19 तक की रात, बस इसी रात
आप इस पानी को निकाल सकते हैं
घर के नल से
और उसके पास ये सब अद्भुत है
गुण और गुण
यहां आपको नल से ठंडा पानी मिल सकता है
पानी
गरम गरम जो भी आपको पसंद हो लेकिन अधिक उचित
अभी भी सबसे सरल विकल्प है
ठंडा पानी
इसमें और भी संपत्तियां होंगी
आप इस समय इस अवधि के दौरान एक ही समय में
क्या आप स्नान कर सकते हैं
जो इस जल से भरा हुआ परिणाम है
अद्भुत, बिल्कुल प्यारा
कम लेकिन
शॉवर का भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है
और यदि आप इसे विपरीत बनाते हैं
बिल्कुल अद्भुत
तो हम हर समय यही करते हैं
हम उस बारे में बात करते हैं जो हमारी मदद करता है
स्वास्थ्य के लिए हमारी खोज में
मैंने आज यही कहा, यही मैंने शुरू किया
मुझे आशा है कि यह आप सभी के लिए काम करेगा
तो फिर आज जो पानी तुम
अलग-अलग कंटेनरों में इकट्ठा करें
आप इसे किसी भी तरह से स्टोर करें, मैं इसे कहीं भी रखूं
मैंने ऐसे प्रयोग टाइप किये
यह समय है, वास्तव में उस समय
प्लास्टिक के बर्तन बहुत ज्यादा नहीं
इसे वह घाटा माना गया जो मुझे प्राप्त हो रहा था
तीन लीटर जार
और इसे हीटिंग बैटरी में डाल दिया
शीत ऋतु चल रही है
तो जब यह गर्मी का मौसम था
बैंक बहुत गर्म बैटरी थी
फिर स्वाभाविक रूप से ऋतुएँ बदल गईं
वहां क्या हुआ था
और मेरी यह आदत कुछ समय से थी
18 जनवरी की सुबह
जब एक वर्ष बीत गया तो मैंने यह जार खोला
सूंघा और पानी पी लिया
सबसे ताज़ा
इस पानी के साथ इन सभी घटनाओं के साथ
फिर बैटरी ठंडी हो जाती है और भी बहुत कुछ
अन्य
इसलिए इसे आप जहां चाहें वहां स्टोर करें लेकिन
एकमात्र शर्त निःसंदेह बहुत है
यह इस पानी के लिए अवांछनीय है
खुले में था
बर्तन और किसी तरह उसमें गंध है
इसकी गंध में आप प्रवेश नहीं कर सकते
चिंता लेकिन तब क्या यह वहां स्वादिष्ट होगा
इस पानी को पी लो
और फिर शायद आखिरी वाला
थोड़ा-थोड़ा करके कुछ बूँदें
आप इस पानी को उस पानी में मिला सकते हैं
जिसे आप दिन में और सुबह में पीते हैं और
दिन के दौरान और वहाँ कोई हो सकता है
रात यह काम करता है
अब
यह पता चला कि हां, मैं टेमा के साथ हूं
पवित्र जल समाप्त
अब यह पता चला है
मैं कुछ हद तक हूँ
जल्दी करो
उन्होंने कहा कि उन्होंने सभी सवालों का जवाब दिया
यहाँ उत्तरों की अंतिम श्रृंखला में
चैनल स्ट्रा लियोनिका के मित्रों के प्रश्नों के लिए
यह कोई और निकला
लिखा: अच्छा, सचमुच, आखिरी कब था?
वीडियो रिकॉर्ड किया गया
हालाँकि मैं इससे कतराता नहीं हूँ
जिम्मेदारी और इससे पहले
इस पवित्र रात में मैं इसका प्रायश्चित करना चाहता हूं
उल्लंघन
उद्धरण चिह्नों में और उस प्रश्न का उत्तर दें जो
के बाद पूछा गया
पिछली शर्तें तो
जब मैं प्रश्न पढ़ता हूं तो ऐसा ही लगता है
हमारे चैनल के एक मित्र ने हमारे चैनल से पूछा
सर्गेई मिल्युटेंको
धन्यवाद और नमस्ते यूरी
रायबिनोविच और आप भी सेर्गेई आपको देख रहे हैं
कैप्टन रेड्डी एक पाइप के साथ नजर आ रहे हैं
शायद संयोग से नहीं
कोई टिप्पणी नहीं
अब वास्तविक प्रश्नों पर आते हैं
अधिकांश अपवादों के साथ
रोग जैसा कि वे कहते हैं, भगवान की अपील
लोग कहते हैं तुम ऐसे नहीं रहते प्रिये
ऐसा मुझे किसी से भी लगता है, यहां तक ​​कि सबसे ज्यादा से भी
उद्धरण चिह्नों में जादुई औषधियाँ और उपकरण
यदि कोई व्यक्ति मदद नहीं करता है तो सहायता अस्थायी होगी
अपनी जीवनशैली और आहार बदलें
विशेष रूप से मैं इस बारे में सोचता हूं
आपको निश्चित रूप से उस व्यक्ति को बताना होगा
मदद के लिए पूछना
यदि यह किसी प्रकार का उपकरण है तो लिखें
निर्देश
मुझे यहां दो ख़तरे भी नज़र आते हैं
एक व्यक्ति खुद पर काम नहीं करेगा
अगर मैं भुगतान कर दूं और वे मुझे ठीक कर देंगे तो क्यों?
वैसे, मैंने इसका जिक्र कई बार किया है
ऐसे लोगों से मुठभेड़ यूरी एंड्रीव
और दूसरी बात, डॉक्टर स्वयं, यदि नहीं
आरंभ में भले ही आध्यात्मिक रूप से विकसित हों
उसके इरादे बहुत अच्छे थे
हमारी आधुनिक चिकित्सा की तरह झुकें
मैं सचमुच भौतिक प्रलोभन चाहता हूँ
अपनी राय सुनें या पढ़ें
खैर, इसमें और भी बहुत कुछ है
मैं तुरंत इसका उत्तर देने का प्रयास करूँगा
भाग
मतलब सर्गेई
एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा उठाया
यह कहानी एक व्यक्ति की मदद से
उसकी सांसारिक बीमारियों में
और वह बिल्कुल सही है
कुल मिलाकर इतना रणनीतिक
वास्तव में
लोगों की एक बड़ी संख्या
इस प्रकार वह अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण रखता है
मैं जो चाहता हूं वह जीता हूं और अपने शरीर के साथ करता हूं
मैं क्या चाहता हूं
मैं आऊंगा और भुगतान करूंगा और वे मुझे ठीक कर देंगे यदि नहीं तो क्या होगा?
वे मुझे ठीक कर देंगे और मैं मुकदमा करूंगा
आप ऐसी बहुत सी स्थितियों को जानते हैं जिनके साथ मैं हूं
मैं अब तक ऐसे ही लोगों से मिला हूं
मिलना तो है लेकिन रास्ते में
हाल के वर्षों में, कम और कम
मेरे पास अपने मरीजों के साथ लगभग ऐसे मामले हैं
मैं इसे नहीं देखता, इससे मुझे ख़ुशी होती है
आप कैसे हैं तो आसपास के हालात ऐसे हैं
क्या आप गंभीर हो
इसलिए
यहाँ सचमुच सब कुछ ऐसा ही है
खैर, मुझे दोहराना पसंद है
मुझे यह सिर्फ पसंद नहीं है
वास्तव में पेशेवर दृष्टिकोण
हर चीज़ हमेशा पूरी तरह से व्यक्तिगत होती है, यानी
सामान्य तौर पर स्थिति को बहुत सही ढंग से दर्शाया गया है
लेकिन आपको कभी भी अपने आप को इसकी अनुमति नहीं देनी चाहिए
अपने किसी भी मरीज़ से संपर्क करें
इस दृष्टिकोण से और महान के लिए
दुर्भाग्य से मैं ऐसे मामलों को जानता हूं
दोनों अपने परिवेश में और श्वेत सहकर्मियों के बीच
कपड़े
और सामान्य तौर पर यह कभी-कभी आता है
कुछ बहुत ही अजीब घटनाएं I
मैंने पहले ही एक बार इसका उल्लेख किया था
मेरे मरीजों में से एक जिसका पति है
ऑन्कोलॉजिस्ट, न केवल वे महान हैं
ऑपरेटिंग रूम जहां कई
टेबल और सभी ऑपरेशन एक साथ होते हैं
सबसे भारी के नीचे
थ्रैश मेटल संगीत और
ऐसा कहें तो, यह एक ऐसा रेखाचित्र है
प्रकृति लेकिन इस वातावरण में ऐसा
आपकी चिकित्सा को उचित ठहराने की तकनीकें
असफलता और यह आपका कर्म है
यानी लोग
कौन
संस्थान में वे पढ़ाते हैं कि कोई आत्मा नहीं है, बस
जिसे आप नहीं छूते वह कुछ भी नहीं है इत्यादि
वे खुश हैं
उनमें से कुछ को अपने अभ्यास में लें
क्या ऐसा कुछ ऐसा भी लगता है
नहीं
और यह हमारे जीवन में मौजूद है इसलिए
आपको हमेशा हर काम समझदारी से करना चाहिए
अंधाधुंध नहीं बल्कि यह समझना कि ऐसे भी हैं
स्थितियों
वे पहले से ही मेरे जैसे ही प्रकार के हैं
वर्णित है कि जब कोई व्यक्ति अथाह जीवन जीता है
बिना कुछ सोचे-समझे और सबसे महत्वपूर्ण बात
वह क्यों जीता है, जीवन का अर्थ क्या है?
और जब
कुछ
ब्रह्मांडीय सार्वभौमिक को विनियमित करना
उपकरण
मैं इसे यही कहूंगा कि वे भगवान हैं यह उपकरण
उसे स्थिति की ओर ले जाता है
अवसर की अस्थायी हानि
फिर जीवन के सभी सुखों का आनंद उठाओ
यहां भेजने वाले के बारे में सोचना जरूरी है
सचमुच ऐसा अवसर
इसके बारे में सोचें और ऐसे कई मामले हैं जब
एक व्यक्ति सोचता है और उसका पूरा जीवन
वह न केवल बदलता है, बल्कि उससे दूर भी चला जाता है
विशिष्ट रोग और नहीं आता
अन्य जो और भी अधिक गंभीर होंगे
रूप
अगर उसे यहीं न रोका गया होता
आज बहुत से लोग इस फॉर्म के बारे में बात करते हैं
हम जानते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं इसलिए मैं कर सकता हूँ
बस पुष्टि करें कि इसमें क्या उल्लेख किया गया है
इस संबंध में यह मुद्दा मूल्यवान है
डॉक्टर खुद जो
कभी-कभी वे अपने ट्रैक में रुक जाते हैं और
आध्यात्मिक एवं बौद्धिक विकास
और यह बात वास्तव में सबसे पहले हर किसी पर लागू होती है
कुल मिलाकर, यह हमारे डॉक्टरों पर लागू होता है
तमाम प्रमोशन पाठ्यक्रमों के बावजूद
योग्यताएं बहुत सारी चीजें हैं
चिकित्सा पद्धति में वे आंतरिक नहीं हैं
पूरी चिकित्सा व्यवस्था बदल रही है
इस तरह से बनाया गया है
सफेद वस्त्र में मुख्य व्यक्ति नहीं है
बदल गया, भगवान न करे यह संकीर्ण हो
विशेष नैदानिक ​​धारणा
समस्या में रत्ती भर भी बदलाव नहीं आया है
आप अन्य क्षेत्रों में सुधार कर सकते हैं
कोई तकनीकी विकल्प
कुछ दवाएँ लेकिन नहीं
कन्वेयर बेल्ट पीछे हट जाता है
कन्वेयर बनाए रखें
पर्यावरण में भी लगभग यही बात घटित होती है
जो स्वयं को या जिसे कहते हैं
पारंपरिक चिकित्सक हीलर आदि को बुलाते हैं
आगे भी ऐसे मामले
मैंने व्यक्तिगत रूप से इसमें से बहुत कुछ देखा है
हमेशा दुखद अंत होता है और वैसे भी
से भी तेज
आधिकारिक चिकित्सा वातावरण में और बहुत कुछ
प्रत्येक विशिष्ट मामला अपने तरीके से
लेकिन यह प्रश्न अत्यंत महत्वपूर्ण और अत्यंत महत्वपूर्ण है
मुझे खुशी है कि सर्गेई ने उसे छुआ
अब प्रश्न का दूसरा भाग
क्या ब्रह्माण्ड में हमारे जैसे बहुत से लोग हैं?
अनेक शरीरों और जीवों से युक्त
कम से कम दो दुनियाओं में एक साथ
तो पिछले एक की निरंतरता के रूप में एक बार में 3
हमारे उन सहायकों से प्रश्न करें जिनके बारे में आप हैं
लगातार उल्लेख करें और जिसे हम भेजते हैं
उनकी अपीलें शारीरिक संस्थाएं हैं
सामग्री या किसी अन्य रूप में
फिलहाल तो यह सब हमेशा के लिए आपका है
धन्यवाद धन्यवाद आपके प्रश्न हैं
आज
अद्भुत वह आज इसलिए है क्योंकि
आख़िरकार मैं उस तक पहुंच गया
तो क्या ब्रह्माण्ड में हमारे जैसे बहुत से लोग हैं?
आप ज्यादा कल्पना नहीं कर सकते
कितने
उन्हें गिनना असंभव है
हम कई लोगों के बारे में बात कर रहे हैं
अरबों
बुद्धिमान प्रणाली
और सिस्टम शब्द से मेरा मतलब है
सौर मंडल इस तरह
किसी न किसी अभिव्यक्ति का समूह
यदि आप चाहें तो मानव सदृश, जीवन रूप
और जैसा कि वे वैज्ञानिक दुनिया में कहते हैं
चेतना वाहक के मानवरूपी रूप
तो यहाँ परिभाषा है
कहो कि यह बिल्कुल रेत के कण जैसा है
पृथ्वी के समुद्र तटों के बारे में मैं और भी अधिक सोचता हूं
और पिछले प्रश्न की निरंतरता के रूप में हाँ
तो मैं जिन मददगारों की बात कर रहा हूं
मैं लगातार उल्लेख करता हूं कि हम किसके साथ हैं
जिस पर हम अपना भेजते हैं उससे बातचीत करें
अपील एक ऐसी चीज़ है जिसे परिभाषित किया जा सकता है
सभी प्रकाश ब्रह्मांडीय
प्रणाली
अपने सार में पदानुक्रमित लेकिन इसमें
पदानुक्रम वह नहीं है जो आमतौर पर हमारे पास होता है
हम किसी प्रकार की अधीनता प्रणाली को समझते हैं
कोई जानता है कोई वहां नहीं है
इस पदानुक्रम में, जो अधिक है वह अधिक है
नीचे सभी की मदद करने का प्रयास करता है
इसी तरह सब कुछ काम करता है। और वैसे, अगर यह यहाँ है
आज दो जिंदगियाँ पुस्तक के बारे में संकेत मिला
अगर तुम और ध्यान से पढ़ो प्रिये
दोस्तों यह कैसा है इसका एक उदाहरण यहां दिया गया है
उस वातावरण में लागू किया गया है जो हम करते हैं
हम आदरपूर्वक प्रतिभाशाली भाइयों को बुलाते हैं
मानवता या उज्ज्वल ब्रदरहुड या
शम्भाला ब्रदरहुड कभी-कभी उन्हें ऐसा कहता है
कभी-कभी लक्सर का भाईचारा
ये हमारे अंतरिक्ष भाई हैं
जानबूझकर अपने आप को उनमें रोक लिया
ब्रह्मांडीय विकास के क्रम में
हमारी पृथ्वी
बलि कर्म
मानवता की मुक्ति के लिए और मुख्य बात में
मनुष्य उसकी आत्मा उसकी चेतना
हजारों अवतार दिखाते हैं कि यह कैसा है
किया जा रहा है और हम संतों के जीवन को जानते हैं
पृथ्वी के महानतम संतों में से एक
रूसी भूमि और रूसी भूमि के रूसी
और इसे यही कहा जाना चाहिए
सर्जियस को याद करो, सेराफिम को याद करो
सरोव्स्की यहां आपके लिए उदाहरण हैं
यह किस बात का दूर का संकेत मात्र है
मैंने पदानुक्रम के अर्थ में उल्लेख किया है
ठीक वैसे ही जैसे नई वाचा के अनुसार और चलो
आपमें से सबसे पहले दूसरों की सेवा करें
अर्थ में नहीं
आडंबरपूर्वक किसी के पैर धोना
उस हार्दिक से भाव
उन सभी के लिए निःस्वार्थ सेवा जो अभी भी हैं
अभी तक ऐसा पूरा ज्ञान नहीं है
कौशल क्षमताएं यह ब्रह्मांडीय
सिद्धांत
इसलिए
स्वयं को प्रकट करें और जो दिखते हैं
हम जो शायद थोड़े हैं
हमसे कम होने का घनत्व
और उससे भी अधिक
वो करते हैं
जो हमारे लिए है
हम देखते नहीं, सुनते नहीं और यह हो भी नहीं सकता
हमारे सूक्ष्म शरीर द्वारा अनुभव किया जाता है और
इस प्रकार हम उन्हें कुछ इस प्रकार समझते हैं
जिसे हम इस प्रकार परिभाषित कर सकते हैं
हमारे अंदर चेतना के उच्चतम रूप के संबंध में
कुछ ऐसा जिसकी चर्चा किसी तरह हमारी आत्मा से हुई
इसलिए ये संस्थाएँ भिन्न हो सकती हैं
स्तर
लेकिन उनका सार और अर्थ उनके लिए और सबके लिए एक ही है
हम संपर्क कर रहे हैं
खैर, अब मैं इससे बहुत खुश हूं
अभी
अंततः मुझे यहां विवेक प्राप्त होगा
अंततः साफ़
और
बहुत, बहुत असंख्य लोगों को प्रत्युत्तर दे रहा हूँ
हमारे चैनलों के मित्रों से अनुरोध
फिर भी
बुटेका पद्धति और उसके सार में रुचि रखने वाले
इसकी मूल बातें
मैं आज उत्तर देने का प्रयास करूंगा, लेकिन मैं बहुत हूं
मुझे आशा है कि अब मुझे इससे जूझना नहीं पड़ेगा
मुझे वापस जाना होगा
क्योंकि यह हर समय असंभव है
बताओ बताओ और बताओ
बुटेका विधि की विशिष्टताओं के बारे में आज मैं
मैं यहां सबसे पहले इस पर भी बात करूंगा
हमारे चैनल पर अब एक मूवी है
स्वयं आविष्कारकों के लिए बहुत कुछ
विधि का वर्णन किया गया है और विधि के बारे में मैं वहां मौजूद हूं
वह उसके जैसा ही पैदा हुआ था
अंततः प्रयोग किया गया
मुझे लगता है कि अगर यह सच है
सोच-समझकर बहुत ज़्यादा नहीं या ऐसा नहीं कहा जा सकता
मेरे कान के कोने से ए गंभीरता से और विचारपूर्वक
शायद यह फिल्म देखें
बार बार
कई सवालों के जवाब मिलेंगे
इस फिल्म में और क्या है बेहद अहम
यह विधि के बारे में भी बात करता है कि यह कैसे होता है
विशिष्टताओं पर लागू किया गया
हमारा अस्तित्व
उन लोगों के लिए आगे इसका सार और अर्थ क्या है
जो तह तक जाने का आदी है
बहुत बहुत बहुत
इस तरह से वैज्ञानिक दृष्टि से कौन पढ़ना चाहता है?
कुछ और इस बारे में मैं कई बार कह चुका हूं
मैंने कहा एक मोनोग्राफ है
कॉन्स्टेंटिन पावलोविच बुटेको की किताब
जो उन्होंने लिखा था
आपके तरीके के बारे में
पूरी तरह से वैज्ञानिक के बारे में इसमें क्या निहित है
आधार
और इसे व्यवहार में कैसे लागू किया जाता है
वहां बहुत सी महत्वपूर्ण चीजें भी हैं
और मैं एक बार फिर दोहराता हूं कि पानी नहीं है
वे केवल विज्ञान में कहते हैं
कठिन विज्ञान
वहां बहुत सख्त रसायन विज्ञान, वहां जैव रसायन विज्ञान
आपको जो भी चाहिए
और आज यहां
आपसे बातचीत में मैं केवल एक ही बात पर बात करूंगा
पल जो किसी भी तरह नियमित रूप से
उन लोगों के लिए पॉप अप होता है जो
खैर, किसी तरह मुझे ऐसा लगता है कि यह बहुत बंधा हुआ है
अपने आप को
गलत समझा गया और गलत व्याख्या की गई सिद्धांत
साँस लेने
जो आधुनिक चिकित्सा जगत में है
है
विरूपण
विकृति
विषय पर कड़ाई से वैज्ञानिक अनुसंधान
सांसें जो वापस अंदर पैदा की गईं
19वीं सदी के अंत में प्रिय मित्रों
और कॉन्स्टेंटिन पावलोविच बुटेको स्वयं के माध्यम से
यह हो रहा था
अर्थात्, जब वह
एक वैज्ञानिक आधार विकसित किया
उनके व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर
इन श्वास-रोकों को स्वयं पर लागू करना
उसे बड़े आश्चर्य से यह पता चला
उचित श्वास की सभी बुनियादी बातें
मैं एक बार फिर वही बात दोहराता हूं जो 19वीं सदी में कही गई थी
और ये सभी चिकित्सा शर्तें
फिर उन्हें भुला दिया गया और मार दिया गया
यह पता चला कि वहाँ थे
और तब भी लोगों का इलाज किया
बिल्कुल सही हाँ फिर यह दिखाई दिया
मानवता को ख़त्म करने का कार्य
मानवीयता के स्थान पर अधिकतम थोपना
रॉकफेलर प्रकार की दवा
रासायनिक दवाओं और उससे आगे के साथ
यह स्पष्ट है कि इस सबका परिणाम क्या हुआ है
भ्रम
और कुछ बिल्कुल खौफनाक, अजीब
चीजें जब
उदाहरण के लिए, अस्थमा का रोगी
एक साथ निर्धारित किया जा सकता है और
हार्मोनल दवाएं और कुछ
विशेष स्प्रे जो ब्रांकाई को फैलाते हैं
पहला सांस लेने की गहराई को कम करता है और दूसरा
निर्धारित श्वास की गहराई को बढ़ाता है
इसके साथ ही
और अब मैं बस इस तरह अपनी सांसों को छू रहा हूं
यहाँ हमारे कुछ मित्र हैं वे जैसे हैं
उन्होंने वहां कुछ ऐसा देखा और उसे ले गए
आप पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि यह बिल्कुल वैसा ही है
इसलिए शरीर को दोनों प्राप्त होने चाहिए
जितना संभव हो उतना ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड
हानिकारक
जो एक बार फिर हर बात को ध्यान से दोहराते हैं
जांच की गई कि मैं किस बारे में बात कर रहा था वे समझते हैं
उन लोगों के लिए कुछ खास जो
मुझे समझ नहीं आ रहा कि यहां माजरा क्या है
मैं अपनी उंगलियों पर गहराई से समझाता हूं
साँस लेने
अनुचित
शरीर की श्रम लागत और आवश्यकता
बढ़ते प्रवाह की दिशा में गैस विनिमय
ऑक्सीजन
अर्थात यदि हम आवश्यकता से अधिक गहरी सांस लेते हैं
इस तरह आप वह कर सकते हैं जो आपके शरीर को चाहिए
जीव
अपना बचाव करना शुरू कर देता है
कार्बन डाइऑक्साइड के नुकसान से जो
पहला और मुख्य उपकरण है
शरीर में और काम पर अस्तित्व
सबसे महत्वपूर्ण बात
स्व-नियमन वह है जो मैं अभी कह रहा हूं
इस क्षेत्र में काम करने वाले सभी वैज्ञानिक जानते हैं
यह कार्बन डाइऑक्साइड है, ऑक्सीजन नहीं
और ऐसा क्यों है इस विषय पर भी
मैंने यह कई बार कहा है और यहां तक ​​कि था भी.'
किया गया
प्रकाशन जहां यह समझाया गया है कि ऐसा क्यों है
और केवल मनुष्य में ही नहीं, सभी जीवित प्राणियों में
पशु जगत से संबंधित जीव
क्योंकि विकास हमारे ग्रह पर भी है
यह हर जगह काम करता है
इस वीडियो को इस वीडियो के नीचे रखा जाएगा
वहां प्रकाशन भी काफी सख्त विज्ञान है
यहाँ तक कि रासायनिक समीकरणों के साथ भी
जो इसके बिना नहीं रह सकते
तो यह शरीर की ही सुरक्षा है
अपनों को खोने से
कार्बन डाईऑक्साइड
जो शरीर में मौजूद होना चाहिए
एक निश्चित स्तर पर आंशिक 6.5
प्रतिशत यह वह नहीं है जो विकास ने निर्धारित किया है
चिकित्सा शिक्षाविदों या जैव रसायनज्ञों का विकास
इसलिए मैंने इसे इस स्तर पर निर्धारित किया
रक्त में वास्तविक कार्बन डाइऑक्साइड
स्वाभाविक रूप से अन्य सभी में
मानव शरीर की सभी संरचनाएँ
जब जैसा होना चाहिए वैसे ही काम करता है
कार्बन डाइऑक्साइड बन जाता है
शरीर पर कम तनाव, और भी कम
प्रक्रिया शुरू होती है
कार्बन डाइऑक्साइड अपक्षय से सुरक्षा
उसके नुकसान से
यह बहुस्तरीय सुरक्षा है और
पहले स्तरित
अधिक बलगम होने पर नाक बहने जैसा कुछ
इसे कठिन बनाने के लिए खड़ा है
प्रवेश
ऑक्सीजन के साथ बाहर की हवा
जीव
और फिर आदमी को बस यही करना चाहिए
सही निष्कर्ष सही व्यवहार करना है
फिर अगर वह नहीं समझता है, तो चालू करें
अन्य
तंत्र
कार्बन डाइऑक्साइड के नुकसान से सुरक्षा
हमारी दवा तंत्र की व्याख्या इस प्रकार करती है
बीमारियों के लक्षण और इलाज शुरू होता है
व्यक्ति
इससे कुछ नहीं होता क्योंकि
शरीर मौसम की प्रक्रिया को समझता है
यहां कुछ न कुछ किया जाना जारी है
कार्बन डाइऑक्साइड हानि संरक्षण प्रणाली
गैस सीधे कोशिका तक कार्य करती है
बिना कोशिकीय श्वसन के स्तर तक
जिसे अंदर लेने का कोई मतलब नहीं है
सामान्य तौर पर कुछ प्रकार का होता है
ऑक्सीजन है या नहीं यदि कोशिका
अंदर जाने में असमर्थ
ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को हटा दें
इसलिए, मानव श्वसन प्रणाली है
नासिका छिद्रों से जिससे व्यक्ति को गुजरना पड़ता है
अपने मुंह से सांस न लें
और कोशिका में यदि ऑक्सीजन कोशिका में प्रवेश नहीं करती है
फिर से हिट, मैं दोहराता हूं कि कीमत बेकार है
श्वसन तंत्र और ऐसे दुःख से
विकल्प शरीर स्वयं आज़माता है
बचाना
यहाँ सूक्ष्मता इस प्रकार है:
इसके बारे में बात करना बिल्कुल भी पसंद नहीं है
हमारे सभी सहकर्मी कहना पसंद करते हैं
फ़ेथिसियाट्रिशियन, पल्मोनोलॉजिस्ट, अन्य सभी
इस बात पर ज़ोर दे रहे हैं कि अधिक ऑक्सीजन है
क्या करना चाहिए
शरीर में और जितना अधिक उतना बेहतर
मैं जितना अधिक उतना बेहतर से शुरू करूँगा
और विकास को फिर से याद करें
मनुष्य विकास का एक उत्पाद है
अरबों वर्ष और अनेक, अनेक
खरब
यदि हमारे लिए सब कुछ इसी प्रकार कार्य करता है
तो अगर ऐसा ही होना चाहिए
हमें यथासंभव आवश्यकता थी
वायुमंडल में ऑक्सीजन और इसकी मात्रा
कभी 20 साल का था अब कुछ
ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है हाँ, लेकिन
हालाँकि हमें और अधिक की आवश्यकता होगी
हमारी नासिका के ठीक पीछे ऑक्सीजन
उसके बाद फेफड़े आते हैं
किसी तरह इसका पालन नहीं किया जाता, प्रियों
दोस्त
शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान के बारे में कमोबेश जानकार
वे यह भी जानते हैं कि ट्राफियां स्तर पर हैं
हमारे पास तथाकथित मृत आयतन है
इसे अलग-अलग तरीकों से दवा कहा जा सकता है
आपका पद अर्थात् यह भाग है
श्वसन तंत्र जिसमें
वस्तुतः कोई गैस विनिमय नहीं होता है
सीधे हवा
बाहर से सड़क से हमारे फेफड़ों में प्रवेश करने के लिए
क्या यहाँ फ़्यूज़ नहीं हो सकता?
जिससे वह रकम छूट न जाए
ऑक्सीजन जो अंदर वायुमंडल में है
यह एक ही समय में एक गियरबॉक्स है, यानी यह जाता है
ऑक्सीजन की मात्रा कम होना
जो हमारे फेफड़ों में चला जाता है
और जब ऑक्सीजन फेफड़ों में प्रवेश करती है
माहौल और ऐसा कब होता है?
मर्मज्ञ घाव, उदाहरण के लिए दौरान
सैन्य अभियानों
गोली सीधे फेफड़े में लगी
ऑक्सीजन आता है क्या होता है के बारे में
फेफड़े के ऊतकों का कार्बनीकरण
और अन्य अप्रिय बातें और यहाँ सूजन
कम से कम कोई तुम्हें यह तो बताएगा
सैन्य चिकित्सा विशेषज्ञ
किसी प्रकार के पैरामेडिक से मैंने इसका अध्ययन किया
तो बात कुछ और है
बात यह है कि हमारे पिंजरे में है
शरीर को इतनी ऑक्सीजन मिली
और कितना चाहिए?
स्वयं के नुकसान से बचाता है
कार्बन डाइऑक्साइड यह पहले भी ऐसा करता है
कोशिका स्तर
कोशिका में झिल्लियों के भीतर झिल्लियाँ होती हैं
फिल्मों में हमारे जैसे ही छेद होते हैं
नथुने
इन छिद्रों के माध्यम से गैस विनिमय होता है
पिंजरे में बाहर से प्रवेश करना होगा
ऑक्सीजन अणु रूप
और से
हमारी कोशिकाओं को अवश्य प्राप्त होना चाहिए
संरचना को हम CO2 कहते हैं
रासायनिक यौगिक और यह यहाँ है
प्यारा
उन लोगों के लिए जो सिद्धांत को कमोबेश जानते हैं
रूप की ऊर्जा और अधिक क्या अध्ययन किया जा रहा है
अप्रत्यक्ष रूप से जैव रसायन में
मानव शरीर क्रिया विज्ञान सहित
लेकिन बात यह है कि दृष्टिकोण से
ऊर्जा जिसका अर्थ है
गतिशीलता प्रवेश क्षमता
किसी माध्यम से
CO2 की संरचना कई गुना अधिक होती है
सक्रिय और मोबाइल
ऑक्सीजन अणुओं की तुलना में
अब इसके बारे में सोचो
पिंजरा जाने न देने का प्रयास कर रहा है
सीओ 2
क्योंकि उसे वहीं से एक ऑर्डर मिला था
सबसे ऊपर कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बनाए रखें
बहुत कुछ खो गया है
और यह वह है जो इसके लिए पूरी तरह से फुर्तीला है
ताकि इन्हें जल्दी जारी न किया जा सके
झिल्लियों में छेद एक साथ थोड़ा और बंद हो जाते हैं
सक्रिय और अगर हम लोटपोट होते रहें
मूर्ख बनो और आवश्यकता से अधिक गहरी साँस लो
छेद और भी अधिक बंद हो जाते हैं
और ऑक्सीजन अणु अधिक है
अनाड़ी धीमी गति से और के माध्यम से
छेद के साथ चलते हुए पिंजरे में घुस जाओ
अधिक मुश्किल
वहां आप हैं
सामान्य वैज्ञानिक व्याख्या
क्यों
पलिच बुटेका बिल्कुल किस बारे में बात कर रही थी
मरीज से सही पूछा गया है
डॉक्टर के सामने कुर्सी पर गहराई से और
तेजी से सांस लें
और कुछ बेहोश
कुछ लोगों को चक्कर आता है
आज सफेद वस्त्र पहने हमारे साथियों से
कभी-कभी आपको इतना मूर्ख भी बनना पड़ता है
सुनो ऑक्सीजन की साँस प्रिय
दोस्तों, क्या आप समझ रहे हैं कि क्या हो रहा है?
मस्तिष्क में कम ऑक्सीजन प्रवेश करती है
अधिक क्योंकि शरीर सबसे अधिक उत्तेजित होता है
कार्बन डाइऑक्साइड हानि के विरुद्ध शक्तिशाली सुरक्षा
जो रासायनिक एवं भौतिक रूप से अधिक है
यह चतुष्फलक अभी भी अंतरिक्ष में सक्रिय है
वैसे अग्नि की संरचना सबसे अधिक होती है
चल
और ऑक्सीजन और अच्छी तरह से योग्य छेद
सेल में नहीं जा सकते
शरीर सांस नहीं लेता बल्कि अंदर लेता है
गहरी साँस लेने के दौरान ऑक्सीजन की कमी
इसलिए
मैं सभी से पुनः आग्रह करता हूं
आप जो कुछ भी पढ़ते हैं उस पर ध्यान दें
आप सफल होंगे और अब सबसे आखिरी बात
सबसे पहले मुझे यह दोहराना होगा कि मैं
वास्तव में बताया कैसे
यथासंभव सहजता से और धीरे से प्रवेश करें
ब्यूटेका विधि में इसका वर्णन किया गया था
मित्रों के लिए विशेष संदेशों में से एक
चैनल स्टारलियोनिका यह आगे का शीतकालीन वसंत है
21 साल की उम्र
कृपया कड़ी मेहनत करें
यह वीडियो ढूंढें मेरे पास समय नहीं है
मुझ पर विशवास करो
बड़ी संख्या में मामले
क्या होगा यदि अचानक सर्वशक्तिमान मुझे छोड़ दे?
अपना सारा काम खाली कर दूँगा, बैठ कर देखूँगा
अभी के लिए, धन्यवाद प्रभु कि समय है
आज आपसे संपर्क करने के लिए
हालाँकि, मैं सबसे महत्वपूर्ण की रूपरेखा तैयार करूँगा
तत्वों
किसी भी विकल्प के तहत लेखांकन के लिए आवश्यक
सबसे पहले ब्यूटेका पद्धति पर ध्यान दें
इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है
हां, सांस लेने का काम सबसे ज्यादा होता है
पतला और यदि ठीक से संभाला न गया हो
यह शरीर के साथ सबसे खतरनाक काम है I
मैंने कई बार कहा कि इससे क्या होता है
विधि सहित कुछ ऐसी विधियाँ
स्टानिस्लाव ग्रोफ़ होलोट्रोपिक श्वास है
यह डरावना है कि यह सब कैसे समाप्त होता है
इन परेशानियों से बचने के लिए
गंभीरता से लिये जाने का अर्थ है
यह बहुत आवश्यक है।
यदि आप इसे दिन में तीन बार कर सकते हैं
नहीं, तो कम से कम सुबह और शाम को
पूरे काम में अधिकतम पाँच मिनट लगते हैं
लेकिन आपको इसके लिए तैयारी करने की ज़रूरत है, यानी
ऐसी स्थिति प्रदान करें जब आप नहीं हों
परेशान करेगा
इस समय
यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो इसे चालू करें
यहां आपके लिए कुछ अच्छा संगीत
केवल सभी प्रकार की सुगंधों के बारे में
बिल्कुल अवांछनीय क्योंकि
यह एक अलग मुद्दा है, हमेशा नहीं
सुगंध के रूप में क्या शामिल है
आम तौर पर स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है
कुख्यात अति उत्तम
कुछ भारतीय या तिब्बती
इस मामले में धूप कम
हवा में विदेशी कण उतना ही बेहतर
अब जो करना है वह है बैठ जाना
कुर्सी
अधिमानतः बैकरेस्ट के साथ क्योंकि
पहले तो इसे झेलना मुश्किल होगा
ये पाँच मिनट सीधी मुद्रा में
रीढ़ की हड्डी
और यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रत्यक्ष है
रीढ़ की हड्डी भी सफलता की कुंजी है
आपका कार्यक्रम और कॉन्स्टेंटिन पावलोविच
बुटेयका और मैं और बाकी सभी लोग
ऐसी कक्षाओं का नेतृत्व कर रहे हैं
सख्ती से मैं खुद
इसे वैसे ही रखा और सुनिश्चित किया कि हमारे लिए सब कुछ किया जाए
मुझे पांच मिनट नहीं बल्कि एक घंटे तक बैठना पड़ा
कभी-कभी सीधी पीठ के साथ लेकिन मेरे लिए नहीं
बहुत जटिल लेकिन फिर भी यह यहीं है
आपको बैठने की ज़रूरत है ताकि आपकी पीठ सीधी रहे
आगे: अपने हाथों की हथेलियों को ऊपर रखें
इस स्थिति में अपने घुटनों के बल बैठें
और उसके बाद
प्रक्रिया प्रारंभ करें
विश्राम
शरीर को आराम देना चाहिए इत्यादि
मैं यहां कुछ नहीं कहूंगा, आप जो चाहें
तो उस वीडियो में आराम करो I
दिखाया कि यह कैसे किया जाता है और उसके साथ भी
यहाँ छुपे हुए जिम्नास्टिक के तत्व
मुख्य बात यह है कि आप वास्तव में हैं
किसी भी विश्राम प्रणाली का उपयोग करना और उनका
कई लोगों ने खुद को तनावमुक्त पाया
अपने को महसूस करने और जानने में सक्षम
शरीर शिथिल है
इसके बाद
अब मैं आपको बताऊंगा कि यह कैसे करना है
तथाकथित के लिए अपनी सांस रोककर रखना
उसके बाद नियंत्रण रोकें
बहुत उथला सतही जैसा
अपने फेफड़ों के शीर्ष से बोलो
नाक से श्वास लें
और शांति से स्वाभाविक, तनावग्रस्त नहीं
साँस छोड़ना
और साँस छोड़ने के बाद
अपनी नाक पकड़ो
यह कुछ लोगों के लिए एक शर्त है
वे कहते हैं कि अपनी नाक मत पकड़ो इसलिए मैं
मैं साँस नहीं ले रहा हूँ, चिंता मत करो, मेरा शरीर साँस नहीं ले रहा है
आप यह सोचें कि आप सांस नहीं ले रहे हैं लेकिन
वह चाहता है कि वहां हर कोई इसे थोड़ा और कड़ा कर दे
खाने के लिए आपको अपनी नाक ढकनी होगी
और अपनी आंखें बंद कर लें ताकि ध्यान भटक न जाए
सर्वप्रथम
अपने शरीर को सुनते रहें
और जब आपके पास है
साँस लेने की पहली और आखिरी इच्छा नहीं
आपकी सांस थामना बंद करें
बैठो और बहुत शांति से सांस लो
इसका समर्थन करने वाले मित्र इसका समर्थन कर रहे हैं
अनुभूति
आपको प्राप्त हवा की कमी
ऐसा महसूस होना कि आप सांस लेना चाहते हैं
मुख्य अर्थ
मुद्दा साँस लेने का नहीं है, यह कैसा चल रहा है?
किसी और चीज़ के लिए मिनट दर सेकंड
आपको स्वयं को सहज बनाने की आवश्यकता है
परिचित
यह अनुभूति
हवा की थोड़ी सी कमी ही सब कुछ है
संपूर्ण बुटेको विधि में पाँच शामिल हैं
जैसे ही वह कहता है उंगलियां कम हो जाती हैं
विश्राम के माध्यम से सांस लेने की गहराई
श्वसन मांसपेशियाँ
एक छोटे से नुकसान के लिए छूट
वही हवा वही
यह अंत में पता चलता है
अपनी सांस रोककर रखें, यानी पहले तक
साँस लेने की इच्छा
संपूर्ण मुद्दा यही है, यही है
वीएलडी कॉम्बैट लिक्विडेशन कहा जाता है
गहरी सांस लेना
Next आपने पहली बार ऐसा कब किया?
हमने यही महसूस किया
तीन मिनट में
उसी आराम की स्थिति में बैठे रहें
हाथ की स्थिति
वैसे ही तुम्हारे हाथ फिर झूठ बोलते हैं
इसे आसान बनाएं
अदृश्य सांस और शांत प्राकृतिक
साँस छोड़ना
दोबारा
अपनी नाक पकड़ो
और अपने शरीर को फिर से सुनें
और जैसे ही
मैं साँस लेना चाहता था, मैंने अपना हाथ हटा लिया
और बैठ कर इसे सेव करना जारी रखें
अनुभूति
जिस पर आपने जो कुछ भी दर्ज किया है
मैं सांस लेना चाहता था
और तीन मिनट तक ऐसे ही बैठें और सहारा दें
यह अनुभूति
तीन मिनट में आप एक और काम कर सकते हैं
कुछ लोगों के लिए यहां और क्या महत्वपूर्ण है, इस पर विचार करें
प्रतिक्रियाओं के लिए
इन बाधाओं को दूर करना
कार्बन डाइऑक्साइड से बचने के रास्ते पर
मेरे अभ्यास में एक बार ही काफी है
इनमें से बहुत सारे थे
और हर किसी का अपना तरीका है
कोई तुरंत सफाई शुरू कर देता है
बृहदान्त्र उसे तत्काल शौचालय जाने की जरूरत है
करने की जरूरत है
दूसरा लीवर को साफ करना शुरू कर देता है और वह
मैं चाहता हूँ
वहाँ कुछ है
इसे तत्काल हटाएं
सामान्य शारीरिक प्रतिक्रियाएँ
सामान्य है और इसीलिए आपको मित्र बनने की आवश्यकता है
तैयार है क्योंकि यह सबसे गंभीर है
वह कार्य जो शरीर करता है
और सबसे सूक्ष्म, यानी हमें इसके बारे में बात करने की ज़रूरत है
याद रखें लेकिन ये बात हर किसी पर लागू नहीं होती
सबसे पहले वे जो बहुत गंभीर हैं
श्वसन तंत्र का इतिहास
विभिन्न अंगों से वह
हमारे अधिकांश समकालीन
ऐंठन की स्थिति में है
कुटिल क्यों ऑक्सीजन
उन्हें यह नहीं मिलता। मुझे यह क्यों नहीं मिलता?
क्योंकि बचपन से ही तुम्हें साँस लेना सिखाया जाता है
गहरा
अनुपातहीन
शरीर का श्रम व्यय जब
शरीर इसमें काम करता है और उत्पादन करता है
बहुत सारा कार्बन डाइऑक्साइड जो कर सकता है
6.5 प्रतिशत से अधिक और यह शरीर के लिए है
कोई ज़रूरत नहीं है तो यह गहराई से चालू हो जाता है
साँस लेना तो एक सुनहरा नियम है
लोड की जरूरत महसूस होती है
साँस लेना
केवल गहरी और अधिक बार सांस लें
नाक
जैसे ही आप अपना मुंह खोलना चाहेंगे
खाओ नाक से सांस लेना बंद नहीं कर सकते
यह आपकी सीमा है
जिसके बारे में जीव ने आदेश दिया
मैं बस अपना मुंह खोलना चाहता था
अपनी नाक से सांस लें और भार जारी रखें
नाक से साँस लेना सामान्य साँस लेना
आप इसे संभाल सकते हैं, इसका मतलब है कि भार काफी है
जैसे ही आपके लिए लोड अधिक होगा सामान्य हो जाएगा
मैं पैरों को सांस लेने के लिए अपना मुंह खोलना चाहता था
और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आस-पास कौन क्या कर रहा है
वहां वीरतापूर्वक आपके कीर्तिमान स्थापित होते हैं
हद तो यह है कि मुंह खोलने की चाहत ही है क्योंकि
यह पहले से ही खतरनाक है क्योंकि तब आप
आप बहुत अधिक मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड खोने लगते हैं
दृढ़ता से
इसलिए इतिहास के लिए यह सबसे अधिक नियंत्रण है
जिस विराम के बारे में मैंने अभी बात की थी
तीन सेकंड से भी कम समय में होता है
वह बस अपनी नाक ढक लेता है और पहले से ही
मैं अपना मुंह खोलना चाहता हूं
ऐसा बहुत होता है
शव की हालत गंभीर है
फिर तुरंत गिरने से बचने के लिए
अत्यधिक सांस रोकना और अन्य
चरम
यह
गहरी सांस लेना शुरू करें या व्यवस्थित करें
हाइपरवेंटिलेशन जैसा कि वे कहते हैं
प्रशिक्षण से बाहर निकलने का एक और नियम
यह किसी भी क्षण हो सकता है
विशेषकर पर
पहले से ही गंभीर देरी
मैं आज उनके बारे में बात नहीं करूंगा
मूलरूप में
पहला विकल्प यदि आपको लगता है कि आप
थोड़ा ज़्यादा हो गया और दोस्तों के बीच
संभवतः हमारे चैनल में और भी बहुत कुछ है
कुछ नायक नहीं मैं रखूंगा
जब तक आराम करने की पहली इच्छा न हो, तब तक नहीं
अंतिम
अगर आपको लगता है कि आपने ओवरएक्सपोज़ कर लिया है
तो तुम अपनी नाक खोलो
और किसी भी हालत में परेशान न हों
गहरी साँस लेना प्राथमिक उपचार है
एक नासिका बंद करो, साँस लो, तुम्हें यह कैसा लगता है?
मैं इसे चाहता हूं लेकिन एक नथुने से
यह अभी भी कम नष्ट होगा
केवल संचय करना ही अनमोल है
दूसरा विकल्प तथाकथित कुत्ता है
वह सांस जिससे हर कोई बहुत प्यार करता था
कॉन्स्टेंटिन पावलोविच को दिखाओ
यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि जो खतरनाक है वह सामान्य नहीं है
साँस
और गहरे और निजी साधन आप कर सकते हैं
कुछ सेकंड
आपके महसूस करने के बाद कि आप
कुछ सेकंड के लिए वहां बहुत बहक गया
इस तरह सांस लें
कुत्ते ऐसे ही दौड़ते हैं लेकिन केवल अपनी नाक से
आपको तुरंत राहत महसूस होगी और
ऐसे कुत्ते के 4-5 सेकंड के बाद
फिर से सांस लेना
आपको जो चाहिए उस पर ध्यान केंद्रित करें
आराम करो आराम करो
आराम की स्थिति
मांसपेशियों
उनसे मांसपेशियों की कोशिकाओं को आराम मिलता है
कम कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जित होती है
और इस मामले में दोबारा आना आसान है
इस की स्थिति
शांति और भावना को बनाए रखना
हवा की थोड़ी कमी
इस पर
सबसे महत्वपूर्ण तत्व जो
विधि में प्रवेश करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को यह याद रखना चाहिए
बुटेका मैंने कहा और इस विषय को समाप्त करें
मैं वास्तव में आशा करता हूं कि हर कोई जो सब कुछ चाहता है
यहां मुख्य बात हीरो बनना नहीं है
अपने आप को प्रताड़ित मत करो
ऐसा मत करो
स्वपीड़नवाद यह पूर्णतया बेकार है
आपका शरीर यह सब बाद में याद रखेगा
साफ़ कर दूँगा
जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो ऐसा भी होता है
यह हमारे जीवन में बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है
इसलिए मुझे लगता है कि यह मेरी ओर से है
वह सब कुछ कहा जा चुका है जो आज आवश्यक है
चलो आज किसी की शाम हो जाये
सुबह अभी भी वहीं गुजरेगी
महान के पूर्ण अनुरूप
लौकिक अवकाश जो आज है
हमारे ग्रह पर होता है आप सभी के लिए
अच्छा
नमस्कार वे हर दृष्टि से आपके लिए हैं
शुभकामनाएँ और फिर मिलेंगे
[संगीत]
[तालियाँ]
[संगीत]