[ਸੰਗੀਤ]
ਹੈਲੋ ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤੋ
ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ
ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਦੁਆਰਾ
ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਵਿਚ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਮ ਵਚਨਬੱਧਤਾ
ਸਾਡੀ ਸਾਂਝੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ
ਭਵਿੱਖ
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਧਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ
ਸਾਲ
ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਇਸ ਲਈ ਧਰਮ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ
ਜੋ ਕਿ ਹੈ
ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਆਤਮਾ ਦਾ ਉਤਰਨ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਮਨੁੱਖ ਜਾਤੀ ਦਾ ਸਾਡਾ ਪਵਿੱਤਰ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ
ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸੰਤ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦਾ
ਕੁਝ
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦੇਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ
ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਪਤਿਸਮਾ
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਵਧਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ
ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਜੋ ਸਾਰੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ
ਉਹ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਖੈਰ ਮਨਾਓ, ਕੋਈ ਅੰਦਰ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ
ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ
ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ
ਆਧੁਨਿਕ ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਧਰਮ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਨਾਲ
ਕੁਝ sclerical ਸਿਸਟਮ
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋ ਢੇਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ
ਬਦਕਿਸਮਤ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ
ਵਿਸ਼ਾ ਜਿਸ ਨੇ ਇਹ ਸਭ ਧਾਰਮਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਯੰਤਰ
ਗ਼ੁਲਾਮ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਆਦਿ
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਸ਼ਣ
ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਰਤਾਰੇ
ਬਿਲਕੁਲ ਸਰੀਰਕ
ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ
ਖੈਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਕਿਤੇ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਏ
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਿਰ
ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ
ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲੱਗੇ
ਅੱਸੀਵਿਆਂ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਬੱਸ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ
ਮੇਰੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਅਤੇ
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਜੋ
ਵਾਰ ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਆਗੂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ
ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਟੀਮਾਂ
ਮੇਲਬਾਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਉਹ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ
ਖੋਜ ਸਮੇਤ
ਸਾਲਾਨਾ
ਪਾਣੀ ਦੇ ਗੁਣ ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ
ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ
ਅਜਿਹੇ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ
ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ
ਜਿਸਦਾ ਫਿਰ ਕਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਾਕ ਵੀ ਉਡਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਟ੍ਰਗਟਸਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਕੁਝ ਨਹੀਂ
ਸੋਮਵਾਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ
ਸਿਰਫ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸੀ
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ
ਫਿਰ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਸੀ
ਅਤੇ 80ਵਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ 90ਵਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ
ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਇਹ ਵੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਈ
ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਫਿਰ ਬੁਲਾਇਆ
ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ
most holy na zod ਪਰ ਇਹ ਨਾਮ ਏ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰੱਗ ਹਰ ਇੱਕ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਉਹੀ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਆਈ
ਰੂਪਰੇਖਾ
ਵੀਡੀਓਜ਼ 29 ਦਸੰਬਰ
2020
ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਅਤੇ
ਅਜਿਹੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰੋ
ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਆਇਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ
ਸਥਾਨ
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਲਓ
ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ
ਇਹ ਉਹੀ ਸੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਮੱਧ
ਇਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ
ਜਲਵਾਯੂ ਹਾਲਾਤ
ਸਮਾਂ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ
ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਚੈਨਲਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2 ਅਤੇ 3 ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਰ ਵਾਰ
ਸਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ
ਸਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ
ਇਸ ਲਈ ਜ਼ੀਰੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ
19 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ 0 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਵਜੇ
ਰਾਤ 18 ਤੋਂ 19 ਇਸ ਰਾਤ ਨੂੰ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਘਰ 'ਤੇ ਟੂਟੀ ਤੱਕ
ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ
ਗੁਣ ਅਤੇ ਗੁਣ
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਟੂਟੀ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪਾਣੀ
ਗਰਮ ਗਰਮ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਜਬ
ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਲ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸੇ ਸਮੇਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਿਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸਿਰਫ ਪਿਆਰਾ
ਘੱਟ ਪਰ
ਸ਼ਾਵਰ ਦਾ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਪਰੀਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ
ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਅਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅੱਜ ਕਿਹਾ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਫਿਰ ਉਹ ਪਾਣੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਟਾਈਪ ਕੀਤੇ
ਇਸਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਮੇਂ
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਰਤਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ
ਇਹ ਇੱਕ ਘਾਟਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ
ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਜਾਰ
ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੀਟਿੰਗ ਬੈਟਰੀ ਵੈਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ
ਇਹ ਸਰਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੀਟਿੰਗ ਸੀਜ਼ਨ ਸੀ
ਬੈਂਕ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਬੈਟਰੀ ਸੀ
ਫਿਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਤਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ
ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੋਇਆ
ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਰਿਵਾਜ ਸੀ
18 ਜਨਵਰੀ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ
ਜਦੋਂ ਸਾਲ ਬੀਤ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਘੜਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ
ਸੁੰਘਿਆ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ
ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਬੈਟਰੀ ਫਿਰ ਠੰਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
ਹੋਰ
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ
ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਤ ਬੇਸ਼ੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ
ਇਹ ਇਸ ਪਾਣੀ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ
ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸੀ
ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੰਧ ਹਨ
ਪਰਵੇਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ smells ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਚਿੰਤਾ ਪਰ ਫਿਰ ਇਹ ਉੱਥੇ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ
ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ
ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਖਰੀ ਸ਼ਾਇਦ
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ
ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹੁਣ
ਇਹ ਨਿਕਲਿਆ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਟੇਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ
ਮੁਕੰਮਲ ਪਵਿੱਤਰ ਪਾਣੀ
ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ
ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਹਾਂ
ਜਲਦੀ ਕਰੋ
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ
ਇੱਥੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਆਖਰੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ
ਚੈਨਲ ਸਟ੍ਰਾ ਲਿਓਨਿਕਾ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ
ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਨਿਕਲਿਆ
ਲਿਖਿਆ: ਠੀਕ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਆਖਰੀ ਕਦੋਂ ਸੀ?
ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਦਾ
ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਰਾਤ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਾਸਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਅਪਰਾਧ
ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਜੋ
ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ
ਪਿਛਲੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇਸ ਲਈ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ ਦੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ
ਸਰਗੇਈ Milyutenko
ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਹੈਲੋ ਯੂਰੀ
ਰਾਇਬਿਨੋਵਿਚ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਰਗੇਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ
ਕੈਪਟਨ ਰੈਡੀ ਪਾਈਪ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ
ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ
ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ
ਹੁਣ ਅਸਲ ਸਵਾਲਾਂ ਵੱਲ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਅਪੀਲ
ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਪਿਆਰੇ
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ
ਹਵਾਲਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਜਾਦੂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ
ਮਦਦ ਅਸਥਾਈ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲੋ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਮਦਦ ਮੰਗ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਲਿਖੋ
ਨਿਰਦੇਸ਼
ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੋ ਕਮੀਆਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
ਕਿਉਂ ਜੇ ਮੈਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਣਗੇ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਯੂਰੀ ਐਂਡਰੀਵ
ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਡਾਕਟਰ ਖੁਦ, ਜੇ ਨਹੀਂ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੋ ਭਾਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ
ਉਸ ਦੇ ਵਧੀਆ ਇਰਾਦੇ ਸਨ
ਸਾਡੀ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਪਰਤਾਵੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸੁਣੋ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹੋ
ਖੈਰ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ
ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ
ਭਾਗ
ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰਗੇਈ
ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਉਠਾਇਆ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਾਣੀ
ਉਸ ਦੀਆਂ ਧਰਤੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ
ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰਣਨੀਤਕ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ
ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਆਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਗੇ ਜੇ ਨਹੀਂ?
ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੁਕੱਦਮਾ ਕਰਾਂਗਾ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ
ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਪਰ ਅੰਦਰ ਦੇ ਰਾਹ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ
ਮੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹਨ
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ
ਇਸ ਲਈ
ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ
ਖੈਰ, ਮੈਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਹੁੰਚ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਤੱਕ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ
ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਵਿੱਚ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ
ਕੱਪੜੇ
ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਵਰਤਾਰੇ I
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਮੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸਦਾ ਪਤੀ ਹੈ
ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ
ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਜਿੱਥੇ ਕਈ
ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ
ਥਰੈਸ਼ ਮੈਟਲ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ
ਇਹ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕੈਚ
ਕੁਦਰਤ ਪਰ ਇਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕਰਮ ਹੈ
ਇਹ ਹੈ, ਲੋਕ
ਜੋ
ਸੰਸਥਾ ਵਿਚ ਉਹ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਆਤਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬੱਸ
ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਛੂਹਦੇ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਦਿ
ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹਨ
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਓ
ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਨੰ
ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਨਹੀਂ ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਹਨ
ਸਥਿਤੀਆਂ
ਉਹ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ
ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਥਾਹ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਸੋਚੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
ਉਹ ਕਿਉਂ ਜਿਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਅਤੇ ਕਦੋਂ
ਕੁੱਝ
ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ
ਉਪਕਰਣ
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਰੱਬ ਹਨ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ
ਉਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਮੌਕੇ ਦਾ ਅਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ
ਫਿਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਇੱਥੇ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਹਨ ਜਦੋਂ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦੂਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ
ਹੋਰ ਜੋ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣਗੇ
ਫਾਰਮ
ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਨਾ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੁੰਦਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅੱਜ ਇਸ ਫਾਰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ
ਸਿਰਫ਼ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਖੁਦ ਜੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਵਿਕਾਸ
ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਕੋਰਸਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ
ਯੋਗਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹਨ
ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਪੂਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਚਿੱਟੇ ਚੋਲੇ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ, ਰੱਬ ਨਾ ਕਰੇ ਇਹ ਤੰਗ ਹੋਵੇ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਧਾਰਨਾ
ਸਮੱਸਿਆ ਨੇ ਇੱਕ ਵੀਟਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੋਈ ਵੀ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਕਲਪ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਪਰ ਨਹੀਂ
ਕਨਵੇਅਰ ਬੈਲਟ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਕਨਵੇਅਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ
ਲਗਭਗ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ
ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੀਲਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਵੀ
ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੈ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਤੇਜ਼
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਵਿੱਚ
ਹਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੇਸ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ
ਪਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰਗੇਈ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਛੂਹਿਆ
ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ
ਕੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ?
ਕਈ ਸਰੀਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਿਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ
ਇਸ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 3
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਹਾਇਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ
ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਪੀਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ
ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
ਹੁਣ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ
ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਹਨ
ਅੱਜ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਹ ਅੱਜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ
ਮੈਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ
ਤਾਂ, ਕੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਕਿੰਨੇ ਸਾਰੇ
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਅਰਬਾਂ
ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਿਸਟਮ
ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੂਰਜੀ ਸਿਸਟਮ
ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਸਮੂਹ
humanoid, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੀਵਨ ਰੂਪ
ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਚੇਤਨਾ ਕੈਰੀਅਰਾਂ ਦੇ ਮਾਨਵ-ਰੂਪ ਰੂਪ
ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ
ਕਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਰੇਤ ਦੇ ਦਾਣੇ ਵਰਗਾ ਹੈ
ਧਰਤੀ ਦੇ ਬੀਚ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ
ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਵਾਲ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਵਜੋਂ ਹਾਂ
ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਹਾਇਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਗੱਲਬਾਤ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ
ਅਪੀਲ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ
ਸਿਸਟਮ
ਇਸ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਲੜੀਵਾਰ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ
ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਧੀਨਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਸ ਲੜੀ ਦਾ, ਜੋ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੈ ਉਹ ਵੱਧ ਹੈ
ਹੇਠਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ
ਅੱਜ ਕਿਤਾਬ ਦੋ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਸੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਪਿਆਰੇ
ਦੋਸਤੋ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ
ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ
ਅਸੀਂ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਚਮਕੀਲੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
ਮਨੁੱਖਤਾ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਬ੍ਰਦਰਹੁੱਡ ਜਾਂ
ਸ਼ੰਭਲਾ ਬ੍ਰਦਰਹੁੱਡ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਕਈ ਵਾਰ ਲਕਸਰ ਦਾ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਪੇਸ ਭਰਾ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ
ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਵਿਕਾਸ
ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ
ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਕੰਮ
ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਮੁਕਤੀ ਲਈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ
ਆਦਮੀ ਉਸਦੀ ਆਤਮਾ ਉਸਦੀ ਚੇਤਨਾ
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਵਤਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ
ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ
ਧਰਤੀ ਦੇ ਮਹਾਨ ਸੰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ
ਰੂਸੀ ਭੂਮੀ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਰੂਸੀ
ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਰਗੀਅਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਸੇਰਾਫੀਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ
Sarovsky ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੂਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ
ਮੈਂ ਲੜੀਵਾਰ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਨੇਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਦਿਉ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਪਹਿਲਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ
ਦਿਖਾਵੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪੈਰ ਧੋਣਾ
ਉਸ ਦਿਲੀ ਤੋਂ ਸਮਝ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਸੇਵਾ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ
ਅਜੇ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੂਰਾ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹੁਨਰ ਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ
ਸਿਧਾਂਤ
ਇਸ ਲਈ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਅਸੀਂ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜੇ ਹਾਂ
ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਘਣਤਾ
ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ
ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ
ਸਾਡੇ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ
ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਰੂਪ
ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕਾਈਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਪੱਧਰ
ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਅਤੇ ਅਰਥ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ
ਅਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਖੈਰ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ
ਹੁਣ ਸੱਜੇ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਮੀਰ ਇੱਥੇ ਹੋਵੇਗੀ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼
ਅਤੇ
ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਜਵਾਬ
ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬੇਨਤੀਆਂ
ਫਿਰ ਵੀ
Buteyka ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ
ਇਸ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ
ਮੈਂ ਅੱਜ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹਾਂ
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ
ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਦੱਸੋ
ਬੁਟੇਕਾ ਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਮੀ
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ
ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
ਵਿਧੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਹਾਂ
ਉਹ ਉਸ ਵਾਂਗ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ
ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਨਾ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਾ ਬੋਲਣ ਲਈ
ਮੇਰੇ ਕੰਨ ਦੇ ਕੋਨੇ ਦੇ ਬਾਹਰ A ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ
ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਵਾਰ-ਵਾਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ
ਇਸ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸਾਰ ਅਤੇ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ
ਜੋ ਦੇ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਣ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫ ਹੈ
ਕੋਨਸਟੈਂਟਿਨ ਪਾਵਲੋਵਿਚ ਬੁਟੇਕੋ ਦੀ ਕਿਤਾਬ
ਜੋ ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ
ਤੁਹਾਡੇ ਢੰਗ ਬਾਰੇ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਾਰੇ
ਆਧਾਰ
ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ
ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ
ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਖ਼ਤ ਵਿਗਿਆਨ
ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਰਸਾਇਣ, ਉੱਥੇ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅੱਜ ਇਸ ਵਿੱਚ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਾਂਗਾ
ਪਲ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਪੌਪ ਅੱਪ
ਖੈਰ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ
ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਹੈ
ਵਿਗਾੜ
ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ
ਸਾਹ ਜੋ ਵਾਪਸ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ
19ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤੋ
ਅਤੇ Konstantin Pavlovich Buteyko ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ
ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ
ਉਹ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ
ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ
ਉਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਇਹਨਾਂ ਸਾਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ
ਉਸ ਨੇ ਬੜੀ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕੀਤੀ
ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜੋ ਕਿ
ਫਿਰ ਉਹ ਭੁੱਲ ਗਏ ਅਤੇ ਮਾਰੇ ਗਏ
ਇਹ ਉੱਥੇ ਸਨ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ
ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ
ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ
ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ
ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਥੋਪਣ
ਰੌਕਫੈਲਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਰਸਾਇਣਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਉਲਝਣ
ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਡਰਾਉਣੇ ਅਜੀਬ
ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਮੇ ਵਾਲਾ ਮਰੀਜ਼
ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪਰੇਅ ਜੋ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਪਹਿਲਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਹ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਨਾਲ ਹੀ
ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਵਰਗੇ ਹਨ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉੱਥੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਗਏ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ
ਹਾਨੀਕਾਰਕ
ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ
ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ
ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੈ
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਅਣਉਚਿਤ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਰਤ ਦੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਲੋੜ
ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ
ਆਕਸੀਜਨ
ਭਾਵ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜੀਵ
ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ
ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸੰਦ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼
ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ
ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀ ਵੀ
ਕੀਤਾ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਜੀਵਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ
ਜਾਨਵਰ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੀਵ
ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਵੀ ਹੈ
ਇਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ
ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਸਮੀਕਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ
ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ
ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅੰਸ਼ਕ 6.5
ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਨੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਮੈਡੀਕਲ ਅਕਾਦਮਿਕ ਜਾਂ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਕਾਸ
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਸਭ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ, ਵੀ ਘੱਟ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਮੌਸਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਉਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ
ਇਹ ਬਹੁ-ਪੱਧਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ
ਪਹਿਲੀ ਪੱਧਰੀ
ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼
ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ
ਦਾਖਲਾ
ਅੰਦਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰਲੀ ਹਵਾ
ਜੀਵ
ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਹੀ ਸਿੱਟਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਫਿਰ ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ, ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਹੋਰ
ਵਿਧੀ
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਸਾਡੀ ਦਵਾਈ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਵਿਅਕਤੀ
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ
ਸਰੀਰ ਮੌਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਹੈ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੁਕਸਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਿਸਟਮ
ਗੈਸ ਸੈੱਲ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਬਿਨਾਂ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ
ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜੇ ਸੈੱਲ
ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ
ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ
ਇਸ ਲਈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ
ਨਾਸਾਂ ਤੋਂ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਨਾ ਲਓ
ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਜੇ ਆਕਸੀਜਨ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਹਿੱਟ ਦੁਬਾਰਾ ਮੈਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕੀਮਤ ਬੇਕਾਰ ਹੈ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਦਾਸ ਤੋਂ
ਵਿਕਲਪ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਚਾਓ
ਇੱਥੇ ਸੂਖਮਤਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
phthisiatricians, ਪਲਮੋਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਹੋਰ ਸਾਰੇ
ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿ ਉੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ
ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ
ਮੈਂ ਓਨੇ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ
ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਕਰੋ
ਮਨੁੱਖ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਹੈ
ਅਰਬਾਂ ਸਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ
ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ
ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ
ਸਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲੋੜ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ
ਇੱਕ ਵਾਰ 20 ਸੀ ਹੁਣ ਕੁਝ
ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਹਾਂ, ਪਰ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ
ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਕਸੀਜਨ
ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰੇ
ਦੋਸਤੋ
ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰ
ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਰਾਫੀਆਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਨ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਖੌਤੀ ਡੈੱਡ ਵਾਲੀਅਮ ਹੈ
ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਯਾਨੀ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ
ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਸਿੱਧੀ ਹਵਾ
ਬਾਹਰੋਂ ਗਲੀ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ
ਕੀ ਇੱਥੇ ਫਿਊਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ?
ਜੋ ਉਸ ਰਕਮ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਆਕਸੀਜਨ ਜੋ ਅੰਦਰ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਇਹ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਗਿਅਰਬਾਕਸ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ
ਜੋ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਦੌਰਾਨ
ਫੌਜੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ
ਗੋਲੀ ਤੁਰੰਤ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਲੱਗੀ
ਆਕਸੀਜਨ ਉਸ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਕਾਰਬਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸੋਜ
ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੇਗਾ
ਫੌਜੀ ਦਵਾਈ ਮਾਹਰ
ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੈਰਾਮੈਡਿਕ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ
ਇਸ ਲਈ ਬਿੰਦੂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲੀ
ਕਿੰਨੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੈੱਲ ਪੱਧਰ
ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਝਿੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਛੇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਨਾਸਾਂ
ਇਹਨਾਂ ਛੇਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗੈਸ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਬਾਹਰੋਂ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਅਣੂ ਫਾਰਮ
ਅਤੇ ਤੋਂ
ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਬਣਤਰ ਸਾਨੂੰ CO2 ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ
ਪਿਆਰਾ
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਥਿਊਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਰੂਪ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਸਮੇਤ
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ
ਊਰਜਾ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਯੋਗਤਾ
ਕੁਝ ਮਾਧਿਅਮ ਦੁਆਰਾ
CO2 ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ
ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ
ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨਾਲੋਂ
ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਪਿੰਜਰਾ ਜਾਣ ਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
CO2
ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਡਰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ
ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਨਿੰਬਲ ਹੈ
ਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਾਰੀ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ
ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਇੱਕਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵੱਟਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ
ਮੂਰਖ ਬਣੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ
ਛੇਕ ਹੋਰ ਵੀ ਬੰਦ
ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਅਣੂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਬੇਢੰਗੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਦੁਆਰਾ
ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋ
ਆਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਖਿਆ
ਕਿਉਂ
ਪਾਲੀਚ ਬੁਟੇਕਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਤੇ
ਜਲਦੀ ਸਾਹ ਲਓ
ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੇਹੋਸ਼
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਅੱਜ ਚਿੱਟੇ ਬਸਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਮੂਰਖ ਵੀ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਹ ਪਿਆਰੇ ਸੁਣੋ
ਦੋਸਤੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾਖਲ ਹੋਈ
ਹੋਰ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਲੂ ਹੈ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਟੈਟਰਾਹੇਡ੍ਰੋਨ ਅਜੇ ਵੀ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹੈ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅੱਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ
ਚੱਲਣਯੋਗ
ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਕਦਾਰ ਛੇਕ
ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਸਰੀਰ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਪਰ ਅੰਦਰ ਹੈ
ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ
ਇਸ ਲਈ
ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਆਈ
ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ
buteyka ਵਿਧੀ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ
ਚੈਨਲ ਸਟਾਰਲੀਓਨਿਕਾ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਬਸੰਤ ਹੈ
21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਬਸ ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ
ਕੇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ
ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਸਰਬਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇ
ਮੇਰਾ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਖਾਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਬੈਠ ਕੇ ਦੇਖਾਂਗਾ
ਹੁਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਭੂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਕਿ ਸਮਾਂ ਹੈ
ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਦੇਵਾਂਗਾ
ਤੱਤ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਅਧੀਨ ਲੇਖਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਟੇਕਾ ਵਿਧੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਹਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੰਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ
ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ
ਇਹ ਸਰੀਰ I ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਕੰਮ ਹੈ
ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਵਿਧੀ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ
ਸਟੈਨਿਸਲਾਵ ਗ੍ਰੋਫ ਹੋਲੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹਨਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ
ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ
ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ
ਇਸ ਸਮੇਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸੰਗੀਤ
ਸਿਰਫ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਬਾਰੇ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਕਿਉਂਕਿ
ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ
ਅਰੋਮਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ
ਬਦਨਾਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
ਕੁਝ ਭਾਰਤੀ ਜਾਂ ਤਿੱਬਤੀ
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਧੂਪ ਘੱਟ
ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਣ ਬਿਹਤਰ
ਹੁਣ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬੈਠਣ ਦੀ
ਕੁਰਸੀ
ਤਰਜੀਹੀ ਇੱਕ backrest ਨਾਲ, ਕਿਉਕਿ
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ
ਇੱਕ ਸਿੱਧੇ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੰਜ ਮਿੰਟ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ
ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਹੈ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਘਟਨਾ ਅਤੇ ਕੋਨਸਟੈਂਟਿਨ ਪਾਵਲੋਵਿਚ
Buteyka ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਰ ਕੋਈ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਜਮਾਤਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ
ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਮੈਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬੈਠਣਾ ਪਿਆ
ਕਈ ਵਾਰ ਸਿੱਧੀ ਪਿੱਠ ਨਾਲ ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ
ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਹੋਵੇ
ਅੱਗੇ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ
ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਆਰਾਮ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ I
ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਵੀ
ਇੱਥੇ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਤੱਤ
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ
ਕਈਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਾਇਆ
ਆਪਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ
ਸਰੀਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ
ਓਸ ਤੋਂ ਬਾਦ
ਹੁਣ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਅਖੌਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਰਾਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਤਹੀ ਵਰਗਾ
ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਬੋਲੋ
ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ
ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ
ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਫੜੋ
ਇਹ ਕੁਝ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਸ਼ਰਤ ਹੈ
ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਨਾ ਫੜੋ ਤਾਂ ਮੈਂ
ਮੈਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਖਰਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ
ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਕੱਸ ਲਵੇ
ਖਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਢੱਕਣਾ ਪਵੇਗਾ
ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਨਾ ਹੋਵੇ
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਰਹੋ
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ
ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ
ਸਹਿਯੋਗੀ ਦੋਸਤ ਇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਭਾਵਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਮੁੱਖ ਅਰਥ
ਬਿੰਦੂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮਿੰਟ ਸਕਿੰਟ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜਾਣੂ
ਇਹ ਭਾਵਨਾ
ਹਵਾ ਦੀ ਥੋੜੀ ਕਮੀ ਹੈ
ਪੂਰੇ Buteyko ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਉਂਗਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਘਟਾਓ
ਆਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ
ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਆਰਾਮ
ਉਹੀ ਹਵਾ ਜੋ
ਇਹ ਅੰਤ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ
ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ, ਭਾਵ, ਪਹਿਲੇ ਤੱਕ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ
ਇਹ ਸਾਰਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ
VLD ਕੰਬੈਟ ਲਿਕਵੀਡੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ
ਅੱਗੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਕੀਤਾ?
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ
ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ
ਨਾਲ ਉਸੇ ਹੀ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੈ
ਹੱਥ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੁਬਾਰਾ ਪਏ ਹਨ
ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉ
ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕੁਦਰਤੀ
ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ
ਦੁਬਾਰਾ
ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਫੜੋ
ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣੋ
ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ
ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹਿਆ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ
ਅਤੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਭਾਵਨਾ
ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ
ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਇਹ ਭਾਵਨਾ
ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੁਝ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਲਈ
ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਨ
ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਸਫਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੋਲਨ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਦੀ ਜਰੂਰਤ
ਇਕ ਹੋਰ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ
ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਉਥੇ ਕੁਝ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਓ
ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ
ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਤਿਆਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ
ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਸਰੀਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੂਖਮ, ਯਾਨੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ
ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਜੋ
ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਕਾਲੀ
ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਟੇਢੀ ਕਿਉਂ ਆਕਸੀਜਨ
ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡੂੰਘੀ
ਅਨੁਪਾਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਰਤ ਖਰਚੇ ਜਦੋਂ
ਸਰੀਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
6.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੈ
ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਫਿਰ ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਹੈ
ਲੋਡ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਕੇਵਲ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ
ਨੱਕ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਖਾਓ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੀਮਾ ਹੈ
ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜੀਵ ਨੇ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ
ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਮ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੋਡ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋਡ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਮ
ਮੈਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ
ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕੌਣ ਨੇੜੇ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਉਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਸੀਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ
ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ
ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
ਜ਼ੋਰਦਾਰ
ਇਸ ਲਈ ਇਤਹਾਸ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ
ਵਿਰਾਮ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ
ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਢੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਤਦ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਡਿੱਗ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਅਤਿ
ਇਹ
ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਯਮ
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਦੇਰੀ
ਮੈਂ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ
ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ
ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ
ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡਾ ਚੈਨਲ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ
ਕੁਝ ਹੀਰੋ ਨਹੀਂ ਮੈਂ ਰੱਖਾਂਗਾ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
ਆਖਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ
ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ
ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਨੱਕ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਸਾਹ ਲਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਹੈ?
ਮੈਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇੱਕ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ
ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਮਿਟ ਜਾਵੇਗਾ
ਸਿਰਫ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮਤੀ
ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਅਖੌਤੀ ਕੁੱਤਾ ਹੈ
ਉਹ ਸਾਹ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ
ਕੋਨਸਟੈਂਟਿਨ ਪਾਵਲੋਵਿਚ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਇਹ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਸਾਹ
ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਮਤਲਬ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ
ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲਓ
ਕੁੱਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੌੜਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ
ਅਜਿਹੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ 4-5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ
ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਜ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ
ਘੱਟ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਛੱਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
ਇਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
ਹਵਾ ਦੀ ਥੋੜੀ ਕਮੀ
ਇਸ 'ਤੇ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਜੋ
ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
Buteyka I ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਖਤਮ
ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਇਕ ਬਣਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਨਾ ਦਿਓ
ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ
masochism ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਯਾਦ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ
ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵੀ ਹੋਇਆ ਸੀ
ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੈ
ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਅੱਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ
ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਹੋਣ ਦਿਓ
ਸਵੇਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਥੇ ਹੀ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗੀ
ਮਹਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ
ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਛੁੱਟੀ ਜੋ ਅੱਜ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
ਚੰਗਾ
ਹੈਲੋ ਉਹ ਹਰ ਅਰਥ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ
ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਂਗੇ
[ਸੰਗੀਤ]
[ਪ੍ਰਸੰਸਾ]
[ਸੰਗੀਤ]