[ดนตรี]
สวัสดีเพื่อนรัก
แน่นอนแน่นอน
ผ่านหนาและบาง
สวัสดี
ขอให้สุขภาพของคุณเป็นของคุณเช่นกัน
ส่วนตัวและคำมั่นสัญญาทั่วไปของเราใน
สร้างแสงสว่างร่วมกันของเรา
อนาคต
และเหนือสิ่งอื่นใด
ฉันอยากจะแสดงความยินดีกับคุณในเรื่องนี้
วันหยุดจักรวาลที่ทุกคน
ปี
เกิดขึ้นบนโลกของเรา
ถ้าเราคุยกัน
ดังนั้นในหมวดหมู่เทววิทยา
นั่นคือ
วันที่มีการเฉลิมฉลองการเสด็จลงมาของพระวิญญาณ
พระผู้ช่วยให้รอดอันศักดิ์สิทธิ์ของเราแห่งเผ่าพันธุ์มนุษย์
บางทีก็เรียกว่าอย่างอื่นบ้างบางครั้ง
โดยทั่วไปลดเหลือน้ำสำหรับวันหยุด
นักบุญเมื่อมันเกือบจะไม่มีเสียงอีกต่อไป
บางสิ่งบางอย่าง
สำคัญมาก ๆ
เพราะเมื่อมันปรากฏออกมา
การขอพรน้ำมีหลากหลายวิธี
ในกรณีนี้
ทุกอย่างมารวมกันในคำเดียว
บัพติศมา
ฉันจึงขอแสดงความยินดีกับการมาถึงของคุณ
ฉันทำซ้ำอีกครั้งจักรวาล
วันหยุดที่ชาวโลกทุกคนรู้จัก
หรือพวกเขาไม่รู้เรื่องนี้
พวกเขาโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว
ฉลอง มีคนเฉลิมฉลองเข้ามา
อย่างแท้จริง
ดังนั้นในเรื่องนี้
โดยไม่ต้องลงลึกเข้าไปในประวัติศาสตร์
เหตุการณ์สำคัญมากของเรานี้
ชีวิตคุณ ฉันแค่อยากให้คุณอีกครั้ง
เตือนคุณว่า
ปรากฏการณ์นี้
ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสมัยใหม่ใช่
และด้วยเทววิทยาที่ผ่านมา
ระบบ sclerical บางอย่าง
กับสิ่งอื่นที่สะสมไว้
บนศีรษะของมนุษยชาติผู้โชคร้าย
หัวข้อที่จัดศาสนาทั้งหมดนี้
แกดเจ็ตที่มีจุดประสงค์เดียว
เป็นทาสจัดการจัดการและ
ฯลฯ
คำพูดในกรณีนี้
มา
ปรากฏการณ์ที่สำคัญมากจริงๆ
ทางกายภาพอย่างแน่นอน
ฉันได้พบกับเขา
ก่อนอื่นเลย
ที่ไหนสักแห่งในยุค 70 เมื่อพ่อแม่
พวกเขานำสิ่งนี้มา
น้ำแล้ว
มันถูกใช้เป็นระยะ
และปัจจัยก็เริ่มให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างจริงจัง
ย้อนกลับไปในช่วงกลางทศวรรษที่แปดสิบ
แค่ในเวลาที่ฉัน.
ความคุ้นเคยของฉันเริ่มต้นและ
ความร่วมมือกับผู้ที่
ครั้งเป็นตัวแทนของผู้นำเหล่านั้น
หรือทีมวิทยาศาสตร์อื่นๆ ในลักษณะดังกล่าว
เรียกว่า ตู้ไปรษณีย์
พวกเขากำลังศึกษาทุกสิ่ง
รวมถึงการวิจัย
ประจำปี
คุณสมบัติของน้ำ ดังนั้นแล้วอันดับแรกเลย
พบสิ่งนี้
ในการสนทนาแบบเห็นหน้ากับหนึ่งในนั้น
ตัวแทนดังกล่าว
ออฟฟิศกระตุกพูด
ซึ่งตอนนั้นยังถูกคนต่างๆเยาะเย้ยอีกด้วย
อย่างน้อยก็จำ Strugatskys ได้
ไม่มีอะไร
วันจันทร์เริ่มวันเสาร์
เกี่ยวกับพวกเขา
ทุกอย่างจริงจังมากเท่านั้น
ในความเป็นจริง
จากนั้นเราก็มีงานวิจัยของเราเอง
และในช่วงปลายยุค 80 และต้นยุค 90
มีการพัฒนาบ้างในพื้นที่นี้
มันเกิดขึ้นกับฉันด้วยซ้ำที่จะสร้าง
แน่นอนว่าฉันโทรหาเขาแล้ว
เป็นเรื่องตลก
ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด na zod แต่มันไม่เกี่ยวกับชื่อ A
ความจริงก็คือว่ายาตัวนี้เป็นของแต่ละคน
คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองจริงๆ
เทคโนโลยีเดียวกับที่ฉัน
ระบุไว้
วิดีโอวันที่ 29 ธันวาคม
2020
เทคโนโลยีนี้จึงเหมาะสมกับการใช้งานและ
เพื่อสร้างเช่นนั้น
เครื่องมือที่ทรงพลังอย่างแท้จริง
ช่วยเหลือบุคคล
รักษาในทุกระดับ
และนี่อาจจะถูกตรวจสอบโดยฉันด้วย
บางทีฉันอาจจะยังไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้จนกระทั่งตอนนี้แต่
ฉันจำได้และอาจจะจำได้
สถานที่
ดังนั้นให้เอาน้ำนี้หนึ่งหยด
และส่งต่อด้วยเทคโนโลยีเดียวกัน
วิธีนี้เป็นอย่างไร
การหาน้ำที่นี่ง่ายมาก
นี่คือสิ่งที่บันทึกไว้ในตอนนั้นอย่างชัดเจน
กลางยุค 80
โดยไม่คำนึงว่า
สภาพภูมิอากาศ
เขตเวลาหรืออะไรทำนองนั้น
ในตัวคุณ
เวลาท้องถิ่นฉันทำซ้ำอีกครั้ง
เพราะในหมู่เพื่อนๆช่องเรา
มีคนต้องทำซ้ำ 2 และ 3 และ
มากขึ้นตามท้องถิ่นของคุณ
เวลาในช่วงเวลาที่กำหนดของปี
เวลาท้องถิ่นในช่วงระยะเวลาหนึ่งของปี
ดังนั้นตั้งแต่ศูนย์ชั่วโมง
จนกระทั่งเวลา 0 ชั่วโมง 30 นาทีของวันที่ 19 มกราคม เวลา 08.30 น
คืนวันที่ 18 ถึง 19 เพียงคืนนี้
คุณสามารถวาดน้ำนี้ได้
จากก๊อกน้ำที่บ้าน
และเธอก็มีสิ่งที่น่าทึ่งทั้งหมดนี้
คุณสมบัติและคุณภาพ
ที่นี่คุณสามารถรับน้ำเย็นจากก๊อกน้ำได้
น้ำ
อบอุ่นร้อนอะไรก็ได้ที่คุณชอบ แต่สมเหตุสมผลมากกว่า
ยังคงมีตัวเลือกที่ง่ายที่สุด
น้ำเย็น
ก็จะมีคุณสมบัติเพิ่มเติม
คุณในเวลานี้ในช่วงเวลานี้ในเวลาเดียวกัน
คุณอาบน้ำได้ไหม
ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำนี้จึงเกิดผล
วิเศษมาก น่ารักจริงๆ
น้อยลง แต่
การอาบน้ำก็มีผลดีเยี่ยมเช่นกัน
และถ้าคุณทำให้มันตรงกันข้าม
วิเศษจริงๆ
นี่คือสิ่งที่เราทำตลอดเวลา
เราพูดถึงสิ่งที่ช่วยเรา
ในการแสวงหาสุขภาพของเราเกี่ยวกับ
นี่คือสิ่งที่ฉันพูดในวันนี้ นี่คือสิ่งที่ฉันเริ่มต้น
ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะได้ผลสำหรับคุณทุกคน
แล้วน้ำที่คุณวันนี้
รวบรวมในภาชนะต่างๆ
เก็บไว้ตามที่คุณต้องการทุกที่ที่ฉันวางไว้
ฉันพิมพ์การทดลองดังกล่าว
ถึงเวลาแล้ว จริงๆ ในขณะนั้น
เครื่องใช้พลาสติกไม่มากนัก
ถือเป็นการขาดดุลที่ฉันได้รับ
โถสามลิตร
และใส่เข้าไปในแบตเตอรี่ทำความร้อนอย่างดี
มันเป็นฤดูหนาว
ดังนั้นในขณะที่ยังเป็นฤดูร้อนอยู่
ธนาคารเป็นแบตเตอรี่ที่ร้อนมาก
ฤดูกาลย่อมเปลี่ยนไปตามธรรมชาติ
เกิดอะไรขึ้นที่นั่น
และฉันก็มีธรรมเนียมนี้มาระยะหนึ่งแล้ว
ในเช้าวันที่ 18 มกราคม
เมื่อเวลาผ่านไปหนึ่งปีฉันก็เปิดขวดนี้
สูดดมและดื่มน้ำ
สดที่สุด
กับเหตุการณ์ทั้งหมดนี้ด้วยน้ำนี้
แบตเตอรี่จะเย็นลงและอีกมากมาย
อื่น
เลยเก็บไว้ตรงไหนก็ได้ตามใจชอบ แต่.
เงื่อนไขเดียวคือแน่นอนมาก
มันไม่พึงปรารถนาสำหรับน้ำนี้
อยู่ในที่โล่ง
เรือและมีกลิ่นอยู่ในนั้นด้วย
ทะลุผ่านกลิ่นที่คุณไม่สามารถ
กังวล แต่แล้วที่นั่นจะอร่อยไหม
ดื่มน้ำนี้
และอันสุดท้ายน่าจะเป็น
ทีละน้อยทีละหยด
คุณสามารถเติมน้ำนี้ลงในน้ำนั้นได้
ซึ่งคุณดื่มระหว่างวันและตอนเช้าและ
ในระหว่างวันและอาจมีใครสักคนอยู่
กลางคืนมันใช้งานได้
ตอนนี้
ปรากฎว่าใช่ ฉันอยู่กับเทมะ
น้ำมนต์เสร็จแล้ว
ตอนนี้ปรากฎว่า
ฉันก็บ้าง
รีบหน่อย
โดยระบุว่าเขาตอบทุกคำถาม
ที่นี่ในชุดคำตอบสุดท้าย
ถึงคำถามจากเพื่อน ๆ ของช่อง stra leonica
มันกลับกลายเป็นคนอื่น
เขียนว่า: จริงๆ แล้วครั้งสุดท้ายคือเมื่อไหร่?
วิดีโอถูกบันทึก
แต่ฉันไม่อายที่จะไป
ความรับผิดชอบและก่อนหน้านี้
ในคืนศักดิ์สิทธิ์นี้ ข้าพเจ้าต้องการชดใช้สิ่งนี้
การละเมิด
ในเครื่องหมายคำพูดและตอบคำถามซึ่ง
ถูกถามหลังจากนั้น
เงื่อนไขที่ผ่านมา ดังนั้น
เท่าที่อ่านคำถามก็ประมาณนี้ครับ
ถามโดยเพื่อนของช่องของเราช่องของเรา
เซอร์เกย์ มิลูเทนโก
ขอบคุณและสวัสดียูริ
Rybinovich และคุณก็เช่นกัน Sergey มองมาที่คุณ
มีคนเห็นกัปตันเรดดี้ถือไปป์
อาจจะไม่ใช่โดยบังเอิญ
ไม่มีความคิดเห็น
ตอนนี้ถึงคำถามจริง
โดยมีข้อยกเว้นมากที่สุด
โรคอย่างที่พวกเขากล่าวว่าการวิงวอนของพระเจ้าต่อ
ผู้คนบอกว่านี่ไม่ใช่วิธีการใช้ชีวิตของคุณนะที่รัก
ดูเหมือนฉันจากใครก็ตามแม้แต่มากที่สุด
ในเครื่องหมายคำพูด ยาวิเศษและอุปกรณ์
การช่วยเหลือจะเป็นการชั่วคราวหากบุคคลไม่ทำ
เปลี่ยนวิถีชีวิตและอาหารของคุณ
โดยเฉพาะฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
คุณต้องบอกบุคคลนั้นอย่างแน่นอน
ขอความช่วยเหลือ
ถ้าเป็นอุปกรณ์บางชนิดก็เขียนเข้ามา
คำแนะนำ
ฉันยังเห็นข้อผิดพลาดสองประการที่นี่
บุคคลจะไม่ทำงานกับตัวเอง
ทำไมถ้าฉันจ่ายเงินแล้วพวกเขาจะรักษาฉัน
โดยวิธีการที่ฉันพูดถึงเรื่องนี้หลายครั้ง
เผชิญหน้ากับคนแบบนี้ Yuri Andreev
และประการที่สองคือหมอเองถ้าไม่ใช่
เติบโตฝ่ายวิญญาณแม้ในตอนแรก
เขามีความตั้งใจที่ดีที่สุด
ยอมจำนนเหมือนยาแผนปัจจุบันของเรา
ฉันต้องการสิ่งล่อใจทางวัตถุจริงๆ
ได้ยินหรืออ่านความคิดเห็นของคุณ
มันมีอะไรมากกว่านั้นอีกมาก
ฉันจะพยายามตอบคำถามนี้ก่อนทันที
ส่วนหนึ่ง
หมายถึงเซอร์เกย์
ยกประเด็นสำคัญมาโดยตลอด
เรื่องราวนี้ด้วยความช่วยเหลือจากบุคคล
ในความเจ็บป่วยทางโลกของเขา
และเขาก็พูดถูกจริงๆ
มีกลยุทธ์อย่างมาก
จริงหรือ
ผู้คนจำนวนมาก
นี่คือวิธีที่เขาดูแลสุขภาพของเขา
ฉันใช้ชีวิตในสิ่งที่ฉันต้องการและทำกับร่างกายของฉัน
ฉันต้องการอะไร
ฉันจะมาจ่ายเงินแล้วพวกเขาจะรักษาฉันล่ะ
พวกเขาจะรักษาฉันและฉันจะฟ้องร้อง
คุณรู้สถานการณ์เช่นนี้มากมาย
ฉันเคยเจอคนแบบนี้มาจนบัดนี้
ต้องเจอกันแต่ทางเข้า.
ในปีที่ผ่านมาน้อยลงเรื่อยๆ
ฉันเกือบจะมีกรณีเช่นนี้กับคนไข้ของฉัน
ฉันไม่เห็นมัน มันทำให้ฉันมีความสุข
คุณเป็นอย่างไร นี่คือสถานการณ์รอบๆ
คุณเอาจริงเอาจัง
ดังนั้น
ทุกอย่างเป็นเช่นนี้จริงๆที่นี่
ฉันชอบที่จะทำซ้ำ
ฉันไม่ได้รักเพียงแค่สิ่งนี้
แนวทางแบบมืออาชีพจริงๆ
ทุกอย่างเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัดเสมอนั่นคือ
โดยทั่วไปแล้ว สถานการณ์จะถูกระบุอย่างถูกต้องมาก
แต่คุณไม่ควรยอมให้ตัวเอง
เข้าหาผู้ป่วยคนใดคนหนึ่งของคุณ
จากมุมมองนี้และถึงผู้ยิ่งใหญ่
น่าเสียดายที่ฉันรู้กรณีเช่นนี้
ทั้งในสภาพแวดล้อมของตัวเองและในหมู่เพื่อนร่วมงานในชุดขาว
เสื้อผ้า
และโดยทั่วไปบางครั้งก็เกิดขึ้น
ปรากฏการณ์ที่แปลกประหลาดบางอย่าง I
ฉันพูดถึงมันไปแล้วครั้งหนึ่ง
คนไข้คนหนึ่งของฉันที่มีสามี
เนื้องอกวิทยา ไม่เพียงแต่จะเก่งเท่านั้น
ห้องผ่าตัดที่มีหลายแห่ง
ตารางและการดำเนินการทั้งหมดเกิดขึ้นพร้อมกัน
ภายใต้สิ่งที่หนักที่สุด
เพลงแทรชเมทัลและ
นี่คือการพูดแบบร่างด้วย
ธรรมชาติ แต่ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้
เทคนิคเพื่อพิสูจน์ทางการแพทย์ของคุณ
ความล้มเหลว และนี่คือกรรมของคุณ
นั่นคือผู้คน
ที่
ที่สถาบันเขาสอนว่าไม่มีวิญญาณก็แค่นั้น
สิ่งที่คุณไม่ได้สัมผัสนั้นไม่มีอะไรเลย
พวกเขามีความสุข
นำไปปฏิบัติบ้าง
อะไรแบบนั้นก็ดูเหมือนอะไรเช่นกัน
เลขที่
และสิ่งนี้ก็มีอยู่ในชีวิตของเราด้วยเหตุนี้
คุณควรเข้าใกล้ทุกสิ่งอย่างชาญฉลาดเสมอ
ไม่เลือกปฏิบัติแต่เข้าใจว่ามีเช่นนั้น
สถานการณ์
พวกเขาเป็นคนประเภทเดียวกับฉันอยู่แล้ว
เล่าว่าเมื่อคนเราใช้ชีวิตอย่างไม่มีสิ้นสุด
โดยไม่ต้องคิดอะไรและที่สำคัญที่สุด
เขามีชีวิตอยู่ทำไมความหมายของชีวิตคืออะไร?
และเมื่อ
บาง
ควบคุมสากลจักรวาล
อุปกรณ์
ฉันจะเรียกมันว่าพวกเขาคือพระเจ้าอุปกรณ์นี้
นำเขาไปสู่สถานการณ์
การสูญเสียโอกาสชั่วคราว
เพลิดเพลินไปกับความสุขของชีวิตแล้ว
นี่ต้องคิดถึงคนส่งด้วย
โอกาสเช่นนี้จริงๆ
ลองคิดดูแล้วมีหลายกรณีที่
คนคิดและทั้งชีวิตของเขา
ไม่เพียงแต่เขาเปลี่ยน เขายังย้ายจากไป
โรคเฉพาะและไม่มา
อื่น ๆ ที่จะรุนแรงยิ่งขึ้น
รูปร่าง
ถ้าเขาไม่ได้หยุดอยู่ที่นี่
วันนี้หลายคนพูดถึงแบบฟอร์มนี้
เรารู้ว่าเรากำลังพูดถึงอะไร ฉันจึงทำได้
เพียงยืนยันสิ่งที่กล่าวถึงใน
ปัญหานี้มีคุณค่า
แพทย์เองที่
บางครั้งพวกเขาก็หยุดในเส้นทางของพวกเขาและ
การพัฒนาจิตวิญญาณและสติปัญญา
และสิ่งนี้ใช้ได้กับทุกคนเป็นอันดับแรกจริงๆ
โดยรวมแล้วเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับแพทย์ของเรา
แม้จะมีหลักสูตรส่งเสริมทั้งหมดก็ตาม
คุณสมบัติหลายอย่างที่เป็น
ในทางการแพทย์ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งภายใน
ระบบการแพทย์ทั้งหมดกำลังเปลี่ยนแปลง
สร้างขึ้นในลักษณะที่ว่า
ไม่ใช่ชายหลักในชุดคลุมสีขาว
เปลี่ยนไป พระเจ้าห้ามไม่ให้มันแคบ
การรับรู้ทางคลินิกพิเศษ
ปัญหาไม่ได้เปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย
คุณสามารถปรับปรุงในด้านอื่น ๆ ได้
ตัวเลือกทางเทคนิคใดๆ
ยาบางชนิดแต่ไม่ใช่
สายพานลำเลียงถอยกลับ
รักษาสายพานลำเลียง
สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อม
ผู้ที่เรียกตนเองหรือใครก็ตาม
หมอแผนโบราณเรียกหมอและอื่นๆ
กรณีดังกล่าวต่อไปด้วย
ส่วนตัวผมเห็นมาเยอะแล้ว
จบลงด้วยความเศร้าเสมอและยังไงก็ตาม
เร็วกว่าด้วยซ้ำ
มากในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์อย่างเป็นทางการและใน
แต่ละกรณีเฉพาะเจาะจงในแบบของตัวเอง
แต่คำถามนี้สำคัญมากและมาก
ฉันดีใจที่ Sergei สัมผัสเขา
ตอนนี้ส่วนที่สองของคำถาม
ในจักรวาลมีคนเหมือนเรามากมายไหม?
ประกอบด้วยหลายกายและสิ่งมีชีวิต
พร้อมกันในอย่างน้อยสองโลก
ดังนั้น 3 พร้อมกันเป็นความต่อเนื่องของครั้งก่อน
ถามผู้ช่วยของเราเกี่ยวกับคนที่คุณ
กล่าวถึงอย่างต่อเนื่องและที่เราส่งไป
อุทธรณ์ของพวกเขาเป็นนิติบุคคล
วัสดุหรือรูปแบบอื่นใด
สำหรับตอนนี้ทั้งหมดนี้เป็นของคุณตลอดเวลา
ขอบคุณ ขอบคุณ คำถามที่คุณมี
วันนี้
มหัศจรรย์ ที่เป็นอยู่ทุกวันนี้เพราะว่า
ในที่สุดฉันก็ไปถึงมัน
แล้วมีคนเหมือนเราอีกมากในจักรวาลเหรอ?
คุณไม่สามารถจินตนาการได้มากนัก
เท่าไหร่
เป็นไปไม่ได้ที่จะนับพวกมัน
เรากำลังพูดถึงหลายเรื่อง
พันล้าน
ระบบอัจฉริยะ
และโดยระบบคำที่ฉันหมายถึง
ระบบสุริยะแบบนี้
กลุ่มบริษัทของการสำแดงอย่างใดอย่างหนึ่ง
รูปทรงคล้ายมนุษย์ถ้าคุณต้องการรูปแบบชีวิต
และอย่างที่พวกเขาพูดกันในโลกวิทยาศาสตร์
รูปแบบมานุษยวิทยาของผู้ให้บริการจิตสำนึก
นี่คือคำจำกัดความ
บอกว่ามันเหมือนเม็ดทรายเลย
ชายหาดของโลก ฉันคิดมากกว่านั้นมาก
และต่อจากคำถามที่แล้วใช่
ผู้ช่วยเหล่านั้นที่ฉันกำลังพูดถึง
ฉันมักจะพูดถึงใครที่เราอยู่ตลอดเวลา
โต้ตอบที่เราส่งของเรา
การอุทธรณ์เป็นสิ่งที่สามารถกำหนดได้
แสงจักรวาลทั้งหมด
ระบบ
ลำดับชั้นในสาระสำคัญ แต่ในนี้
ลำดับชั้นไม่ใช่สิ่งที่เรามักจะมี
เราเข้าใจระบบการอยู่ใต้บังคับบัญชาบางประเภท
มีคนรู้จักที่นั่น มันไม่เข้า
ของลำดับชั้นนี้ใครก็ตามที่สูงกว่าก็มากกว่า
มุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือทุกคนด้านล่าง
นั่นคือวิธีการทำงานของทุกอย่าง และถ้ามันอยู่ที่นี่
วันนี้มีคำใบ้เกี่ยวกับหนังสือสองชีวิต
หากคุณอ่านให้ละเอียดยิ่งขึ้นที่รัก
เพื่อนๆ นี่คือตัวอย่างว่ามันเป็นอย่างไร
นำมาใช้ในสภาพแวดล้อมที่เรา
เราเรียกพี่น้องที่สดใสด้วยความเคารพ
มนุษยชาติหรือภราดรภาพอันสดใสหรือ
บางครั้งกลุ่มภราดรภาพชัมบาลาก็เรียกพวกเขาเช่นนั้น
บางครั้งความเป็นพี่น้องกันของลักซอร์
คนเหล่านี้คือพี่น้องอวกาศของเรา
มีสติยับยั้งตัวเองอยู่ในนั้น
วิวัฒนาการของจักรวาลเพื่อที่จะ
โลกของเรา
การกระทำที่เสียสละ
เพื่อความรอดของมนุษยชาติและสิ่งสำคัญใน
มนุษย์วิญญาณของเขาจิตสำนึกของเขา
อวตารนับพันแสดงให้เห็นว่ามันเป็นอย่างไร
กำลังจะเสร็จสิ้นและเรารู้ชีวิตของวิสุทธิชนแล้ว
หนึ่งในนักบุญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
ชาวรัสเซียในดินแดนรัสเซียและดินแดนรัสเซีย
และนั่นคือสิ่งที่ควรจะเรียกว่า
จำเซอร์จิอุส จำเซราฟิม
Sarovsky นี่คือตัวอย่างสำหรับคุณ
นี่เป็นเพียงคำใบ้ที่ห่างไกลจากอะไร
ฉันกล่าวถึงในแง่ของลำดับชั้น
เช่นเดียวกับตามพันธสัญญาใหม่และปล่อยให้
คนแรกของคุณรับใช้ผู้อื่น
ไม่ได้อยู่ในความหมาย
กำลังล้างเท้าใครบางคนอย่างโอ้อวด
ความรู้สึกจากใจจริงนั้น
บริการอย่างไม่เห็นแก่ตัวกับทุกคนที่ยังอยู่
ยังไม่มีความรู้ครบถ้วนเช่นนี้
ทักษะความสามารถในจักรวาลนี้
หลักการ
ดังนั้น
ปรากฏแก่ตนและผู้ที่มีลักษณะเช่นนั้น
พวกเราผู้อาจจะยังน้อยอยู่
ความหนาแน่นของการเป็นน้อยกว่าเรา
และยิ่งกว่านั้นอีก
พวกนั้นทำ
ใครที่เหมาะกับเรา
เราไม่เห็น เราไม่ได้ยิน และมันเป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ
รับรู้ด้วยกายอันละเอียดอ่อนของเราคือและ
นี่คือวิธีที่เรารับรู้ว่าพวกเขาเป็นเช่นนี้
ซึ่งเราสามารถนิยามได้ว่าเป็น
รูปแบบจิตสำนึกสูงสุดในตัวเราที่เกี่ยวข้องกับ
บางสิ่งบางอย่างที่ได้หารือกับวิญญาณของเรา
ดังนั้นเอนทิตีเหล่านี้จึงอาจแตกต่างกันได้
ระดับ
แต่แก่นแท้และความหมายของสิ่งเหล่านั้นเหมือนกันและสำหรับพวกเขาทุกคน
เรากำลังติดต่ออยู่
ตอนนี้ฉันดีใจมาก
ตอนนี้
ในที่สุดฉันก็จะมีจิตสำนึกที่นี่
ในที่สุดก็สะอาด
และ
ตอบโจทย์มากมายมากมาย.
คำขอจากเพื่อนในช่องของเรา
ถึงอย่างไร
ผู้ที่สนใจวิธีการ Buteyka และสาระสำคัญของมัน
พื้นฐานของมัน
วันนี้จะพยายามตอบแต่ง่วงมาก
ฉันหวังว่าจะไม่ต้องจัดการกับเรื่องนี้อีกต่อไป
ฉันจะต้องกลับไป
เพราะมันเป็นไปไม่ได้ตลอดเวลา
บอกบอกและบอก
เกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของวิธี Buteyka Me วันนี้
ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้ก่อนที่นี่
ตอนนี้ช่องเรามีหนังเรื่องหนึ่งแล้ว
ให้กับนักประดิษฐ์เป็นอย่างมาก
มีการอธิบายวิธีการและเกี่ยวกับวิธีการที่ฉันมีอยู่
เขาเกิดมาเหมือนเขา
ในที่สุดก็ถูกนำมาใช้
ผมว่าถ้าเอาจริง.
คิดอย่างรอบคอบว่าไม่สูงเกินไปหรือไม่พูดอย่างนั้น
จากมุมหูของฉัน A อย่างจริงจังและรอบคอบ
อาจจะดูหนังเรื่องนี้
ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
คำถามมากมายจะได้รับคำตอบ
มีอะไรอีกที่สำคัญมากในภาพยนตร์เรื่องนี้
มันยังพูดถึงวิธีการเกี่ยวกับวิธีการด้วย
นำไปใช้กับข้อมูลเฉพาะ
การดำรงอยู่ของเรา
สาระสำคัญและความหมายเพิ่มเติมสำหรับสิ่งเหล่านั้นคืออะไร
ผู้ที่เคยชินกับการไปถึงจุดต่ำสุดของ
มากมาก
ใครอยากอ่านเชิงวิชาการแบบเคร่งครัดแบบนี้บ้าง?
บางสิ่งบางอย่างและเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันได้พูดไปแล้วหลายครั้ง
ฉันบอกว่ามีเอกสาร
หนังสือของ Konstantin Pavlovich Buteyko
ที่เขาเขียน
เกี่ยวกับวิธีการของคุณ
เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัด มีอะไรอยู่ในนั้น
พื้นฐาน
และจะนำไปปฏิบัติอย่างไรในทางปฏิบัติ
ที่นั่นยังมีสิ่งสำคัญอีกมากมาย
และฉันขอย้ำอีกครั้งว่าไม่มีน้ำเหมือน
พวกเขาพูดเฉพาะในทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น
วิทยาศาสตร์อย่างหนัก
เคมีที่เข้มงวดมากที่นั่น ชีวเคมีที่นั่น
ทุกอย่างที่คุณต้องการ
และในวันนี้นี้
ในการสนทนากับคุณฉันจะพูดถึงสิ่งเดียวเท่านั้น
ช่วงเวลาที่สม่ำเสมอ
ปรากฏขึ้นสำหรับผู้ที่
สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่ามันจะเชื่อมโยงเกินไป
ตัวคุณเอง
หลักคำสอนที่เข้าใจผิดและตีความผิด
การหายใจ
ซึ่งในโลกการแพทย์สมัยใหม่
เป็น
การบิดเบือน
ความวิปริต
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัดในหัวข้อนี้
ลมหายใจที่ถูกผลิตกลับเข้ามา
ปลายศตวรรษที่ 19 เพื่อนรัก
และ Konstantin Pavlovich Buteyko เองก็ผ่านไป
มันกำลังเกิดขึ้น
นั่นคือเมื่อเขา
พัฒนาฐานทางวิทยาศาสตร์
ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวของเขา
ใช้กลั้นลมหายใจเหล่านี้กับตัวคุณเอง
เขาค้นพบด้วยความประหลาดใจอย่างยิ่งว่า
พื้นฐานพื้นฐานของการหายใจที่เหมาะสม
ฉันขอย้ำอีกครั้งถึงสิ่งที่กล่าวไว้ในศตวรรษที่ 19
และคำศัพท์ทางการแพทย์ทั้งหมดนี้
แล้วพวกเขาก็ถูกลืมและถูกฆ่าตาย
ปรากฎว่ามีอยู่
และปฏิบัติต่อผู้คนแม้ในขณะนั้น
ค่อนข้างถูกต้อง ใช่แล้วมันก็ปรากฏขึ้น
ภารกิจทำลายล้างมนุษยชาติ
การจัดเก็บภาษีสูงสุดแทนมนุษยธรรม
ยาประเภทร็อคกี้เฟลเลอร์
ด้วยยาเคมีและอื่นๆ
เป็นที่แน่ชัดว่าทั้งหมดนี้ส่งผลให้มีอะไรบ้าง
ความสับสน
และอันที่แปลกประหลาดบางอย่างที่น่าขนลุกอย่างยิ่ง
สิ่งต่างๆ เมื่อใด
เช่น ผู้ป่วยโรคหอบหืด
สามารถกำหนดได้พร้อมกันและ
ยาฮอร์โมนและอื่นๆ
สเปรย์พิเศษที่ช่วยขยายหลอดลม
ครั้งแรกลดความลึกของการหายใจครั้งที่สอง
เพิ่มความลึกของการหายใจตามที่กำหนด
พร้อมกัน
และตอนนี้ฉันแค่สัมผัสลมหายใจของฉันแบบนี้
นี่คือเพื่อนของเราบางคนที่เป็นเหมือน
พวกเขามองเห็นบางสิ่งเช่นนั้นจึงถือไป
คุณแน่ใจอย่างแน่นอนว่ามันเป็นอย่างนั้น
ร่างกายจึงต้องได้รับทั้งสองอย่าง
ออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ให้ได้มากที่สุด
เป็นอันตราย
ผู้ที่ทำซ้ำทุกอย่างอย่างระมัดระวังอีกครั้ง
ตรวจสอบสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงพวกเขาเข้าใจ
สิ่งพิเศษสำหรับผู้ที่
ฉันไม่เข้าใจว่าประเด็นคืออะไรที่นี่
ฉันอธิบายด้วยนิ้วของฉันอย่างลึกซึ้ง
การหายใจ
ไม่เหมาะสม
ค่าแรงของร่างกายและความจำเป็น
การแลกเปลี่ยนก๊าซในทิศทางของการไหลเข้าที่เพิ่มขึ้น
ออกซิเจน
นั่นก็คือถ้าเราหายใจเข้าลึกๆ เกินความจำเป็น
นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำสิ่งที่ร่างกายต้องการได้
สิ่งมีชีวิต
เริ่มที่จะปกป้องตัวเอง
จากการสูญเสียคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่ง
เป็นเครื่องมือแรกและหลัก
มีอยู่ในร่างกายและในที่ทำงาน
สิ่งที่สำคัญที่สุด
การกำกับดูแลตนเองคือสิ่งที่ฉันกำลังพูดตอนนี้
นักวิทยาศาสตร์ทุกคนที่ทำงานในสาขานี้รู้ดี
มันเป็นคาร์บอนไดออกไซด์ไม่ใช่ออกซิเจน
และเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ในหัวข้อนี้ด้วย
ฉันเคยพูดหลายครั้งแล้วและแม้กระทั่งเป็น
ดำเนินการ
สิ่งพิมพ์ที่มีการอธิบายว่าทำไมจึงเป็นเช่นนี้
และไม่ใช่เฉพาะในมนุษย์เท่านั้น แต่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิดด้วย
สัตว์ที่อยู่ในสัตว์โลก
เพราะวิวัฒนาการก็อยู่บนโลกของเราเช่นกัน
มันใช้งานได้ทุกที่
วิดีโอนี้จะอยู่ใต้วิดีโอนี้
สิ่งพิมพ์ก็มีวิทยาศาสตร์ที่ค่อนข้างเข้มงวดเช่นกัน
แม้จะมีสมการทางเคมีก็ตาม
ผู้ที่ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากมัน
นี่จึงเป็นเครื่องป้องกันร่างกายนั่นเอง
จากการสูญเสียความเป็นตัวเอง
คาร์บอนไดออกไซด์
ซึ่งจะต้องมีอยู่ในร่างกาย
ในระดับหนึ่งบางส่วน 6.5
เปอร์เซ็นต์นี่ไม่ใช่สิ่งที่วิวัฒนาการกำหนด
นักวิชาการทางการแพทย์หรือวิวัฒนาการของนักชีวเคมี
ข้าพเจ้าจึงได้กำหนดไว้ว่าในระดับนี้
คาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดอย่างแท้จริง
อย่างเป็นธรรมชาติในสิ่งอื่นๆ ทั้งหมด
โครงสร้างของร่างกายมนุษย์ทั้งหมด
ทำงานตามที่ควรจะเป็นเมื่อ
คาร์บอนไดออกไซด์จะกลายเป็น
ความเครียดในร่างกายน้อยลงด้วยซ้ำ
กระบวนการเริ่มต้นขึ้น
ป้องกันการผุกร่อนของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
จากการสูญเสียของเขา
นี่คือการป้องกันหลายระดับและ
เป็นชั้นแรก
บางอย่างเช่นน้ำมูกไหลเมื่อมีน้ำมูกมากขึ้น
โดดเด่นจนทำให้ลำบาก
การรับเข้า
อากาศภายนอกที่มีออกซิเจนเข้า
สิ่งมีชีวิต
แล้วผู้ชายก็ควรทำ
ข้อสรุปที่ถูกต้องคือประพฤติตนให้ถูกต้อง
ถ้าเขาไม่เข้าใจก็เปิดเครื่อง
อื่น
กลไก
ป้องกันการสูญเสียก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เหล่านี้
ยาของเราตีความกลไกดังนี้
อาการของโรคและเริ่มการรักษา
บุคคล
มันไม่นำไปสู่อะไรเลยเพราะว่า
ร่างกายเข้าใจกระบวนการผุกร่อน
มีบางอย่างที่ยังคงทำอยู่ที่นี่
ระบบป้องกันการสูญเสียก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
ก๊าซทำงานจนถึงเซลล์
จนถึงระดับการหายใจระดับเซลล์โดยไม่ต้อง
ซึ่งไม่สมเหตุสมผลที่จะสูดดม
โดยทั่วไปมีบางอย่าง
ออกซิเจนหรือไม่ถ้าเซลล์
ไม่สามารถเข้าไปข้างในได้
ออกซิเจนและกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์
ดังนั้นระบบทางเดินหายใจของมนุษย์จึงเป็น
จากรูจมูกที่บุคคลต้องผ่าน
อย่าหายใจทางปากของคุณ
และไปยังเซลล์ หากออกซิเจนไม่เข้าสู่เซลล์
ฮิตอีกแล้ว ย้ำราคาไม่มีค่า
ระบบทางเดินหายใจและจากความเศร้าดังกล่าว
ทางเลือกที่ร่างกายพยายามเอง
บันทึก
ความละเอียดอ่อนที่นี่มีดังนี้:
ไม่ชอบพูดถึงมันเลย
เพื่อนร่วมงานของเราทุกคนชอบที่จะพูด
แพทย์อายุรแพทย์ แพทย์ระบบทางเดินหายใจ และอื่นๆ ทั้งหมด
ยืนยันว่ามีออกซิเจนมากขึ้น
ต้องทำ
เข้าสู่ร่างกายและยิ่งมากยิ่งดี
ฉันจะเริ่มต้นด้วยยิ่งร่าเริงมากขึ้น
และจำวิวัฒนาการอีกครั้ง
มนุษย์เป็นผลผลิตของวิวัฒนาการ
หลายพันล้านปีและอีกมาก
ล้านล้าน
ถ้านี่คือวิธีที่ทุกอย่างทำงานสำหรับเรา
ดังนั้นมันควรจะเป็นอย่างนั้น
เราต้องการมากที่สุด
ออกซิเจนและออกซิเจนในบรรยากาศ
ครั้งหนึ่งเคยอายุ 20 อะไรบางอย่างตอนนี้
ปริมาณออกซิเจนลดลงครับแต่
อย่างไรก็ตามเราต้องการมากกว่านี้
ออกซิเจนอยู่หลังรูจมูกของเรา
ตามด้วยปอด
เรื่องนี้ไม่ได้สังเกตเลยที่รัก
เพื่อน
มีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาไม่มากก็น้อย
พวกเขารู้ด้วยซ้ำว่าถ้วยรางวัลอยู่ในระดับนั้น
เรามีสิ่งที่เรียกว่าปริมาณตาย
อาจจะเรียกว่ายาได้หลายวิธี
ระยะของคุณ นั่นคือนี่คือส่วน
ระบบทางเดินหายใจซึ่ง
แทบไม่มีการแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้น
อากาศโดยตรง
จากภายนอกจากถนนเข้ามาสู่ปอดของเรา
ที่นี่ไม่มีฟิวส์เหรอ?
ซึ่งไม่พลาดจำนวนนั้น
ออกซิเจนที่อยู่ในบรรยากาศภายใน
นี่คือกระปุกเกียร์ในเวลาเดียวกันนั่นคือมันไป
ปริมาณออกซิเจนลดลง
ซึ่งเข้าไปในปอดของเรา
และเมื่อออกซิเจนเข้าสู่ปอดจาก
บรรยากาศ และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อไหร่?
บาดแผลทะลุทะลวง เช่น ในระหว่าง
ปฏิบัติการทางทหาร
กระสุนพุ่งเข้าที่ปอดทันที
ออกซิเจนมาในสิ่งที่เกิดขึ้น
การทำให้เป็นคาร์บอนของเนื้อเยื่อปอด
และสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ และบวมที่นี่
อย่างน้อยทุกคนก็จะบอกคุณเรื่องนี้
ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทหาร
แพทย์บางประเภทที่ฉันศึกษาเรื่องนี้
ประเด็นก็คืออย่างอื่น
ประเด็นก็คืออยู่ในกรงของเรา
ร่างกายได้รับออกซิเจนมาก
จำเป็นแค่ไหน? และหากร่างกาย
ป้องกันการสูญเสียของตนเอง
คาร์บอนไดออกไซด์ก็ทำเช่นนี้มาก่อน
ระดับเซลล์
เซลล์มีเยื่อหุ้มอยู่ภายในเยื่อหุ้ม
หนังก็มีรูคล้ายๆเรา
รูจมูก
การแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้นผ่านรูเหล่านี้
ต้องเข้ากรงจากด้านนอก
รูปแบบของโมเลกุลออกซิเจน
และจาก
เซลล์ของเราต้องได้รับ
โครงสร้างที่เราเรียกว่า CO2
สารประกอบเคมี และนี่ก็คือ
น่ารัก
สำหรับผู้ที่รู้ทฤษฎีไม่มากก็น้อย
พลังงานแห่งรูปแบบและอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งที่กำลังศึกษาอยู่
ทางอ้อมในชีวเคมี
รวมถึงสรีรวิทยาของมนุษย์
แต่ประเด็นก็คือจากมุมมอง
พลังงาน ซึ่งหมายถึง
ความสามารถในการเจาะทะลุความคล่องตัว
ผ่านสื่อบางอย่าง
โครงสร้างของ CO2 นั้นยิ่งใหญ่กว่าหลายเท่าและ
ใช้งานและเคลื่อนที่ได้
มากกว่าโมเลกุลออกซิเจน
ตอนนี้คิดเกี่ยวกับมัน
กรงพยายามไม่ปล่อย
คาร์บอนไดออกไซด์
เพราะเธอได้รับคำสั่งจากผู้นั้นเอง
ด้านบนรักษาระดับคาร์บอนไดออกไซด์
สูญเสียมากเกินไป
และคนนี้ที่ว่องไวเพื่อสิ่งนั้น
เพื่อไม่ให้ปล่อยสิ่งเหล่านี้ออกไปโดยเร็ว
รูในเมมเบรนชิดกันมากขึ้นอีกเล็กน้อย
กระตือรือร้น และถ้าเรามัวแต่หมกมุ่นอยู่ต่อไป
หลอกและหายใจลึกเกินความจำเป็น
รูปิดมากยิ่งขึ้น
และโมเลกุลออกซิเจนก็มีมากขึ้น
เงอะงะช้าและผ่าน
ไปตามรูเข้าไปในกรง
ยากขึ้น
นั่นแหละ
คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ตามปกติ
ทำไม
สิ่งที่ Palych Buteyka กำลังพูดถึงอย่างแน่นอน
ผู้ป่วยถูกถามอย่างถูกต้อง
บนเก้าอี้ตรงหน้าหมออย่างลึกซึ้งและ
หายใจเร็ว
และบางส่วนเป็นลม
บางคนรู้สึกเวียนหัว
วันนี้จากเพื่อนร่วมงานของเราในชุดคลุมสีขาว
บางครั้งคุณก็ต้องโง่มากด้วยซ้ำ
ได้ยินออกซิเจนหายใจที่รัก
เพื่อน ๆ เข้าใจไหมว่าเกิดอะไรขึ้น?
ออกซิเจนเข้าสู่สมองน้อยลง
มากขึ้นเพราะร่างกายตื่นตัวมากที่สุด
การป้องกันที่มีประสิทธิภาพต่อการสูญเสียก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
ซึ่งเป็นทางเคมีและกายภาพมากกว่า
จัตุรมุขนี้ยังคงใช้งานอยู่ในอวกาศ
โดยโครงสร้างของไฟจะมากที่สุด
เคลื่อนย้ายได้
และออกซิเจนและรูที่สมควรได้รับ
เข้าเซลล์ไม่ได้
ร่างกายไม่หายใจแต่เข้าอยู่
ขาดออกซิเจนในระหว่างการหายใจเข้าลึก ๆ
ดังนั้น
ฉันขอร้องทุกคนอีกครั้ง
เอาใจใส่ทุกสิ่งที่คุณศึกษา
คุณจะประสบความสำเร็จและตอนนี้สิ่งสุดท้าย
ก่อนอื่นฉันต้องย้ำว่าฉัน
บอกวิธีจริงๆ
เข้าไปอย่างนุ่มนวลและนุ่มนวลที่สุด
วิธี buteyka แต่สิ่งนี้อธิบายไว้ใน
หนึ่งในข้อความพิเศษถึงเพื่อน
ช่อง starlionica นี่คือฤดูใบไม้ผลิฤดูหนาวข้างหน้า
อายุ 21 ปี
กรุณาทำงานหนัก
ค้นหาวิดีโอนี้ ฉันไม่มีเวลา
แค่เชื่อฉัน
มีคดีจำนวนมาก
จะเป็นอย่างไรหากองค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์จากข้าพเจ้าไปแล้ว
จะทำให้งานของฉันหมดไป ฉันจะนั่งมองดู
บัดนี้ขอบพระคุณพระเจ้าที่ยังพอมีเวลา
ที่จะติดต่อคุณในวันนี้
แต่ฉันจะสรุปสิ่งที่สำคัญที่สุด
องค์ประกอบ
จำเป็นสำหรับการบัญชีภายใต้ตัวเลือกใด ๆ
เข้าหาวิธี Buteyka ก่อน
สิ่งนี้จะต้องดำเนินการอย่างจริงจัง
ใช่ครับ การหายใจคือที่สุด
บางและหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง
นี่เป็นงานที่อันตรายที่สุดกับร่างกาย I
ฉันพูดหลายครั้งว่ามันนำไปสู่อะไร
วิธีการบางอย่างรวมทั้งวิธีการด้วย
Stanislav Grof holotropic การหายใจคือ
มันน่ากลัวว่าทุกอย่างจะจบลงอย่างไร
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้
ที่จะต้องดำเนินการอย่างจริงจังหมายถึงการ
นี่เป็นสิ่งจำเป็น.
ถ้าทำได้สามครั้งต่อวัน
ไม่เช่นนั้นอย่างน้อยก็ในตอนเช้าและตอนเย็น
งานทั้งหมดใช้เวลาสูงสุดห้านาที
แต่คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมนั่นก็คือ
ให้สถานการณ์เมื่อคุณไม่อยู่
จะรบกวน
เวลานี้
หากคุณต้องการมัน เปิดมัน
มีเพลงดีๆ สำหรับคุณที่นี่
เฉพาะกลิ่นทุกประเภทเท่านั้น
ไม่พึงประสงค์อย่างเด็ดขาดเพราะว่า
นี่เป็นปัญหาแยกต่างหาก ไม่ใช่เสมอไป
สิ่งที่รวมอยู่ในกลิ่น
โดยทั่วไปแล้วดีต่อสุขภาพด้วยซ้ำ
ฉาวโฉ่ที่สุด
อินเดียหรือทิเบตบ้าง
ธูปในกรณีนี้ น้อยลง
อนุภาคแปลกปลอมในอากาศได้ดีกว่า
ตอนนี้สิ่งที่ต้องทำคือนั่งลง
เก้าอี้
ควรมีพนักพิงเพราะว่า
ในตอนแรกมันจะยากที่จะต้านทาน
ห้านาทีนี้ในท่าตรง
กระดูกสันหลัง
และนี่สำคัญมากเพราะมันตรงไปตรงมา
กระดูกสันหลังก็เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จเช่นกัน
กิจกรรมของคุณและ Konstantin Pavlovich
Buteyka และฉันและทุกคน
เป็นผู้นำชั้นเรียนดังกล่าว
ตัวเองอย่างเคร่งครัด
เก็บมันไว้เหมือนเดิมและทำให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำเพื่อเรา
ฉันต้องนั่งไม่ใช่ห้านาทีแต่ต้องนั่งหนึ่งชั่วโมง
บางครั้งก็มีหลังตรงแต่ไม่ใช่สำหรับฉัน
ซับซ้อนเกินไปแต่ก็ยังอยู่ที่นี่
คุณต้องนั่งเพื่อให้หลังตรง
เพิ่มเติม: วางฝ่ามือของคุณขึ้น
คุกเข่าของคุณในท่านี้
และหลังจากนั้น
เริ่มขั้นตอน
ผ่อนคลาย
ร่างกายควรจะผ่อนคลายและเป็นเช่นนั้น
ฉันจะไม่พูดอะไรที่นี่สิ่งที่คุณต้องการ
ผ่อนคลายไปกับวิดีโอนั้น I
แสดงให้เห็นวิธีการทำและแม้แต่กับ
องค์ประกอบของยิมนาสติกที่ซ่อนอยู่ที่นี่
สิ่งสำคัญคือคุณจริงๆ
โดยใช้ระบบการผ่อนคลายใดๆ และของพวกเขา
หลายคนพบว่าตัวเองผ่อนคลาย
สามารถรู้สึกและรู้จักคุณได้
ร่างกายผ่อนคลาย
หลังจากนั้น
ตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร
กลั้นหายใจเพื่อสิ่งที่เรียกว่า
ควบคุมการหยุดชั่วคราวหลังจากนั้น
ตื้นมากเหมือนผิวเผิน
พูดจากด้านบนของปอดของคุณ
หายใจเข้าทางจมูก
และสงบเป็นธรรมชาติไม่ตึงเครียด
การหายใจออก
และหลังการหายใจออก
จับจมูกของคุณ
นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับบางคน
พวกเขาบอกว่าอย่าจับจมูกของคุณ ฉันก็เลย
ฉันไม่หายใจ อย่ากังวล ร่างกายของฉันไม่อยู่
ใช้จ่ายคุณคิดว่าคุณไม่หายใจแต่
เขาต้องการให้ทุกคนที่นั่นกระชับขึ้นอีกหน่อย
จะกินก็ต้องปิดจมูก
และหลับตาลงเพื่อไม่ให้เสียสมาธิ
ตอนแรก
ฟังร่างกายของคุณต่อไป
และเมื่อคุณมี
ความปรารถนาแรกและไม่ใช่ครั้งสุดท้ายที่จะหายใจ
หยุดกลั้นหายใจ
นั่งหายใจอย่างสงบมาก
สนับสนุนเพื่อนที่สนับสนุนสิ่งนี้
ความรู้สึก
ขาดอากาศที่คุณได้รับ
รู้สึกอยากจะหายใจเข้า
ความหมายหลัก
ประเด็นคือไม่ต้องหายใจ เป็นยังไงบ้าง?
นาทีต่อวินาทีสำหรับอย่างอื่น
คุณต้องทำให้ตัวเองสบายใจ
คุ้นเคย
ความรู้สึกนี้
ขาดอากาศเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
วิธี Buteyko ทั้งหมดประกอบด้วยห้าวิธี
นิ้วตามที่เขาบอกว่าลดลง
ความลึกของการหายใจผ่านการผ่อนคลาย
กล้ามเนื้อหายใจ
ผ่อนปรนจนเสียเปรียบเล็กน้อย
อากาศแบบเดียวกับนั้น
ปรากฎในตอนท้าย
กลั้นหายใจนั่นคือจนกระทั่งครั้งแรก
ความปรารถนาที่จะหายใจ
นั่นคือประเด็นทั้งหมด นั่นคือสิ่งที่มันเป็น
เรียกว่าการชำระบัญชี VLD Combat
หายใจลึก ๆ
ต่อไปคุณทำเช่นนี้ครั้งแรกเมื่อไหร่?
นี่คือสิ่งที่เรารู้สึก
ภายในสามนาที
นั่งอยู่ในสภาวะผ่อนคลายเช่นเดียวกันกับ
ตำแหน่งมือ
เช่นเดียวกับที่มือของคุณโกหกอีกครั้ง
ทำให้มันง่าย
ลมหายใจที่มองไม่เห็นและความสงบตามธรรมชาติ
การหายใจออก
อีกครั้ง
จับจมูกของคุณ
และฟังร่างกายของคุณอีกครั้ง
และทันทีที่
ฉันอยากจะหายใจฉันเอามือออก
และนั่งบันทึกต่อไป
ความรู้สึก
ที่คุณบันทึกสิ่งที่คุณ
ฉันอยากจะหายใจ
และนั่งแบบนั้นเป็นเวลาสามนาทีและสนับสนุน
ความรู้สึกนี้
ในสามนาทีคุณก็ทำอย่างอื่นได้
เข้าใกล้สิ่งอื่นที่สำคัญสำหรับบางคนที่นี่
เพื่อปฏิกิริยาที่จะเกิดขึ้น
ขจัดอุปสรรคเหล่านี้
บนเส้นทางที่จะหนีคาร์บอนไดออกไซด์
ครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วในการฝึกฝนของฉัน
มีสิ่งเหล่านี้มากมาย
และทุกคนก็มีทางของตัวเอง
คนหนึ่งเริ่มทำความสะอาดทันที
ลำไส้ใหญ่เขาจำเป็นต้องไปเข้าห้องน้ำอย่างเร่งด่วน
จำเป็นต้อง
อีกคนเริ่มทำความสะอาดตับและเขา
ฉันต้องการ
มีบางอย่างข้างนอกนั่น
ลบสิ่งนี้ออกอย่างเร่งด่วน
ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาปกติ
ปกติและนั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเป็นเพื่อน
พร้อมแล้วเพราะนี่ร้ายแรงที่สุด
งานที่ร่างกายทำ
และที่ละเอียดอ่อนที่สุดคือเราต้องพูดถึงเรื่องนี้
จำไว้ว่าสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับทุกคน
ก่อนอื่นผู้ที่มีเรื่องร้ายแรงมาก
พงศาวดารของระบบทางเดินหายใจ
จากอวัยวะต่างๆนั่นเอง
ผู้ร่วมสมัยของเราส่วนใหญ่
อยู่ในอาการกระตุก
คดเคี้ยวทำไมออกซิเจน
พวกเขาไม่เข้าใจ ทำไมฉันถึงไม่เข้าใจ?
เพราะตั้งแต่วัยเด็กคุณถูกสอนให้หายใจ
ลึก
ไม่สมส่วน
รายจ่ายด้านแรงงานของร่างกายเมื่อใด
ร่างกายทำงานในนั้นสร้างมันขึ้นมา
คาร์บอนไดออกไซด์จำนวนมากซึ่งสามารถ
เกินร้อยละ 6.5 และนี่ก็เพื่อร่างกายด้วย
ไม่จำเป็น แล้วมันจะเปิดลึก
การหายใจจึงมีกฎทอง
โหลดรู้สึกถึงความต้องการ
หายใจ
หายใจลึกขึ้นและบ่อยขึ้นเท่านั้นผ่าน
จมูก
ทันทีที่คุณต้องการเปิดปากแล้ว
กินน้ำมูกหายใจไม่ออก
นี่คือขีดจำกัดของคุณ
ซึ่งกายนั้นรับสั่งว่า
ฉันแค่อยากจะเปิดปากของฉัน
หายใจทางจมูกและทำภาระต่อ
การหายใจทางจมูก การหายใจปกติ
คุณสามารถจัดการได้ แสดงว่าโหลดค่อนข้างมาก
ปกติทันทีที่โหลดสูงขึ้นสำหรับคุณ
ฉันอยากจะอ้าปากหายใจด้วยเท้า
และไม่สำคัญว่าใครกำลังทำอะไรอยู่ใกล้ๆ
บันทึกของคุณประสบความสำเร็จแล้ว
ขีดจำกัดคือความปรารถนาที่จะเปิดปากเพราะว่า
ว่านี่มันอันตรายอยู่แล้วเพราะว่าแล้วคุณล่ะ
คุณเริ่มสูญเสียคาร์บอนไดออกไซด์ไปมาก
อย่างยิ่ง
ดังนั้นสำหรับพงศาวดารนี่คือสิ่งที่ควบคุมได้มากที่สุด
การหยุดชั่วคราวที่ฉันเพิ่งพูดถึง
เกิดขึ้นน้อยกว่าสามวินาที
เขาแค่ปิดจมูกแล้วก็แล้ว
ฉันต้องการที่จะเปิดปากของฉัน
มันเกิดขึ้นมาก
ร่างกายอยู่ในสภาพสาหัส
แล้วเพื่อไม่ให้หลุดจากไปในทันที
การกลั้นหายใจอย่างรุนแรงและอื่น ๆ
สุดขีด
นี้
เริ่มหายใจเข้าลึก ๆ หรือจัดเรียง
หายใจเร็วอย่างที่พวกเขาพูด
อีกหนึ่งกฎของการออกจากการฝึกอบรม
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ
ความล่าช้าร้ายแรงอยู่แล้ว
ฉันจะไม่พูดเกี่ยวกับพวกเขาในวันนี้
โดยพื้นฐานแล้ว
ตัวเลือกแรก หากคุณรู้สึกว่าคุณ
เกินงบนิดหน่อยในหมู่เพื่อนฝูง
ช่องของเราน่าจะมีมากกว่านี้
ฮีโร่บางคน ไม่ ฉันจะเก็บไว้
ไม่จนกระทั่งความปรารถนาแรกที่จะพักผ่อนจนกระทั่ง
ล่าสุด
หากคุณรู้สึกว่าคุณมีแสงมากเกินไป
แล้วคุณก็เปิดจมูกของคุณ
และอย่าอารมณ์เสียไม่ว่าในกรณีใด
การหายใจเข้าลึก ๆ เป็นการปฐมพยาบาล
ปิดรูจมูกข้างหนึ่ง หายใจเข้า ชอบยังไง?
ฉันต้องการมันแต่ผ่านรูจมูกเดียว
มันจะยังคงกัดกร่อนน้อยลง
ล้ำค่าเพียงสะสม
ตัวเลือกที่สองคือสุนัขที่เรียกว่า
ลมหายใจที่ทุกคนรักมาก
แสดงให้คอนสแตนติน พาฟโลวิชเห็น
สิ่งสำคัญที่นี่คือสิ่งที่อันตรายไม่ธรรมดา
ลมหายใจ
และวิธีที่ลึกซึ้งและเป็นส่วนตัวคุณทำได้
ไม่กี่วินาที
หลังจากที่คุณรู้สึกว่าคุณ
ถูกพาไปที่นั่นไม่กี่วินาที
หายใจแบบนี้
นี่คือวิธีที่สุนัขวิ่งแต่ผ่านทางจมูกเท่านั้น
คุณจะรู้สึกโล่งใจทันทีและ
หลังจากสุนัขตัวดังกล่าวผ่านไป 4-5 วินาที
หายใจอีกครั้ง
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการ
ผ่อนคลายผ่อนคลายใน
รัฐผ่อนคลาย
กล้ามเนื้อ
ผ่อนคลายจากเซลล์กล้ามเนื้อ
ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์น้อยลง
และในกรณีนี้มันง่ายกว่าที่จะกลับมาอีกครั้ง
สถานะของสิ่งนี้
ความสงบและการรักษาความรู้สึก
ขาดอากาศเล็กน้อย
เกี่ยวกับเรื่องนี้
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดนั้น
ทุกคนที่เข้าวิธีจะต้องจดจำ
Buteyka ฉันพูดและจบหัวข้อนี้
ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกคนที่ต้องการทุกสิ่ง
สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ใช่การเป็นฮีโร่
อย่าทรมานตัวเอง
อย่าทำอย่างนั้น
มาโซคิสม์ นี่มันไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง
ร่างกายของคุณจะจำทั้งหมดนี้ในภายหลังและ
จะทำความสะอาด
เมื่อคุณเข้านอนสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน
สิ่งนี้ไม่จำเป็นเลยในชีวิตของเรา
ดังนั้นฉันคิดว่ามันในส่วนของฉัน
ทุกสิ่งที่จำเป็นในวันนี้ได้ถูกกล่าวและ
ให้วันนี้เป็นตอนเย็นของใครบางคน
ยามเช้าก็จะผ่านไปที่นั่น
ครบถ้วนตามพระมหากรุณาธิคุณ
วันหยุดจักรวาลซึ่งเป็นวันนี้
เกิดขึ้นบนโลกของเราทั้งหมด
ดี
สวัสดีพวกเขาเป็นของคุณในทุกแง่มุม
ขอให้โชคดีแล้วพบกันใหม่
[ดนตรี]
[ปรบมือ]
[ดนตรี]