[音乐]
你好亲爱的朋友们
绝对绝对
风雨同舟
你好
愿你的健康也是你的
个人和我们的总体承诺
建立我们共同的光明
未来
最重要的是
我想祝贺你
每个人都享有的宇宙假期
年
发生在我们的星球上
如果我们说话
所以在神学范畴
那是
庆祝圣灵降临的日子
我们人类的神圣救世主
有时它被称为其他东西有时
一般减少为节日水
圣人 当它几乎不再响起时
某物
极其重要
因为事实证明
祝福水的方式有很多种
在这种情况下
这一切都集中在一个词上
洗礼
所以我祝贺你的到来
我再说一遍，宇宙
所有地球人都知道的节日
或者他们不知道这件事
他们自觉或不自觉地
庆祝 好吧，有人正在庆祝
字面上地
所以在这方面
不深入历史
我们的这一非常重要的事件
你的生活我只想要你再次
提醒你
这个现象
与现代没有关系 是的
以及过去的神学
一些巩膜系统
和其他堆积的东西
在不幸的人类头上
主题谁安排了所有这些宗教
具有单一用途的小玩意
奴役 管理 操纵和
ETC
在这种情况下的讲话
未来
确实非常重要的现象
绝对物理的
我遇见了他
嗯，首先
在 70 年代的某个时候，当父母
不知何故他们带来了这个
水，然后
它被定期使用
这些因素开始认真对待这个问题
追溯到八十年代中期
就在我
我的相识开始了
与人合作
时代代表了那些人的领导人
或此类领域的其他科学团队
被叫邮箱
他们正在研究各种各样的东西
包括研究
年度的
水的特性所以我首先
发现了这个
在与其中一位面对面的交谈中
此类代表
办公室痉挛说
甚至还遭到了各方的嘲笑
至少记住斯特鲁加茨基一家
没有什么
周一从周六开始
关于他们
只是一切确实非常严重
实际上
然后我们有了自己的研究
到了80年代末90年代初
这方面已经有了一些进展
我什至以某种方式想到创造
当然，我当时给他打电话的某个人
作为一个笑话
最神圣的 na zod 但这与 A 这个名字无关
事实上，这种药物是
你真的可以自己做
和我一样的技术
概述
12 月 29 日视频
2020年
该技术适合使用和
创造这样的
真正强大的工具
帮助一个人
在各个层面上治愈
也许这也是我检查过的。
也许我直到现在才谈论过这个但是
不知何故我记得并且可能
地方
所以取一滴水
并使用相同的技术转发
至于这如何如何
在这里取水非常容易
这正是当时记录的内容
80年代中期
认为无论
气候情况
时区或类似的东西
在你的
当地时间我再重复一遍
因为在我们频道的朋友中
有些人需要重复2和3，
更多次数，根据您当地的情况而定
一年中特定时期的时间
一年中特定时期的当地时间
所以从零时起
直到1月19日0时30分，即
18号晚上到19号晚上 就在这个晚上
你可以抽出这水
从家里的水龙头
她拥有所有这些令人惊叹的
特性和品质
在这里你可以从水龙头里得到冷水
水
温暖 热 随你喜欢，但更合理
还是有最简单的选择
冷水
它将有更多的属性
此时此刻的你 在这段时间的同一时间
你能洗澡吗
充满水的结果
太棒了，太可爱了
少但是
淋浴效果也很棒
如果你让它形成对比
绝对精彩
这就是我们一直在做的事情
我们谈论什么对我们有帮助
在我们追求健康的过程中 关于
这就是我今天所说的 这就是我开始的
我希望这对你们所有人都有用
那么你今天的水
收集在不同的容器中
随心所欲地存储在我放置的任何地方
我输入了这样的实验
是时候了，真的是在那时
塑料器具不是很多
这被认为是我获得的赤字
三升罐子
并将其插入加热电池中
现在是冬天了
所以虽然现在是供暖季节
银行是一个非常热的电池
然后季节自然就变了
那里发生了什么
我有这个习惯有一段时间了
1月18日上午
当这一年过去时，我打开了这个罐子
闻了闻并喝了水
最新鲜的
所有这些事件都与这些水有关
然后电池冷却等等
其他
所以把它存放在你想要的地方但是
唯一的条件当然是非常
这种水是不可取的
是在公开场合
容器中不知何故有气味
渗透它的气味你不能
担心但是那里会好吃吗
喝这个水
然后最后一个可能
一点一点地几滴
你可以将这种水添加到那种水中
你在白天和早上喝的
白天可能有人在
晚上它有效
现在
事实证明是的，我和特马在一起
完成圣水
现在事实证明
我有点
赶快
声称他回答了所有问题
在最后一系列的答案中
回答斯特拉莱奥尼卡频道朋友的问题
原来是别人
写道: 好吧，真的，最后一次是什么时候？
视频已录制
但我并不回避
责任和在此之前
在这个神圣的夜晚我要为此赎罪
越界
用引号引起来并回答问题
被问到之后
过去的术语 所以
这就是我读到这个问题时的感觉
我们频道的朋友询问我们的频道
谢尔盖·米柳坚科
谢谢你，你好尤里
雷宾诺维奇和你也是谢尔盖看着你
雷迪船长拿着一根烟斗
可能不是偶然
暂无评论
现在进入实际问题
大多数例外
疾病 正如他们所说，上帝的呼吁
人们说这不是你的生活方式，亲爱的
在我看来，任何人，甚至是最
引号中的魔法药物和装置
如果一个人不这样做，帮助将是暂时的
改变你的生活方式和饮食
我特别想到这一点
你绝对需要告诉那个人
寻求帮助
如果是某种设备则写入
指示
我在这里还看到两个陷阱
一个人不会为自己工作
为什么如果我付钱他们就会治愈我
顺便说一下，我多次提到过这一点
遇到这样的人 尤里·安德烈耶夫
其次，医生本人，如果没有的话
即使最初在精神上成长
他是出于好意
像我们的现代医学一样屈服
我很想要物质的诱惑
听取或阅读您的意见
嗯，还有很多事情要做
我会立即尝试回答第一个问题
部分
意味着谢尔盖
整个过程中提出了一个非常重要的问题
这个故事是在一个人的帮助下
在他的尘世疾病中
他是绝对正确的
总体而言具有战略意义
真的
大量的人
这就是他对待健康的方式
我活成我想要的样子，用我的身体做事
我想要什么
我来付钱，他们就会治好我，如果不来怎么办？
他们会治愈我，我会起诉
你知道我遇到过很多这样的情况。
到目前为止我也遇到过这样的人
必须见面，但顺便说一句
近年来越来越少
我身边的病人也差不多有这样的案例
没看到，我就开心了
你是什​​么样的人，所以这些是周围的情况
你是认真的
所以
这里的一切真的就是这样
嗯，我喜欢重复
我不只是喜欢这个
真正专业的方法
一切总是严格个人的，也就是说
一般来说，情况指示非常正确
但你永远不应该让自己
接近您的任何患者
从这个角度和伟大
不幸的是我知道这样的情况
无论是在自己的环境中还是在穿白衣的同事之间
衣服
一般来说，有时会出现这样的情况
一些非常奇怪的现象我
我已经提到过一次
我的一位病人有丈夫
肿瘤科医生，他们不仅在伟大
手术室里有几个
表和所有操作同时进行
在最重的情况下
鞭打金属音乐和
可以这么说，这是一个草图
大自然 但在这样的环境下
证明您的医疗合理性的技术
失败这就是你的业力
也就是说，人们
哪个
在学院他们教导说没有灵魂，就是这样
你不碰的东西什么都不是等等
他们很开心
将一些
类似的东西 看起来也像什么
不
这存在于我们的生活中因此
你应该始终明智地对待一切
不是一视同仁，而是理解存在这样的情况
情况
他们已经和我是同一类型了
形容一个人生活无底时
不考虑任何事情，最重要的是
他为什么活着，活着的意义是什么？
什么时候
一些
调节宇宙普遍性
仪器
我会称它们为上帝 这个设备
引导他面对这种情况
暂时失去机会
然后享受生活的所有乐趣
这里有必要考虑发送者
真的有这样的机会
想一想，有很多情况
一个人的思想和他的一生
他不仅变了，还远离了
特定疾病并且不会出现
其他情况会更加严重
形式
如果他没有被拦在这里
今天我们有很多人谈论这种形式。
我们知道我们在说什么，所以我可以
只需确认中提到的内容
这个问题很有价值
医生本身
有时他们会停下来
精神和智力发展
这首先适用于每个人
顺便说一句，这与我们的医生有关
尽管有所有的促销课程
资格很多东西
在医疗实践中，它们不是内部的
整个医疗系统正在发生变化
以这样的方式创建
白袍主不是
改变了，上帝禁止它变得狭窄
特殊的临床认知
问题并没有丝毫改变
你可以在其他方面进行改进
任何技术选项
有些药物但不是
传送带后退
维护输送机
环境中也发生了大致相同的事情
那些自称为或谁的人
传统治疗师称为治疗师等等
还有类似的情况
我个人见过很多这样的事情
顺便说一句，结局总是悲伤的
甚至比
在官方医疗环境和
每个具体案例都有自己的方式
但这个问题非常重要而且非常
我很高兴谢尔盖碰了他
现在是问题的第二部分
宇宙中像我们这样的人还有很多吗？
由多个身体和活体组成
至少同时在两个世界
所以一次 3 个作为前一个的延续
向我们的助理询问您的情况
不断提及并发送给我们
他们的诉求是身体实体
材料或其他形式
现在这一直都是你的
谢谢谢谢你有问题
今天
太棒了 那是今天因为
我终于做到了
那么，宇宙中像我们这样的人还有很多吗？
你无法想象太多
多少
无法数清它们
我们正在谈论很多
数十亿
智能系统
我所说的系统这个词是指
像这样的太阳能系统
一种或另一种表现形式的综合体
人形生物，如果你愿意的话，生命形式
正如科学界所说
意识载体的拟人化形式
所以这是定义
说它根本就像一粒沙
地球上的海滩 我想得更多
作为上一个问题的延续是的
所以我所说的那些助手
我不断地提到我们和谁
我们发送我们的交互
吸引力是可以定义的
所有光宇宙
系统
本质上是等级制的 但在这个
层次结构不是我们通常所拥有的
我们了解某种从属制度
有人认识那里的人它不在
在这个等级中，谁的地位越高，谁的地位就越高
努力帮助下面的每个人
顺便说一句，如果它在这里的话，一切都是这样的。
今天有一个关于《两条人生》这本书的提示
如果你更仔细地阅读亲爱的
朋友 这是一个例子
在我们的环境中实施
我们尊称光明兄弟
人类或光明兄弟会或
香巴拉兄弟会有时称他们为
有时是卢克索的兄弟情谊
这些是我们的太空兄弟
有意识地克制自己
宇宙演化是为了
我们的星球
牺牲事迹
为了人类的拯救和主要的事情
人 他的精神 他的意识
数以千计的化身展示了它的本质
正在完成，我们知道圣徒的生活
地球上最伟大的圣人之一
俄罗斯土地上的俄罗斯人和俄罗斯土地上的俄罗斯人
这就是它应该被称为的
记住塞尔吉斯 记住塞拉芬
萨洛夫斯基这里是给你的例子
这只是一个遥远的暗示
我在层次感上提到过
就像根据新约一样，让
你们中的第一个为他人服务的人
不是这个意义上的
招摇地给某人洗脚
那种发自内心的感觉
无私地为每一个还在的人服务
还没有这么完整的知识
这个宇宙的技能能力
原则
所以
表现出自己和那些看起来像的人
我们这些也许有点
存在密度比我们低
更是如此
那些做
谁适合我们
我们看不到，听不到，甚至不可能
我们微妙的身体所感知的是和
这就是我们如何看待它们
我们可以定义为
我们的最高意识形式与
以某种方式与我们的灵魂讨论过的事情
所以这些实体可以是不同的
等级
但它们的本质和意义是相同的，并且对它们而言对所有人来说都是一样的
我们正在联系
嗯，我很高兴现在
现在
终于在这里我有了良心
终于干净了
和
回复了非常非常多的
来自我们频道好友的请求
反正
对布泰伊卡方法及其本质感兴趣的人
它的基础知识
我今天会尝试回答，但我很
我希望我不再需要处理这个问题
我得回去
因为这始终是不可能的
告诉 告诉 告诉
关于 Buteyka 方法的具体细节 我今天
我也将首先在这里谈到这一点
我们的频道现在有一部电影
对发明者本身来说有很多
描述了方法以及关于我在那里的方法
他生来就像他一样
终于被使用了
我想如果真的
深思熟虑，不过分，或者可以这么说
从我的耳角 A 认真而深思熟虑
也许看这部电影
反复
许多问题都会得到解答
这部电影还有什么非常重要的
它还讨论了该方法本身如何
适用于具体情况
我们的存在
对于那些人来说，它的本质和意义是什么？
谁习惯于深究
非常非常非常
谁愿意像这样严格科学地阅读呢？
关于这一点我已经说过很多次了
我说有专着
康斯坦丁·巴甫洛维奇·布捷伊科的书
他写的
关于你的方法
关于严格科学的内容
基础
以及如何在实践中实施
那里还有很多重要的事情
我再次重复一遍没有水
他们只在科学上说
硬科学
那里有非常严格的化学，那里有生物化学
你需要的一切
今天在这里
在与你的谈话中我只会谈到一件事
以某种方式定期发生的时刻
为那些弹出
好吧，不知怎的，在我看来，它太束缚了
你自己
被误解和曲解的教义
呼吸
在现代医学界
是
失真
变态
对课题进行严格的科学研究
产生的呼吸
19世纪末亲爱的朋友们
和康斯坦丁·巴甫洛维奇·布捷伊科本人
它正在发生
也就是说，当他
建立了科学基础
根据他的个人经验
将这些屏气应用到自己身上
他惊讶地发现
正确呼吸的所有基本要素
我再次重复19世纪所说的话
以及所有这些医学术语
然后他们被遗忘并被杀害
事实证明有
即使在那时也对待人们
完全正确 是的，然后就出现了
消灭人类的任务
最大限度地强加而不是人道
洛克菲勒式医学
化学药物及其他药物
很明显这一切的结果是
困惑
还有一些绝对令人毛骨悚然的怪异
事情当
例如，一名哮喘患者
可以同时开处方并且
激素药物和一些
扩张支气管的特殊喷雾剂
第一个减少呼吸深度第二个
增加规定的呼吸深度
同时地
现在我只是像这样触摸我的呼吸
这是我们的一些朋友，他们就像
他们在那里察觉到类似的东西并携带它
你绝对确定它确实是
所以身体必须接收两者
尽可能多的氧气和二氧化碳
有害
那些再次小心翼翼地重复一切的人
调查了我在说什么 他们明白
对于那些人来说特别的东西
我不明白这是什么意思
我用手指深入解释
呼吸
不当
身体的劳动力成本和需要
气体交换沿流入量增加的方向
氧
也就是说，如果我们呼吸得比必要的更深
这就是您可以满足身体需要的方法
生物
开始为自己辩护
由于二氧化碳的损失
是第一个也是主要的工具
存在于身体和工作中
最重要的事情
自我监管就是我现在所说的
所有从事该领域工作的科学家都知道
它是二氧化碳而不是氧气
为什么这个话题也如此
我已经说过很多次了，甚至是
执行
出版物解释了为什么会这样
不仅在人类中，在所有生物中
属于动物世界的生物
因为进化也在我们的星球上发生
它在任何地方都有效
该视频将被放置在该视频下方
出版也有相当严格的科学
即使有化学方程式
那些没有它就无法生存的人
所以这是身体本身的保护
以免失去自己的
二氧化碳
必须存在于体内
在一定水平上 部分 6.5
百分比这不是进化决定的
医学学者或生物化学家进化论
所以我确定在这个级别
血液中的实际二氧化碳
自然地在所有其他人中
人体结构全部
正常工作时
二氧化碳变成
对身体的压力更小，甚至更小
该过程开始
防止二氧化碳风化
从他的损失中
这是多层次的保护
首先分层
当粘液较多时会出现流鼻涕之类的情况
脱颖而出使事情变得困难
入场
外界空气中含有氧气
生物
然后男人应该这样做
正确的结论是正确的行为
如果他不明白，请打开
其他
机制
防止二氧化碳损失这些
我们的医学将其机制解释为
疾病症状并开始治疗
人
它不会导致任何结果，因为
身体了解风化过程
这里继续做一些事情
二氧化碳损失保护系统
气体一直作用到细胞
达到细胞呼吸水平，无需
吸气没有任何意义
一般来说，有某种
是否有氧 如果细胞
无法进入
氧气并除去二氧化碳
因此，人体的呼吸系统是
从一个人必须通过的鼻孔
不要用嘴呼吸
如果氧气不进入细胞，则进入细胞
再次点击我重复一遍价格不值钱
呼吸系统和如此悲伤
身体会尝试自己的选择
节省
这里的微妙之处如下：
根本不喜欢谈论它
我们所有的同事都喜欢说
肺科医生、肺科医生、所有其他人
坚持有更多的氧气
必须做
进入身体，越多越好
我将从越多越好开始
并再次记住进化过程
人是进化的产物
数十亿年和许多许多
兆
如果这就是我们的一切
所以应该是这样如果
我们需要尽可能多的
氧气及其在大气中的含量
曾经是20多岁现在
氧气量减少 是的，但是
然而我们需要更多
氧气就在我们鼻孔后面
其次是肺部
不知怎的，这没有被观察到，亲爱的
朋友们
或多或少了解解剖学和生理学
他们甚至知道奖杯的级别
我们有所谓的死体积
可以用不同的方式称为医学
你的术语也就是说，这就是部分
呼吸系统，其中
几乎不发生气体交换
直接空气
从外面从街上进入我们的肺部
这里不能有保险丝吗？
不会错过那个金额
内部大气中的氧气
这同时也是一个变速箱，也就是说，它会
氧气量减少
进入我们的肺部
当氧气从
气氛 这什么时候发生？
穿透伤，例如在
军事行动
子弹立即击中肺部
氧气进来会发生什么
肺组织碳化
以及其他不愉快的事情和这里的肿胀
至少有人会告诉你这一点
军事医学专家
我研究过某种护理人员
所以重点是别的
重点是在我们的笼子里
身体接受了如此多的氧气
如果是身体的话需要多少？
防止自己的损失
二氧化碳 它甚至之前就这样做过
细胞水平
细胞膜内有膜
电影有与我们相似的漏洞
鼻孔
通过这些孔进行气体交换
必须从外面进入笼子
氧分子形式
和来自
我们的细胞必须接收
我们称之为CO2的结构
化合物，就是这样
迷人的
对于那些或多或少了解该理论的人
形式能量及更多正在研究的内容
间接生物化学
包括人体生理学
但问题是从这个角度来看
能量 这意味着
机动渗透能力
通过某种媒介
CO2 的结构大很多倍
活跃且移动
比氧分子
现在想想
笼子试图不放手
二氧化碳
因为她接到了来自上级的命令
顶部保持二氧化碳水平
失去了太多
而这个人对此非常敏捷
以免很快释放这些
膜上的孔更加靠近一点
积极 如果我们继续沉迷
愚弄并比必要的呼吸更深
洞更近了
并且氧分子更多
笨拙缓慢并通过
相处 洞 进入笼子
更加困难
你在这
正常的科学解释
为什么
帕里奇·布泰伊卡在谈论什么 绝对
正确询问患者
深深地坐在医生面前的椅子上
呼吸快
还有一些微弱的
有些人感觉头晕
今天来自我们身穿白袍的同事
有时候甚至不得不如此愚蠢
亲爱的听到氧气呼吸
朋友们，你们明白这是怎么回事吗？
进入大脑的氧气较少
更多是因为身体最兴奋
强大的保护措施，防止二氧化碳流失
这在化学和物理上更重要
这个四面体在太空中仍然活跃
顺便说一句，火的结构是最
活动
以及氧气和当之无愧的洞
无法进入细胞
身体并不呼吸，而是处于
深呼吸时缺氧
所以
我再次呼吁大家
专注于你学习的一切
你会成功，现在是最后一件事
首先我必须重复一遍
真的告诉了如何
尽可能平稳、轻柔地进入
buteyka方法但这在
给朋友的特别信息之一
频道starlionica 这是前进的冬天春天
21岁
请努力工作
找到这个视频我没有时间
相信我
大量案件
如果全能者突然离开我怎么办
将释放我所有的工作，我会坐下来看看
现在，感谢主，有时间
今天联系你
然而，我将概述最重要的
元素
任何选项下会计所必需的
首先采用 Buteyka 方法
这需要认真对待
是的，呼吸工作是最重要的
薄且如果处理不当
这是我对身体最危险的工作
我说过很多次这会导致什么
一些这样的方法，包括方法
斯坦尼斯拉夫·格罗夫全息呼吸是
这一切的结局真是可怕
为了避免这些麻烦
被认真对待意味着
这是非常有必要分配时间的。
如果你可以一天做三遍
不，至少在早上和晚上
整个工作最多需要五分钟
但你需要为此做好准备，那就是
提供一个你不在的情况
会打扰
这次
如果你需要它打开它
这里有一些好听的音乐给你
仅关于各种气味
绝对不受欢迎，因为
这是一个单独的问题，并不总是
香料中包含什么
一般来说甚至对健康有益
臭名昭著的最好的
一些印度人或藏人
在这种情况下香少
空气中的异物颗粒越少越好
现在需要做的就是坐下来
椅子
最好有靠背，因为
一开始会很难承受
这五分钟的直立姿势
脊柱
这非常重要，因为它是直接的
脊柱也是成功的关键
您的活动和康斯坦丁·帕夫洛维奇
布泰伊卡和我还有其他人
领导这样的班级
严格来说我自己
保持原样并确保一切都为我们完成
我不得不坐不是五分钟而是一个小时
有时背部挺直，但不适合我
太复杂了，但还是在这里
你需要坐下来使背部挺直
进一步：将双手掌心向上
以这个姿势跪下
在那之后
开始程序
松弛
身体应该放松，所以
我不会在这里说什么，随便你
所以在视频中放松一下我
展示了它是如何完成的，甚至与
隐藏体操的元素在这里
最主要的是你真的
使用任何放松系统及其
许多人发现自己放松了
能够感受并了解你的
身体放松
在那之后
现在我会告诉你怎么做
为所谓的屏住呼吸
之后控制暂停
很浅很肤浅的喜欢
发自内心地说话
通过鼻子吸气
并且冷静自然不紧张
呼气
以及呼气后
捏住你的鼻子
这是某些人的先决条件
他们说不要捂住鼻子，所以我我
我没有呼吸了，别担心，我的身体也没有
你以为你没有呼吸，但是
他希望那里的每个人都再收紧一点
吃饭必须捂住鼻子
并闭上眼睛以免分心
首先
继续倾听你的身体
当你有
第一次但不是最后一次呼吸的欲望
停止屏住呼吸
坐下来非常平静地呼吸
支持支持这个的朋友
感觉
您收到的空气不足
感觉你想呼吸
主要意义
重点是不能呼吸，怎么样？
分分秒秒地去做别的事情
你需要让自己舒服
熟悉的
这个感觉
有点缺空气而已
整个布捷伊科方法由五个部分组成
手指随着他的说法减少
通过放松呼吸的深度
呼吸肌
放松到一个小缺点
相同的空气
事实证明最后
屏住呼吸，直到第一次
渴望呼吸
这就是重点，就是这样
称为VLD战斗清算
深呼吸
下一页 您第一次这样做是什么时候？
这就是我们的感受
三分钟后
坐在同样放松的状态
手的位置
你的手再次以同样的方式躺着
让一切变得简单
难以察觉的呼吸和平静自然
呼气
再次
捏住你的鼻子
再次倾听你的身体
并且一旦
我想要呼吸，我松开了手
然后坐下来继续保存
感觉
您在上面记录了您的内容
我想要呼吸
就这样坐三分钟并给予支持
这个感觉
三分钟后你可以做另一件事
解决对某些人来说还有什么重要的事情
为了引发反应
消除这些障碍
正在逃离二氧化碳的路上
在我的实践中一次就足够了
有很多这样的
每个人都有自己的方式
立即开始清洁
结肠 他急需去厕所
需要
另一个开始净化肝脏，他
我想要
那里有东西
紧急删除这个
正常生理反应
很正常，这就是为什么你们需要成为朋友
准备好了，因为这是最严重的
身体所做的工作
还有最微妙的，就是我们需要谈论它
记住但这并不适用于所有人
首先是那些有非常严重的
呼吸道纪事
来自不同的器官
我们大多数同时代人
处于痉挛状态
歪 为什么要吸氧
他们不明白，为什么我不明白？
因为从婴儿期起你就被教导如何呼吸
深的
不成比例地
当身体的劳力消耗
身体在其中工作产生
大量的二氧化碳可以
超过6.5% 这是为了身体
不需要那么它会打开深度
呼吸有一条黄金法则
负载感觉需要
呼吸
只能通过以下方式更深、更频繁地呼吸
鼻子
当你想张开嘴的时候
吃饭用鼻呼吸无法应付停止
这是你的极限
有机体命令的内容
我只是想张开嘴
用鼻子呼吸并继续负重
鼻呼吸 正常呼吸
你可以处理它，这意味着负载相当大
一旦负载对您来说较高，则正常
我想张开嘴呼吸双脚
谁在附近做什么并不重要
英勇地你的记录被打破了
极限是张开嘴的欲望，因为
这已经很危险了，因为那时你
你开始大量失去二氧化碳
强烈地
所以对于编年史来说这是最有控制力的
我刚才谈到的停顿
发生不到三秒
他只是捂住鼻子就已经
我想张开嘴
这样的事发生太多了
身体状况严重
然后为了不立即跌落
极度屏气等
极端
这
开始深呼吸或安排
正如他们所说
退出培训的另一条规则
这随时可能发生
特别是关于
已经严重延误
我今天不谈他们
从根本上
第一个选项 如果您觉得您
有点过头了，在朋友之间
我们的频道可能还有更多
一些英雄 不，我会保留
直到第一次想要休息为止
最后的
如果你觉得自己曝光过度
然后你张开鼻子
在任何情况下都不要感到不安
深呼吸是急救
闭上一个鼻孔，呼吸，你觉得怎么样？
我想要它，但通过一个鼻孔
它仍然会受到更少的侵蚀
珍贵只是积累
第二个选择就是所谓的狗
每个人都非常喜欢的呼吸
向康斯坦丁·巴甫洛维奇表明这是
这里重要的是危险的东西并不常见
呼吸
深度和私密意味着您可以
几秒钟
当你感觉你
有几秒钟太忘乎所以了
像这样呼吸
这就是狗跑的方式，但只能通过鼻子
你会立即感到如释重负
这样的狗4-5秒后
再次呼吸
专注于你所需要的
放松 放松
放松状态
肌肉
从肌肉细胞中放松下来
释放的二氧化碳更少
在这种情况下，再次访问会更容易
这种状态
冷静并保持这种感觉
有点缺乏空气
对此
最重要的元素
大家进入方法一定要记住
Buteyka 我陈述并结束了这个话题
我真心希望每个想要一切的人
这里最重要的不是成为英雄
不要折磨自己
不要那样做
受虐狂 这完全没用
你的身体稍后会记住这一切
会清理的
当你上床睡觉时，也会发生这种情况
这在我们的生活中根本没有必要
所以我认为这是我的责任
今天需要说的一切都已经说完了
让今天成为某人的夜晚
早晨仍将在那里度过
完全按照伟大的
今天是宇宙假期
一切都发生在我们的星球上。
好的
你好，从各个方面来说，他们都是你的
祝你好运，再见
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